La grossesse apporte son lots de défis et changements qu'ils soient hormonaux, physiologiques et même psychologiques. Chaque trimestre est une adaptation à ces changements: à la Source en Soi, nous le voyons comme une préparation à un marathon. L'activité physique est...
La période postnatale dans la vie d’une femme s’avère un moment très délicat pour le corps, surtout pour la sphère gynécologique et hormonale. L’enfant amène au monde avec lui une mère qui est une nouvelle femme sur le plan physique et psychologique. Toute une...
Informations: 514-750-3735 ou sur facebook de La source en soi
Concours TB ELLE et La Source en Soi Cette idée de concours nous vient d'une nouvelle collaboration avec une entreprise coup de coeur pour moi TB ELLE!! www.tbelle.ca Allez les visiter! Pour participer au concours.... Vous devez venir "aimer" notre page facebook et...
Le yoga est une discipline de vie personnelle millénaire qui nous vient de l’Asie. Le nom nous provient du terme sanskrit « Yug » qui signifie joindre, unir, s’enraciner, être mieux dans son corps, dans son esprit; la recherche de l’équilibre. Comme on l’entend...
Jusqu’à la venue de mon fils, je n’avais qu’une seule passion dans la vie : la danse. Ma spécialité : la SALSA ! Pourtant, mon cœur a chaviré pour ce petit être dès sa naissance... Et comme bien des mères au Québec, j’allais pouvoir profiter d’une année à le garder...
Le ballon d'exercice en postnatal avec bébé Que faut-il dire sur l’entraînement en postnatal ? Eh bien, il ne faut pas faire n’importe quoi avec n’importe qui! L’éducateur doit avoir des connaissances en périnatalité pour ne pas créer à long terme des séquelles...