soutient

Bien  démarrer son  allaitement en 10 points!

mai 10, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

Bien  démarrer son  allaitement en 10 points!

Vous êtes enceinte et pensez déjà aux moments où vous allez allaiter votre bébé. Parfois, vous voyez cela comme les plus beaux moments avec votre bébé! Parfois, vous vous rappelez ce que votre amie ou votre voisine vous a raconté sur son expérience, la douleur, les blessures… et vous hésitez, vous avez peur. Est-ce que cela va vous arriver? La douleur est-elle un passage obligé? Comment se préparer à l’allaitement pour que ça se passe le mieux possible? Voilà 10 trucs pour vous aider à bien démarrer votre allaitement et éviter que les difficultés du début (s’il y en a, car ce n’est pas obligatoire!) durent et finissent par vous décourager et vous faire abandonner.

1- Jamais seule. Il est démontré qu’avec de l’aide, l’allaitement se met en place plus rapidement, mieux et dure plus longtemps. Le soutien du conjoint est primordial, car il est le plus proche de la nouvelle maman et du bébé. Ensuite, il est important de bien s’entourer et d’accepter l’aide de vos familles et de vos amis, même quand l’accouchement s’est bien déroulé. Enfin, dès la grossesse, vous pouvez faire la demande pour avoir une marraine d’allaitement qui vous accompagnera tout le long de votre allaitement jusqu’à la dernière tétée et plus encore ! Pour connaître l’organisme à contacter, communiquez avec votre CLSC, c’est un service gratuit. En cas de difficultés, il existe les consultantes en lactation IBCLC qui peuvent vous aider. N’attendez pas pour aller chercher de l’aide!

2- Toujours avec bébé. Plus le bébé est jeune, plus c’est important. Cela permet d’apprendre à connaître votre bébé, à répondre rapidement à ses besoins et enfin à stimuler votre production de lait adéquatement. La proximité avec votre bébé aidera à bien démarrer votre allaitement. La proximité se fait par le contact peau à peau, le portage, en cohabitant avec votre bébé les premiers mois de vie, même la nuit. Votre bébé a été pendant 9 mois dans votre ventre, en contact permanent avec vous. La transition après la naissance se fait progressivement en passant par une période de proximité et de cohabitation.

3- Suivre les rythmes du nouveau-né, pas l’horloge! Ce qui aidera à mettre en place votre allaitement et votre production de lait, c’est de ne pas regarder l’horloge, donc allaiter à chaque éveil de votre bébé (ne pas attendre les pleurs qui sont un signe de détresse), aussi longtemps et aussi souvent qu’il le désire. Plus votre bébé est jeune, plus c’est important, surtout les 6 premières semaines de vie où la production de lait se met en place. Plus longtemps vous respecterez ce principe, plus longtemps vous pourrez allaiter. C’est ce qui permet de maintenir une bonne production de lait. Vous devriez arriver à 8 tétées et plus par 24 h. Pour vous aider à suivre le rythme de votre bébé, reposez-vous en même temps que lui et adaptez votre rythme à celui du bébé et non l’inverse!

4- Ça commence à l’accouchement! Chaque intervention médicale pendant l’accouchement peut avoir un impact sur le début de l’allaitement en modifiant la sécrétion hormonale de la mère ou en affectant les réflexes du nouveau-né. Plus l’accouchement est physiologique, plus vous avez de chance que votre allaitement démarre plus facilement. Une accompagnante à la naissance peut vous aider à vivre votre accouchement le plus physiologiquement possible. Nous avons justement un billet à ce sujet ICI

5- Les premières heures sont cruciales. Dès que le bébé nait, il devrait être mis en contact peau à peau sur le ventre de sa mère pour une durée d’au moins 2 h. Cela lui permet de récupérer de l’accouchement et de se préparer pour la suite. La plupart des interventions qui doivent se faire sur lui peuvent se faire sur le ventre de maman. Ainsi, il se stabilise et se sécurise. Le contact peau à peau peut être répété par la suite aussi souvent et aussi longtemps que désiré durant les premiers mois de vie du bébé et plus encore!

