La méthode Bonapace est un programme simple qui transforme les couples en attente d’un enfant en des futurs parents confiants, préparés et informés.
La méthode se veut être un coffre à outils simple mais efficace qui vous aidera à vivre la naissance comme vous le souhaitez et à faire de cette expérience un moment rare et précieux.
Ce programme est entièrement conçu pour vous préparer, vous et votre partenaire, à former une équipe du tonnerre, à prendre des décisions difficiles en toute confiance, à chasser la douleur du travail de manière tout à fait naturelle et, surtout, à accueillir votre enfant avec assurance et douceur.
Vous apprendrez à…
- 〉 Maîtriser des techniques de gestion du stress testées et approuvées.
- 〉 Comprendre la grossesse, le travail et l’accouchement.
- 〉 Appliquer des techniques de yoga pour renforcer, détendre et aligner votre corps.
- 〉 Vous faire confiance et à prendre des décisions éclairées.
- 〉 Comprendre comment les hormones et l’intimité calment les tensions et stimulent le plaisir.
- 〉 Aborder la question de l’accouchement selon une approche d’équipe.