Club de Course de La Source en Soi

Club de Course de La Source en Soi

  Ce programme complet se déroule sur 3 mois, nous développerons l’aspect moteur, la biomécanique, la constance et la motivation/passion en rapport à la course. Forfait 3 mois : 105$ +tx Un programme de 4 semaines selon votre niveau Accès au groupe privé...
Atelier – Les outils pour l’accouchement

Atelier – Les outils pour l’accouchement

Atelier pour mieux comprendre les outils alternatifs possibles durant l’accouchement et comment y avoir accès. les souhaits (plan) de naissance, les droits de la personne hospitalisée la valise d’hôpital présentation des outils alternatifs de gestion de la douleur...
Atelier – Préparer la fratrie

Atelier – Préparer la fratrie

Atelier pour aider à préparer la venue d’un 2e (ou plus) enfant dans votre famille et pour partir à l’accouchement l’esprit tranquille. le plan pour le jour de l’accouchement et le séjour à l’hôpital ou à la maison de naissance préparer la fratrie à l’accueil de bébé...
Entraînement Multi-Fonction pour tous (niveau 1)

Entraînement Multi-Fonction pour tous (niveau 1)

Que vous soyez enceinte ou en période postnatale, voici une belle façon de maintenir ou de reprendre de la masse musculaire en toute sécurité. Ce cours est composé d’exercices « fonctionnels » favorisant une meilleure mobilité. Il a pour but d’apprendre à bien...
Entraînement Multi-Fonction pour tous (niveau 1)

Entraînement Multi-Fonction (niveau 2)

Vous êtes prêtes à augmenter l’intensité et incorporer des exercices plus dynamiques avec impact? Le Multi-fonction niveau 2 a été développé pour celles qui ont une fondation solide et qui cherchent à se surpasser. Vous devez avoir une base dans...