6- Première tétée précoce. Une fois en contact peau à peau avec sa mère, les réflexes du bébé pour la première tétée vont s’exprimer tranquillement dans la 1re heure de vie: il va ramper, chercher le sein, faire le «pic-bois» et se diriger vers un sein, celui de son choix, de façon spontanée. Il est important de le laisser aller à son rythme, de lui donner le temps. Cela lui permet de s’organiser pour l’allaitement. Il peut se mettre au sein seul, il a toutes les compétences pour le faire. Il suffit à la mère de le supporter avec son bras (bien soutenu par un oreiller) et de profiter de cet instant pour observer son bébé et toutes ses compétences. L’allaitement se fait à deux et le bébé peut aider sa mère à y arriver!

7- Alternance des seins. Elle est importante parce que la production de lait est indépendante des deux côtés donc pour les stimuler le plus également possible, même si nous avons toujours un sein qui produit plus que l’autre, il est important d’alterner. Mais ce n’est pas plus important que ça… si on se trompe de temps en temps, ce n’est pas grave, notre corps va nous le rappeler! Si on n’alterne jamais, notre production va s’ajuster dans chaque sein.

8- Les 6 premières semaines sont cruciales! C’est la période, en effet, durant laquelle la production se met en place pour la suite de l’allaitement. Plus il y a de tétées efficaces pendant cette période, plus il y aura de lait ensuite et moins de problème de production de lait. Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est donc recommandé d’allaiter exclusivement, ce qui veut dire ne pas donner de préparations commerciales à moins de raisons médicales et allaiter sans restriction tant pour la fréquence que la durée des tétées.

9- Pas de suce, pas de biberon! Pour faire suite au point précédent, il est recommandé d’éviter la suce ou le biberon pendant cette période de 6 semaines et idéalement après aussi. Ces accessoires peuvent en effet affecter la production à moyen ou long terme malgré nous parfois ou affecter la succion du bébé au sein. Le risque est là, attention!

10- Se donner le temps. Nous vivons dans une société où tout va vite, où nous devons être productifs et performants. Mais la maternité et le rythme d’un bébé sont tout le contraire. Même si nous sommes en 2016, les besoins du nouveau-né restent les mêmes qu’il y a 100 ans! Il faut donc se donner le temps de s’adapter à cette nouvelle vie avec un bébé, lui donner le temps de s’adapter à sa nouvelle vie. Donnez-vous le temps d’apprivoiser l’allaitement, votre bébé et de trouver votre nouvel équilibre, de développer vos nouvelles compétences.

Point bonus!
11- La douleur n’est pas normale! Si vous avez de la douleur, elle ne doit pas augmenter et ne doit pas durer dans le temps. Si c’est le cas, allez chercher de l’aide, ce n’est pas normal, que votre bébé ait 2 jours ou 3 semaines, ce n’est pas normal!
Je vous souhaite un bel allaitement, à la hauteur de vos désirs!

Marie-Caroline Bergouignan 
Consultante en lactation IBCLC
Au service de votre allaitement
www.sosallaitement.com | 514-967-6206
http://www.lasourceensoi.com

Références:
–  Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans, INSPQ, 2015, pages 148-151
–  Peripartum breastfeeding management for the healthy mother and infant at term, revision 2013, Academy of Breastfeeding Medicine, clinical protocol #5

Le parcours de Dr. Bernadette De Gasquet (La source en soi)

mai 2, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

Je vais allaiter si …

avril 19, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

Je vais allaiter si …

C’est la question que toute femme enceinte se pose! Pour certaines, la réponse viendra vite. Pour d’autres, il y aura une grande hésitation. Quelle que soit votre situation, que votre décision soit claire, dans un sens ou dans l’autre, ou que vous soyez mitigée, prenez le temps de vous informer.

