Ce cours est offert à tous!
Il est composé d’exercices fonctionnels permettants de retrouver le bien-être et une meilleure mobilité. Il contribue au renforcement général du corps afin de mieux exécuter les activités du quotidien. Un enchaînement d’exercices « style circuit » qui rendra votre corps plus fort. Augmentez le potentiel de votre corps et devenez plus performant!
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Vendredi
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