Les débalancements hormonaux sont devenus un sujet de plus en plus présent dans les discussions sur la santé des femmes, notamment en raison de leur impact significatif à divers moments clés de la vie, comme la périménopause, la ménopause, ou après la grossesse. C’est un sujet qui nous tiens personnellement à coeur. Ces variations hormonales peuvent affecter la qualité de vie, l’humeur, l’énergie et le bien-être général des femmes. Aujourd’hui, la tendance est d’aborder ces changements de manière proactive, en misant sur des approches naturelles comme l’acupuncture, l’alimentation adaptée, la naturothérapie, l’ostéopathie et des stratégies de gestion du stress. Chères femmes, nous ne sommes pas obligés de souffrir. Combien de fois nous entendons; «Je ne me reconnais plus». Par chance, des solutions existent.
Acupuncture et Équilibre Hormonal
L’acupuncture est une méthode ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise, utilisée pour rétablir l’équilibre énergétique du corps. En stimulant des points spécifiques, elle peut influencer les fonctions physiologiques, y compris le système hormonal. Cette approche est de plus en plus reconnue pour sa capacité à réguler les déséquilibres hormonaux chez les femmes.
De plus, l’acupuncture traite le corps dans son ensemble, cherchant à résoudre la cause sous-jacente des symptômes plutôt que de traiter les symptômes isolément. Cela permet d’atteindre un état de bien-être général et une meilleure santé à long terme.
Notre approche en acupuncture se veut un allié de la femme et se veut complémentaire à la médecine occidentale.
Acupuncture et système hormonal
Les hormones jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions corporelles, telles que le métabolisme, la reproduction, la croissance et la réponse au stress. Un déséquilibre hormonal peut se traduire par divers symptômes, tels que :
- Fatigue chronique
- Prise de poids ou perte de poids inexpliquée
- Troubles du sommeil
- Anxiété, dépression et irritabilité
- Difficulté de concentration
- Acné et problèmes de peau
- Problèmes de fertilité
- Inflammation aux articulations
- Trouble digestif
- Bouffées de chaleur, sueur nocturne
- Irrégularité du cycle menstruel ou Troubles menstruels
- Problème de fertilité
L’acupuncture peut aider à réguler ces déséquilibres en :
- Améliorant la circulation sanguine vers les organes reproducteurs et endocriniens.
- Réduisant le stress en régulant le système nerveux autonome.
- Favorisant la libération d’endorphines pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.
- Applications de l’acupuncture pour les déséquilibres hormonaux
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
L’acupuncture peut aider à réguler le cycle menstruel, améliorer la sensibilité à l’insuline et réduire les niveaux d’androgènes chez les femmes atteintes de SOPK.
Troubles menstruels
Qu’il s’agisse de règles douloureuses, irrégulières ou d’endométriose, l’acupuncture peut atténuer les symptômes et réguler les niveaux d’œstrogènes et de progestérone.
Problèmes de fertilité
En augmentant le flux sanguin vers l’utérus et les ovaires, l’acupuncture améliore la qualité des ovules et aide à équilibrer les hormones nécessaires à la conception.
Périménopause/Ménopause
Les bouffées de chaleur, sueurs nocturne, les sautes d’humeur, les insomnies associées, etc. peuvent être soulagées par des séances régulières d’acupuncture.
Les avantages de l’acupuncture pour la santé hormonale
Approche personnalisée : Chaque protocole est adapté aux besoins spécifiques de chaque individu.
Complément thérapeutique : Peut être utilisé en complément à d’autres traitements hormonaux, tels que les médicaments, la phytothérapie ou l hormonothérapie.
Prendre rendez-vous
Intéressé(e) par une consultation pour évaluer votre équilibre hormonal tel que perçu en médecine chinoise ? N’hésitez pas à nous contacter pour un rendez-vous personnalisé.
Références:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2206232/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4540978/
Sniezek DP, Siddiqui IJ. Acupuncture for Treating Anxiety and Depression in Women: A Clinical Systematic Review. Medical Acupuncture. 2013; 25(3): p.164-172.
2. Pilkington K, Kirkwood G, Rampes H, Cummings M, Richardson J. Acupuncture for anxiety and anxiety disorders – a systematic literature review. Acupuncture in Medicine. 2007; 25(1-2): p.1-10.
Zhao, F.-Y., Fu, Q.-Q., Kennedy, G. A., Conduit, R., Zhang, W.-J., Wu, W.-Z., & Zheng, Z. (2021). Can acupuncture improve objective sleep indices in patients with primary insomnia? A systematic review and meta-analysis. Sleep Medicine, 80, 244-259. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2021.01.053
1.Alfhaily F, Ewies AAA. Acupuncture in managing menopausal symptoms: hope or mirage?. Climacteric. 2007; 10(5): p. 371-380.
2.Chiu HY, Pan CH, Shyu YK, Han BC, Tsai PS. Effects of acupuncture on menopause-related symptoms and quality of life in women in natural menopause: a meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2015 Feb; 22(2): p. 234-244.
Zheng, R., Qing, P., Han, M., Song, J., Hu, M., Ma, H., & Li, J. (2021). The Effect of Acupuncture on Glucose Metabolism and Lipid Profiles in Patients with PCOS: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, Article 5555028. https://doi.org/10.1155/2021/5555028