Bédaine et Poussette
Dès le 16 mai, tous les jeudis matin à 9h30.
Un entraînement en déplacement (marche à différente intensité) combiné avec des exercices de renforcement pour le corps en général. Adapté pour la future maman qui souhaite rester Active durant sa grossesse ainsi que la Maman en période post-natale qui cherche à reprendre force et stimuler son système cardiovasculaire.
Un moment de détente et de plaisir pour oxygèner maman et bébé!
*aucune course, ni saut.
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Jeudi
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