• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Skip to footer

La Source en soi

Centre de médecines alternatives pour toute la famille.

Prendre un rendez-vous

MENUMENU
  • Soins et services
    • Massotherapie
    • Ostéopathie
    • Acupuncture
    • Naturopathie
    • Rééducation périnéale et pelvienne en Physiothérapie
    • Le Thalasso bébé
    • Physiothérapie
    • Physiothérapie Pédiatrique
    • Infrathérapie (sauna infrarouges)
    • Hypnothérapie
    • Préparation à la naissance
    • Consultante en lactation
    • Fertilité, besoin d’être guidé?
    • Enceinte ou nouvellement maman; besoin d’être guidé?
    • Relation d’aide
    • Soins esthétiques
  • Cours / Ateliers / conférences
    • Horaire des Cours
    • Cours prénataux
    • Atelier méthode Bonapace
    • Atelier de massage Bébé
    • Atelier de préparation à l'allaitement
  • Accompagnement à la naissance et relevailles
    • Accompagnement à la naissance (doula)
    • Relevailles
  • Boutique en ligne
  • L’Académie Périnatale
  • Équipe
  • Contact

Rééducation périnéale et pelvienne en Physiothérapie

La physiothérapie est une discipline de la santé axée sur la prévention et la promotion de la santé, l’évaluation, le traitement et la réadaptation des déficiences et incapacités physiques.

La rééducation périnéale et pelvienne (rééducation pelvi-périnéale) est une branche spécialisée de la physiothérapie qui intervient au niveau de la prévention, l’évaluation et le traitement des différents problèmes de santé qui touchent la région du plancher pelvien chez les femmes et les hommes.

Le plancher pelvien, qui est composé de muscles et de structures conjonctives qui forment la partie inférieure du bassin, joue un rôle important dans le soutien et le bon fonctionnement des organes pelviens (l’urètre, la vessie, le vagin, l’utérus, l’anus et le rectum), dans la sexualité, et dans la stabilisation des régions lombo-sacrée, pelvienne et des hanches.

Lorsque les structures du plancher pelvien sont endommagées, affaiblies, trop étirées, trop tendues (hypertoniques) ou douloureuses, constituant des dysfonctions du plancher pelvien, des problèmes affectant les systèmes urinaire, génital/reproductif, ano-rectal, et/ou musculo-squelettique surviennent. Les traitements en rééducation pelvi-périnéale ont pour but de rétablir un bon fonctionnement du plancher pelvien et de ces systèmes, et une bonne santé pelvienne.

La rééducation pelvi-périnéale comporte une évaluation complète incluant un examen vaginal et/ou ano-rectal, ce qui permet de bien identifier la présence des dysfonctions du plancher pelvien et d’établir un plan de traitement approprié. Plusieurs modalités de traitements sont utilisées en rééducation pelvi-périnéale, telles que des techniques manuelles (massage, mobilisations, étirement) pour stimuler, assouplir, renforcer ou relaxer les muscles, ainsi que des exercices avec la physiothérapeute et à domicile. L’enseignement sur l’anatomie et la physiologie (fonctionnement) du plancher pelvien, les conseils sur les habitudes de vie, un programme d’exercices personnalisé et des interventions axées sur l’autogestion permettent au client/à la cliente d’acquérir les capacités nécessaires pour le maintien des bienfaits de la rééducation pelvi-périnéale à long terme.

Soins – Prénatal

La rééducation pelvi-périnéale joue un rôle important chez la femme dans la période prénatal. Vous pouvez consulter la physiothérapeute en rééducation pelvi-périnéale durant votre grossesse si vous avez des questions concernant la préparation à l’accouchement, votre plancher pelvien, ou si vous avez l’une des problématiques suivantes :

Chez la femme enceinte

  • Douleurs dans les régions suivantes : dos, pelvis, os pubien, sacro-iliaque, coccyx, aines, fessiers, jambes, pieds
  • Douleurs périnéales, génitales, anales
  • Douleurs lors des relations sexuelles
  • Varices (veines dilatées) dans la région vaginale
  • Fuites/pertes d’urine (incontinence urinaire) avec les efforts (ex. à la toux, éternuement, exercice)
  • Pertes involontaires de gaz et/ou de selles (incontinence fécale)
  • Difficulté à se retenir pour uriner ou aller à la selle
  • Fréquente envie d’uriner
  • Difficultés à uriner
  • Difficultés et/ou douleur à l’évacuation des selles
  • Constipation, hémorroïdes
  • Faiblesse du plancher pelvien
  • Hypotonicité (trop détendu) du plancher pelvien
  • Hypertonicité du plancher pelvien (muscles trop tendus)
  • Difficulté à ressentir le plancher pelvien
  • Problèmes de respiration

Chez la femme après l’accouchement

La rééducation pelvi-périnéale joue un rôle important chez la femme dans la période postnatal. Vous pouvez consulter la physiothérapeute en rééducation pelvi-périnéale suite à votre accouchement pour l’évaluation et/ou le traitement des problématiques suivantes :