Certaines personnes vous diront que la question ne se pose pas. L’allaitement est la suite physiologique de la grossesse et de l’accouchement. Les femmes sont faites pour ça. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux pour le bébé et pour son développement optimal. Tout cela est vrai. Mais en 2015, la décision ne se base pas seulement sur ces points et la réflexion est parfois plus complexe.

Je voudrais tout de même rappeler certaines notions primordiales. Le bébé humain est un des rares mammifères à naître inachevé. Le cerveau, les systèmes digestif et immunitaire du bébé sont immatures. Le lait maternel vient favoriser leur développement optimal par certaines de ses composantes, que nous ne retrouvons pas dans les préparations commerciales pour nourrissons, comme les hormones, les enzymes, les facteurs de croissance et antimicrobiens. C’est pourquoi on recommande l’allaitement exclusif durant les 6 premiers mois de vie pour optimiser ce développement et réduire de façon significative les risques pour certaines maladies et infections et ce, à long terme, même après la période d’allaitement.

Je pourrais vous parler des bienfaits de l’allaitement maternel ou des risques du non-allaitement, mais je choisis de vous parler plutôt de l’ambivalence que certaines femmes ressentent face à l’allaitement. Je voudrais partager avec vous les inquiétudes que j’entends lorsque je fais des rencontres prénatales.

L’allaitement fait mal les premiers temps
La douleur en allaitement n’est jamais normale, que ce soit à la première tétée ou à la dernière, et elle n’est surtout pas une étape obligatoire. Elle signifie que la position du bébé au sein n’est pas adéquate. Cela peut paraître simple, mais parfois, c’est plus complexe de trouver exactement la cause du problème et de la régler et cela ne se résout pas toujours en l’espace d’une tétée. Il est donc essentiel de consulter dès les premiers signes d’inconfort pour éviter que cela ne s’aggrave et rende votre allaitement inconfortable. Pour surmonter cette difficulté, il faut aller chercher de l’aide et se donner un peu de temps. Cela peut prendre environ 6 semaines pour que votre allaitement devienne facile et agréable.

Je vais allaiter si j’ai assez de lait
Le manque de lait est une des premières causes d’abandon de l’allaitement alors que c’est physiologiquement une pathologie rare. Beaucoup de femmes pensent manquer de lait alors qu’elles n’en manquent pas et d’autres manquent de lait à cause de la façon dont l’allaitement est géré. Encore une fois, il est important de consulter pour avoir de l’aide et de s’informer pour bien démarrer l’allaitement et éviter ce genre de problème. Les 6 premières semaines de vie sont cruciales, car c’est la période qui permet d’installer une bonne production de lait.

Je vais allaiter si je suis capable
Votre corps est capable d’allaiter. Vous êtes un mammifère, vous êtes faites pour ça. Tout dépend de comment est géré le début de l’allaitement et du support que vous avez ou que vous allez chercher. Informez-vous en prénatal. Entourez-vous d’une accompagnante à la naissance, d’une marraine d’allaitement et allez chercher de l’aide en cas de besoin, sans attendre. Il existe beaucoup de ressources, via les CLSC, les groupes d’entraide, internet, ou encore les consultantes en lactation IBCLC.

L’allaitement empêche le père de s’impliquer  ou tout repose sur la mère
Un nouveau-né demande beaucoup de soins parce qu’il est immature et dépend de nous à 100 %, 24 h / 24 h, 7 jours sur 7. Mais la majorité des soins peuvent être donnés par une autre personne que la mère, à part l’allaitement. Faites l’exercice d’écrire tous les soins que demande un bébé et voyez par vous-mêmes ! Et pour l’allaitement, il est possible de tirer le lait et qu’une autre personne le donne au bébé en cas de besoin. Le père peut très bien s’impliquer et développer un lien d’attachement avec son bébé même si la mère allaite. Discutez-en avec des pères de bébés allaités !

L’allaitement empêche la mère de sortir
Certaines femmes vous diront qu’au contraire, avec l’allaitement elles se sentent libres de sortir, car il n’y a rien à préparer ou à penser pour les repas du bébé. Le lait est toujours prêt, il y a toujours la bonne quantité, c’est toujours à la bonne température, donc c’est un souci en moins quand on prépare une sortie.

