par lasourceensoi | Août 26, 2020
Yoga thérapeutique pour tous.
par lasourceensoi | Août 18, 2020
Techniques de bases et sécuritaires pour soulager la future maman des inconforts liés à la grossesse. Cout: 25$ par couple
par lasourceensoi | Août 7, 2020 | Postnatal
Ce cours a comme principe de base: La Respiration, la conscience du corps et un alignement approprié. Il a pour objectif de réactiver et renforcer les muscles profonds stabilisateurs (plancher pelvien, abdominaux et dos), de développer une meilleure mobilité et...
par lasourceensoi | Août 7, 2020
Le pilates prénatal est une bonne façon de rester active, forte et énergisée durant la grossesse tout en gardant des positions confortables. Ce cours a pour objectif le renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien, dos) afin de mieux supporter le...
par lasourceensoi | Mai 22, 2019
Un entraînement en déplacement (marche à différentes intensités) combiné avec des exercices de renforcement pour le corps en général. Adapté pour la future maman qui souhaite rester active durant sa grossesse ainsi que la maman en période postnatale qui cherche à...
