Passionnée depuis sa jeunesse par l’activité physique, Sophie a toujours alimenté ce désir de bouger plus et se surpasser. Cet intérêt pour l’anatomie et la réhabilitation physique s’est doublement développé lorsqu’elle a oeuvré comme assistante dans le domaine de la physiothérapie. Sophie est entraîneuse certifiée et instructeur de Pilates. Elle détient plusieurs formations dans le domaine sportif et périnatale.

Depuis qu’elle est maman, elle prend plaisir à motiver et encadrer les femmes enceintes et les nouvelles mamans à maintenir ou reprendre leur forme physique de façon saine et sécuritaire.

Formée comme Accompagnante à la naissance par « L’académie Périnatale », elle occupe également le poste de coordonnatrice de l’équipe d’accompagnantes de la Source en Soi. Son rôle principal est d’informer et rassurer les futurs parents dans leurs choix. De plus, elle sert de guide afin de jumeler les parents à une « Doula » qui saura bien les soutenir durant la grossesse,  l’accouchement et la période post-natale.

Accueillir la vie et devenir une mère, un père est une traversée de joie et d’inquiétudes. Chaque futur parent devrait être épaulé et accompagné dans cette aventure unique.