D’autres ne se sentiront pas à l’aise à cause du regard des autres quand elles allaitent en public, ou parce qu’elles ont besoin de leur fauteuil ou de leurs coussins pour pouvoir allaiter. Donnez-vous le temps d’apprivoiser l’allaitement et de développer vos nouvelles compétences de mères allaitantes ! Vous verrez, bientôt vous serez capable d’allaiter en faisant autre chose (préparation de repas, ménage, jouer avec une autre enfant…). Et même en public, il est tout à fait possible d’allaiter discrètement. Discutez-en avec d’autres mères pour partager des trucs et astuces et développer les vôtres !

En fait, dans beaucoup de cas, la difficulté n’est pas tant l’allaitement, mais l’adaptation au nouveau rôle de parent. Nous sommes peu préparés à ce nouveau rôle. Nous faisons un plan de naissance et préparons notre accouchement dans le moindre détail, mais nous réfléchissons peu à l’après, à comment prendre soin du bébé et répondre à ses besoins. Aussi, dans une société où tout va vite, nous avons une pression pour performer et réussir rapidement en tant que parents, mais l’adaptation à notre nouveau rôle peut prendre des mois. Vous n’avez pas appris votre métier en 2 jours. Le métier de parent ne s’apprend pas en 2 jours non plus !

Alors, allaiter ou ne pas allaiter ?
La décision reste la vôtre et il est important que vous l’assumiez, quelle qu’elle soit, pour ne pas ressentir de culpabilité ni de remords… Il est plus facile de choisir d’allaiter et d’arrêter pour différentes raisons que de choisir de ne pas allaiter et de le regretter, car on pourra difficilement faire chemin inverse.

Alors j’ai envie de conclure en vous disant : pourquoi ne pas essayer, voir comment ça se passe, voir comment vous aimez cela ? Et surtout, n’oubliez pas toutes les ressources disponibles. Ne restez pas seules avec vos questions, vos difficultés, vos doutes ou votre inconfort.

Marie-Caroline Bergouignan,

Consultante en lactation IBCLC

L'Accompagnement affectif du bébé par le jeu

avril 11, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

L’Accompagnement affectif du bébé par le jeu

Depuis plusieurs décennies, les avancées en neurosciences ont permis de mettre de l’avant des compétences et un potentiel d’apprentissage insoupçonnés chez les tout jeunes enfants. On sait par exemple¹ que dès les premiers jours, le bébé réagit différemment à la voix humaine par rapport à tout autre bruit. Le nouveau-né peut aussi discriminer l’odeur du sein de sa mère de l’odeur d’une autre femme. Le bébé a par ailleurs des capacités d’imitation très précoces. Rapidement, il va chercher à coordonner son activité à celle de son interlocuteur.

Ces découvertes, si fascinantes soient-elles, sont à double tranchant. D’un côté, les parents d’aujourd’hui ont l’opportunité, s’ils le souhaitent, de faire autrement de ce qu’ils ont reçu dans leur enfance en prenant appui sur les multiples informations disponibles en matière de développement de l’enfant, d’éducation, de parentalité. Ils ont aussi l’embarras du choix en terme d’activités où inscrire leur enfant pour assurer son développement moteur, langagier, social, artistique…

D’un autre côté, ces découvertes et les recommandations qui en découlent exercent bien souvent une pression de performance sur les parents et, par le fait même, sur les enfants. Il faudrait que l’enfant s’assoie à 6 mois; qu’il commence à construire des phrases de deux mots vers 18 mois; qu’il ait développé une variété de goûts alimentaires avant l’âge de 2 ans… À trop savoir les risques et les potentialités, il devient difficile de ne pas « surfocaliser » sur les aptitudes ou les inaptitudes de l’enfant, au point où parfois, on en oublie de regarder l’enfant dans ce qu’il vit et cherche à communiquer dans un instant donné.

