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Coût: à la carte: 20$ (+tx) / Carte de 6 cours: 96$ (+tx) / Carte de 10 cours: 150$ (+tx) Non-applicable sur les cours Ballon forme, Atelier massage bébé et les Cours Prénataux

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Les cours:

Atelier bien se préparer à l’allaitement
Atelier Massage Bébé
Atelier méthode Bonapace
Ballon forme postnatal
Ballon forme prénatal
Entrainement Cardio-Tonus
Entraînement Maman Solide
Hatha Yoga
Maman Sereine
Pilates
TAICHI à la Source en Soi
Yoga postnatal (maman-bébé)
Yoga Prénatal
Zumba
Bedaine et poussette

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9:00 am	Entrainement Cardio-Tonus (pré et post Natal) 9:00 am - 10:00 am			Pilates Gainage niveau essentiel / intermédiaire 9:00 am - 9:45 am	Multi-fonction (niveau 2) pour tous (non adapté pour la femme enceinte ou post-natale immédiat) 9:00 am - 10:00 am extérieur
9:30 am		Pilatès Prénatal 9:30 am - 10:30 am
10:00 am	Bedaines et Poussettes 10:15 am - 11:15 am extérieur		Atelier Massage Bébé 10:00 am - 11:00 am	Multi-fonction pré et post-natal niveau (1) adapté pour la femme enceinte et en période post-natale. 10:00 am - 10:50 am	Bedaines et Poussettes 10:15 am - 11:15 am extérieur
10:30 am		Entrainement Cardio-Tonus (pré et post Natal) 10:45 am - 11:45 am
11:00 am				Pilatès Postnatal 11:00 am - 12:00 pm
11:30 am
12:00 pm			Yoga postnatal (maman-bébé) 12:00 pm - 1:00 pm	Les midis Actifs 12:15 pm - 1:15 pm
12:30 pm
1:00 pm			Yoga Prénatal 1:15 pm - 2:30 pm
1:30 pm
2:00 pm
2:30 pm			Yoga postnatal (maman-bébé) 2:45 pm - 3:45 pm
3:00 pm		Multi-fonction (niveau 2) pour tous (non adapté pour la femme enceinte ou post-natale immédiat) 3:00 pm - 4:00 pm extérieur
3:30 pm
6:30 pm				Cours Prénataux 6:30 pm - 8:30 pm	Bien se préparer à l'allaitement 6:30 pm - 8:30 pm cliquez pour voir les dates
7:00 pm		Ballon forme prénatal 7:00 pm - 8:30 pm
7:30 pm
8:00 pm

	Lundi	Mardi
9:00 am	Entrainement Cardio-Tonus (pré et post Natal) 9:00 am - 10:00 am
9:30 am
10:30 am		Entrainement Cardio-Tonus (pré et post Natal) 10:45 am - 11:45 am
11:00 am
11:30 am

	Lundi	Vendredi
10:00 am	Bedaines et Poussettes 10:15 am - 11:15 am extérieur	Bedaines et Poussettes 10:15 am - 11:15 am extérieur
10:30 am
11:00 am

	Mardi	Vendredi
9:00 am		Multi-fonction (niveau 2) pour tous (non adapté pour la femme enceinte ou post-natale immédiat) 9:00 am - 10:00 am extérieur
9:30 am
3:00 pm	Multi-fonction (niveau 2) pour tous (non adapté pour la femme enceinte ou post-natale immédiat) 3:00 pm - 4:00 pm extérieur
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