  • Douleurs lombaires, pelviennes, sacro-iliaques, pubiennes, coccygiennes, dans les jambes, dans les pieds
  • Douleurs périnéales, génitales, anales
  • Douleurs lors des relations sexuelles
  • Cicatrice (douloureuse et/ou peu souple) suite à une déchirure périnéale, une épisiotomie ou une césarienne
  • Fuites/pertes d’urine (incontinence urinaire) avec les efforts (ex. à la toux, éternuement, exercice)
  • Envies urgentes (urgence mictionnelle et/ou incontinence d’urgence)
  • Pertes involontaires de gaz et/ou de selles (incontinence fécale)
  • Difficulté à se retenir pour uriner ou aller à la selle
  • Fréquente envie d’uriner
  • Difficultés à uriner
  • Difficultés et/ou douleur à l’évacuation des selles
  • Constipation, hémorroïdes
  • Faiblesse du plancher pelvien
  • Hypotonicité (trop détendu) du plancher pelvien
  • Hypertonicité du plancher pelvien (muscles trop tendus)
  • Difficulté à ressentir le plancher pelvien
  • Faiblesse des abdominaux
  • Séparation des abdominaux (diastase des grands droits) – bombement de l’abdomen durant un redressement
  • Problèmes de respiration

Pour tous :

Vous pouvez consulter la physiothérapeute en rééducation pelvi-périnéale pour la prévention, l’évaluation et/ou le traitement des problématiques suivantes :

  • Douleurs dans les régions suivantes : dos, pelvis, pubis, sacro-iliaque, coccyx
  • Douleurs périnéales, génitales, anales
  • Fuites/pertes d’urine (incontinence urinaire) avec les efforts (ex. à la toux, éternuement, exercice)
  • Envies urgentes (urgence mictionnelle et/ou incontinence d’urgence)
  • Pertes involontaires de gaz et/ou de selles (incontinence fécale)
  • Difficulté à se retenir pour uriner ou aller à la selle
  • Fréquente envie d’uriner
  • Difficulté à uriner
  • Difficultés et/ou douleur à l’évacuation des selles
  • Constipation, hémorroïdes
  • Faiblesse du plancher pelvien
  • Hypotonicité (trop détendu) du plancher pelvien
  • Hypertonicité du plancher pelvien (muscles trop tendus)
  • Difficulté à ressentir le plancher pelvien
  • Faiblesse des abdominaux
  • Séparation des abdominaux (diastase des grands droits) – bombement de l’abdomen durant un redressement
  • Problèmes de respiration

Chez la femme :

  • Douleur à la vulve (vulvodynie)
  • Douleur au niveau du vestibule/entrée du vagin (vestibulodynie)
  • Douleur cicatricielle suite à une chirurgie vaginale ou vulvaire (ex. vestibulectomie)
  • Douleur au clitoris (clitoridynie)
  • Douleurs lors des relations sexuelles (dyspareunie), à l’examen gynécologique ou à l’insertion d’un tampon
  • Pénétration difficile ou impossible lors des relations sexuelles ou à l’examen gynécologique (vaginisme)
  • Trouble orgasmique
  • Maladies vulvo-vaginales (ex. lichen scléreux)
  • Descente d’organes pelviens (prolapsus pelviens): vessie, utérus, rectum
  • La physiothérapeute peut évaluer la cliente pour la pose d’un pessaire

Chez l’homme :

  • Troubles post-prostatectomie : incontinence urinaire, trouble érectile ou éjaculatoire
  • Douleurs durant les relations sexuelles

Barre latérale principale

Nos Soins

  • Massotherapie
  • Acupuncture
  • Ostéopathie
  • Physiothérapie Générale
  • Rééducation périnéale et pelvienne en Physiothérapie
  • Infrathérapie / Sauna infrarouges
  • Naturopathie
  • Relation d’aide / accompagnement familial
  • Fertilité, besoin d’être guidé?
  • Soins esthétiques
  • Hypnothérapie

Nos Services

  • Accompagnement à la naissance (Doula)
  • Conseillère périnatale et familiale
  • Consultante en lactation
  • Consultante spécialisée en périnatalité
  • Relevailles
  • Préparation à la naissance
  • Physiothérapie Pédiatrique

Nos cours et ateliers

  • Activités sportives
  • Méthode Bonapace
  • Massage bébé
  • Cours prénataux
  • Préparation à l’allaitement
  • Ballon de naissance en couple
  • Ateliers de soins naturels
  • Premiers secours tout-petits
  • Éducation Positive pour un quotidien harmonieux
  • Conférence sur le TDAH

Articles récents

  • La séparation de l’enfant d’avec son parent
  • Les plantes, l’alimentation et la médecine traditionnelle chinoise au service de la femme enceinte
  • 3 clés pour un allaitement réussi
  • L’intimité quand bébé dort à côté
  • Maman Herboriste: L’AIL

Footer

Notre Blogue

Le blogue de la Source en Soi, une ressource intéressante pour ceux et celles qui veulent en apprendre davantage sur tout ce qui touche la périnatalité.

  • Postnatal
  • Grossesse
  • Accouchement
  • Remise en forme
  • Stress
  • Papa

La Source en soi sur le web:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest 
  • YouTube

Copyright © 2023 Tous droits réservés | La Source en Soi - Centre de médecines alternatives pour toute la famille | 2554 rue Beaubien E. Montréal H1Y 1G3 - Rosemont Petite-Patrie - Tel: 514.750.3735

Physiothérapie Ostéopathie Acupuncture Naturopathie Hypnose Psychologue Haptonomie Coach PNL Zoothérapie
Fait avec par le Studio Rose Flash