L’Accompagnement affectif du bébé par le jeu (AABJ)² est une approche qui se fonde aussi sur la prémisse d’un potentiel inouï chez le bébé. Toutefois, son regard se pose avant tout sur les besoins de l’enfant dans le but de faire grandir chez lui un sentiment de sécurité affective profonde.

En dehors des soins de base, les bébés ont deux besoins fondamentaux : être pris en charge et actualiser leurs compétences, c’est à dire découvrir et goûter à leurs capacités propres. La grande vulnérabilité des bébés et leur dépendance face à l’adulte sautent aux yeux. Le besoin de se sentir compétent est parfois plus difficile à décoder tant que l’enfant n’est pas en mesure de protester et d’affirmer haut et fort: «Moi, tout seul!».

Et pourtant, dès les premiers jours après la naissance, on voit dans la vitalité et la sérénité de leurs regards que les bébés retirent une grande assurance du fait de pouvoir se sentir compétent. Ce sentiment est d’autant plus important que, jusqu’à l’âge de la marche et de la parole, le bébé vit d’importantes angoisses liées au peu de contrôle qu’il a sur le monde qui l’entoure : il ne comprend souvent pas ce qui lui arrive, a peu de moyens pour communiquer et sa motricité ne lui permet pas toujours d’atteindre les objets qui l’intéressent ni de prendre des postures qui le soulageraient.

Dans une période où presque tout semble échapper à son pouvoir, les plus brefs moments de compétence sont pour le bébé source de satisfaction et de réassurance quant à son potentiel en devenir. Aussi, le fait d’être reconnu comme étant un être à la fois compétent et dépendant confirme le bébé dans sa valeur propre et lui fait entrevoir qu’il peut à la fois puiser dans ses ressources intérieures et trouver du support chez autrui.

Or, s’il est facile de conceptualiser ces besoins, il n’est pas facile, dans le quotidien, d’y répondre de façon ajustée. Comment ne pas en faire trop ni pas assez? Les compétences des bébés varient non seulement au fil des jours, mais aussi, au cours d’une même journée. Fraîchement réveillé, bébé a peut-être la force et le plaisir de soulever sa tête quand il est couché sur le ventre, mais plus tard dans la journée, devant Matante ou Grand-papa, il n’est peut-être plus aussi tonique. De même, les enfants veulent parfois faire quelque chose par eux-mêmes pourvu que ce soit sous le regard bienveillant de leur parent. Pour une même action, ils manifestent donc leur double besoin : celui d’être pris en charge du point de vue affectif et celui d’être proactif du point de vue moteur.

Les séances d’AABJ – qu’elles soient en individuel ou en groupe – visent justement à aider les parents à décoder les besoins multiples exprimés par leur enfant et à y répondre de façon adaptée pour aider ce dernier à grandir en confiance. Si, par exemple, le bébé manifeste l’envie d’atteindre un objet, mais qu’il ne sait pas comment rouler ou ramper, les parents sont encouragés à accompagner ses mouvements de manière à lui faire sentir un chemin qu’il va pouvoir reprendre tout seul. Autrement dit, ce qui est proposé à l’enfant est toujours adapté à ses capacités développementales afin qu’il puisse le reproduire par lui-même. Aussi, les propositions se font toujours de manière ludique et en respect de ce que manifeste l’enfant dans le moment présent.

Cette approche amène donc les parents à développer une présence à soi et une présence à leur enfant. Issue de l’haptonomie (science du toucher affectif), l’AABJ aide les parents à raffiner leurs perceptions et leur écoute dans les gestes quotidiens qu’ils ont avec leurs bébés. Elle les amène aussi à porter un regard différent sur l’éducation et l’enfance. Un regard qui confirme, qui reconnaît et qui accompagne.

¹ Les exemples qui suivent sont tirés de « Développement affectif du nourrisson. L’installation précoce de la relation mère-enfant et son importance », article rédigé par M. Maury et paru en 2008 sur le site www.medecine.ups-tlse.fr
² L’AABJ est le volet postnatal de la Préparation affective à la naissance (PAN). Ces approches ont été fondées par Brigitte Dohmen, psychologue belge formée en haptonomie.

