Pour vous faire dorloter ou pour travailler des douleurs et tensions musculaires, la massothérapie au centre La Source en Soi est bien reconnue!
Nos massothérapeutes sont toutes diplômées et accréditées par la FQM ou encore une autre association reconnue. Elles utilisent différentes techniques de bases ainsi que des techniques de perfectionnement, tout en sachant adapter celles-ci à votre condition et vos besoins.
Suédois, Californien, Ayurvedique, Drainage lymphatique, Fasciathérapie, massage prénatal… Sont quelques-unes des techniques de massothérapie offertes à La Source en Soi.
Afin de mieux comprendre ces techniques, voici un bref résumé de chacune.
Massage adapté spécifiquement à la femme enceinte
Massage prénatal – Massage femme enceinte
La massothérapie se voit une approche intéressante, sécuritaire et adaptée.
Nous travaillons sur table de massage, à l’aide de coussins spécialisés pour la femme enceinte (Body cushions) afin que maman puisse s’installer à plat ventre sans danger pour bébé, ni inconfort pour elle-même. (Hourra pour les dormeuses sur le ventre!)
Il y a aussi la chaise de massage qui est spécialement adaptée pour donner tout l’espace nécessaire au bedon tout en permettant de le relâcher.
Vous pouvez aussi opter pour la position latérale (couchée sur le côté) sur la table de massage, bien installée dans les coussins conçus spécialement pour vous.
Nous pouvons aussi combiner chaise et table selon les besoins de chaque maman!
Suédois, Californien, Ayurvedique, Drainage lymphatique, Fasciathérapie…sont quelques-unes des techniques en massothérapie offertes à La Source en Soi et pouvant convenir à la femme enceinte, tout en étant quelque peu retravaillées pour vous!
Le massage prénatal peut apporter à la future maman et à son bébé :
* Façon naturelle de prévenir et soulager certaines douleurs (bas de dos, sciatalgie, nuque, jambes, épaules, syndrome du tunnel carpien.)
* Moyen contribuant grandement à diminuer l’enflure et les crampes au niveau des jambes
* Assouplissement et hydratation de la peau au moyen d’huiles végétales 100% naturelles (donc aide à prévenir les vergetures)
* Elle favorise une meilleure respiration donc une meilleure oxygénation du fœtus
* Réduction du niveau de stress et amélioration du sommeil
* Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique et vient, par le fait même, améliorer l’échange entre la mère et son bébé (minimiser les toxines qui se rendent au bébé)
* Aide à la digestion et à l’élimination (ex: constipation)
* Aide à apprivoiser les modifications que subit le corps tout en le préparant en vue de l’accouchement
* Permet à la maman de s’abandonner au support, lâcher prise et de se faire materner pendant que le bébé est bercé, bien aux creux de son ventre.
Après La Naissance
Massage de la nouvelle Maman
Après avoir donné naissance, votre corps et votre esprit ont grand besoin de récupérer ! Le massage de la nouvelle maman peut vous y aider. La massothérapie favorise une récupération post-partum plus rapide. Elle aide à retrouver la forme et la tonicité des muscles de l’abdomen. La massothérapie peut aussi stimuler l’utérus à retrouver sa dimension et sa position d’origine. Elle apporte grand soulagement des tensions musculaires, notamment celles dues au poids du bébé dans les bras et aide à l’ajustement de la posture. Le massage aidera aussi à diminuer l’œdème.
En cas de césarienne, cela aidera à prévenir la formation d’adhérences au niveau de la cicatrice.
Votre bébé est le bienvenue ! Vous pouvez l’amener dans la pièce de massage, auprès de vous.
Pour toute la famille
Massage Suédois
Le type de massage le plus connu. Tout en respectant l’intimité de la personne, le massage est fait sur la peau, avec de l’huile ou de la crème. Seulement les segments à travailler sont découverts. Le but d’un traitement en massage suédois est d’amener, selon le cas, une détente musculaire, une diminution des tensions chroniques ou encore une amplitude accrue de mouvements articulaires.
Le massage suédois favorise une meilleure circulation sanguine, un relâchement nerveux, une amélioration de la mobilité et, enfin, une diminution du stress et de ses effets physiques. C’est une façon de prendre soin de soi tant en cas aigus, chroniques qu’en prévention. Un classique très apprécié!
Drainage Lymphatique Vodder
Le drainage lymphatique est souvent peu connu et pourtant très apprécié par les habitués. C’est une technique de massage manuelle, caractérisée par des mouvements doux et précis favorisant une meilleure élimination des toxines. Les mouvements sont réalisés suivant les chaînes ganglionnaires.
La méthode Vodder est douce, relaxante et agréable à recevoir. Par son action sur l’ensemble des liquides corporels ainsi que par ses effets réflexes, les résultats obtenus sont multiples et ses indications variées.
Cette méthode stimule le système immunitaire et la circulation lymphatique, il favorise la régénération des tissus et donne de très bons effets sur le système nerveux.
Ce type de traitement est indiqué dans les cas de jambes lourdes, œdèmes, allergies, grippes, migraines, sinusites, acné, cellulite, douleurs articulaires, pré et post opératoire, arthrite, rhumatisme, sclérose en plaque, ménopause. À découvrir!!
Massage Ayurvédique de la tête (Shiroabhyanga)
Réalisé avec de l’huile de sésame chaude biologique et des herbes indiennes, le massage Ayurvédique de la tête, du cou et du visage, calme et régénère le corps ainsi que l’esprit. Ce soin réduit considérablement les tensions, les maux de tête, les insomnies et les sinusites. Il renforcie la mémoire, le foie, la circulation sanguine (globules rouges), les muscles, et les os. Il lutte contre la chute des cheveux, la fatigue et l’anxiété. Le massage est d’une durée de 60 minutes incluant un questionnaire Ayurvéda.
Fasciathérapie
La fasciathérapie est une technique complémentaire qui agit au niveau de différentes couches tissulaires. On appelle généralement fascia l’enveloppe des muscles. Plus précisément, fascia est en fait tout ce qui est « tissu mou » du corps. C’est une technique douce, lente et sans huile qui consiste à défaire les adhérences entres ces différents tissus et ainsi créé une meilleure oxygénation, circulation et mobilité aux muscles et articulations. Elle est très efficace entre autre pour les douleurs venant de cicatrices de césarienne ou encore pour l’anxiété, les migraines et l’asthme.