par valerie | Déc 4, 2024 | Postnatal, Prénatal
Nouveauté dès janvier 2025 à la Source en soi ! Qu’est-ce que c’est du yogadanse pré-postnatal ? Une séance active de 45 minutes environ pour les Mamans et les futures Mamans qui ont envie de bouger en dansant sur des musiques ensoleillées, respirer et relaxer. Au...
par valerie | Jan 10, 2024
Ce programme complet se déroule sur 3 mois, nous développerons l’aspect moteur, la biomécanique, la constance et la motivation/passion en rapport à la course. Forfait 3 mois : 105$ +tx Un programme de 4 semaines selon votre niveau Accès au groupe privé...
par lasourceensoi | Avr 26, 2023
Atelier pour mieux comprendre les outils alternatifs possibles durant l’accouchement et comment y avoir accès. les souhaits (plan) de naissance, les droits de la personne hospitalisée la valise d’hôpital présentation des outils alternatifs de gestion de la douleur...
par lasourceensoi | Avr 26, 2023
Atelier pour aider à préparer la venue d’un 2e (ou plus) enfant dans votre famille et pour partir à l’accouchement l’esprit tranquille. le plan pour le jour de l’accouchement et le séjour à l’hôpital ou à la maison de naissance préparer la fratrie à l’accueil de bébé...
par lasourceensoi | Mar 28, 2023 | Postnatal
Que vous soyez enceinte ou en période postnatale, voici une belle façon de maintenir ou de reprendre de la masse musculaire en toute sécurité. Ce cours est composé d’exercices « fonctionnels » favorisant une meilleure mobilité. Il a pour but d’apprendre à bien...
