La naturopathie est une médecine douce qui favorise une approche éducative et responsable face à la santé. Elle repose sur quatre piliers qui visent le renforcement des défenses et l’équilibre de l’organisme : l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress et l’environnement.
Le naturopathe agréé offre une démarche personnalisée qui permet de comprendre et d’évaluer la portée des habitudes de vie sur votre santé et celle de vos enfants.
La naturopathie vise le rétablissement de la santé par des moyens naturels. Elle cherche avant tout la cause du déséquilibre plutôt que la répression des symptômes. Une fois celle-ci trouvée, elle propose un ensemble de soins qui s’articule dans un plan d’action. Ce dernier permet alors à l’organisme de retrouver sa vitalité et sa santé.
Le naturopathe utilise plusieurs outils pour favoriser le retour à la santé :
- La nutrithérapie (diète personnalisée, vitamines et minéraux)
- Les suppléments alimentaires
- Les plantes médicinales et les huiles essentielles
- L’hydrothérapie
- La gestion du stress
- Les exercices physiques
- Les tests de dépistage des allergies, métaux lourds, etc.
Comme chaque historique de santé est unique, il est très indiqué de consulter un naturopathe agréé pour obtenir un bilan de santé global et un plan d’action adapté à vos besoins spécifiques.
La santé n’est pas seulement l’absence de maladie; c’est un état de bien-être total tant au niveau physique, social que mental. C’est vers quoi la naturopathie tend.
Voici quelques exemples de troubles de santé pour lesquels il serait pertinent de consulter un(e) naturopathe :
Préconception, fertilité, syndrome prémenstruels, diarrhée, constipation, reflux, ballonnements, maladies inflammatoires intestinales, fibrome, infections vaginales, allergies, troubles de la thyroïde, troubles de la glycémie, ménopause, fatigue chronique, dépression, stress, infections urinaires à répétition, eczéma, psoriasis, cholestérol, perte de poids saine, etc.
Durant la grossesse
Anémie, brûlement d’estomac, constipation, crampes, dépression post-partum, fausses couches, hypertension-éclampsie, nausée, œdème, vaginites, varices et hémorroïdes, vergetures, etc.
Chez le nourrisson
Coliques, constipation, diarrhée, eczéma, insomnie et nervosité, muguet, reflux gastrique, etc.
Chez l’enfant
Allergies, anxiété, constipation, diarrhée, douleurs de croissance, eczéma, manque d’appétit, rhumes, otites à répétition, troubles de la concentration et hyperactivité, etc.
Naturopathie et fertilité
La naturopathie cherche à identifier les différentes causes pouvant être en lien avec les difficultés à concevoir tant chez la femme que chez l’homme. Elle vise à améliorer vos habitudes de vie, combler vos carences et à éliminer les toxines qui perturbent le bon fonctionnement de votre système hormonal. Le naturopathe utilise entre autre comme outils l’alimentation, l’herboristerie et les suppléments. Une rencontre en naturopathie vous permet aussi de mieux comprendre votre cycle menstruel et les mécanismes de la fécondité. Elle peut aussi soutenir votre organisme lors de la procréation assistée et ainsi favoriser vos chances de conception.
Il y a donc de multiples raisons pour consulter une naturopathe.
Si vous désirez améliorer vos habitudes de vie, optimiser votre bien-être, préparer votre corps aux différentes étapes de vie, (venue d’un enfant, ménopause, etc.), la naturopathie est pour vous.