Chrystèle Chalhoub
Praticienne en PAN/AABJ et ergothérapeute
Centre La Source en Soi
www.lasourceensoi.com

Maman apeuré, bébé plus du tout pressé de naitre ( La source en soi)

avril 4, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

L’image du bébé in utero protégé contre tous les aléas de la vie au creux de son nid douillet est maintenant remise en question. Les recherches démontrent de plus en plus que les hormones maternelles traversent le placenta et influencent l’humeur du bébé in utero. En deux mots, la mère communique ses états d’âme à son enfant : ses plus belles joies, mais… d’autres moins agréables aussi. Au lieu d’accueillir cette nouvelle avec culpabilité, pourquoi ne pas la voir d’une façon constructive ? Voyons voir ce que l’enfant prénatal en pensent lui…

Un fœtus plus du tout pressé…

Louise est enceinte. Son ventre est magnifique… et énorme. C’est normal puisqu’elle en est à plus de quarante-et-une semaines. En fait, elle vient me rencontrer parce qu’elle a dépassé sa DPA (date prévue d’accouchement ). Bien que tête première, son bébé est encore placé bien haut et aucune contraction ne se manifeste. Elle qui a dû passer plus des deux tiers de sa grossesse allongée à cause de contractions utérines intenses ne comprend pas pourquoi son bébé, qui a maintenant enfin la permission de naître, ne le fait pas. « Ce n’est pas logique », me dit-elle, « si, depuis si longtemps, il était pressé de sortir, pourquoi ne le fait-il pas maintenant alors que c’est le bon moment ? » Oui, c’est bien vrai, notre logique ne suit pas toujours le même raisonnement que celui d’un tout-petit bébé même pas encore né. Si l’on pouvait adopter le point de vue de cet enfant in utero, on en comprendrait mieux la raison.

Introjecter une émotion…

C’est justement ce que nous avons fait : nous avons donné la parole à la Sagesse de ce bébé au moyen de la P.A.B.. Ces trois lettres signifient tout simplement la « Parole Au Bébé », approche que j’ai mise au point depuis le début des années 2000. Dès le début de la rencontre, le bébé de Louise nous a dit se sentir très triste. Louise s’est montrée assez surprise d’entendre qu’un bébé pouvait être triste avant sa naissance. Elle était convaincue que le fœtus vit la plus belle période de sa vie, blotti sans souci au creux de son nid utérin. Son enfant nous a aussi expliqué qu’il avait « introjecté » cette émotion de sa mère qui était elle-même déprimée.

« Introjecté » signifie qu’il avait fait sienne cette tristesse maternelle; il avait littéralement adopté le sentiment de sa mère d’autant plus facilement que, lui personnellement, était particulièrement sensible à cette « couleur » de ressenti. Comme le disent si bien Anne Givaudan et Daniel Meurois dans leur célèbre livre Les neuf marches : « J’ai mal là où jadis j’ai été blessé. » En d’autres mots, la petite graine de tristesse « donnée » par sa mère avait facilement germé dans une terre particulièrement accueillante. Il n’y a donc, évidemment, aucune faute chez la maman.

Louise m’a dit ne pas se sentir « si triste que ça », et c’est en interrogeant le subconscient de Louise que nous en avons appris la raison : elle avait réprimé son émotion. Ainsi, peut-être ne la sentait-elle plus et réussissait-elle à vivre son quotidien, mais elle rendait du même coup sa guérison plus difficile. En effet, comment soigner une plaie que l’on garde cachée à tous et même à soi ? Ce déni facilitait peut-être le quotidien de Louise lui permettant de survivre comme si de rien n’était, mais en refoulant son émotion, elle la renvoyait littéralement à son enfant. Il ne faut pas oublier que l’on ne peut mentir à un fœtus qui ressent tout. Le placenta est un bon filtre, mais il laisse passer les hormones maternelles, celle du bonheur… et celles aussi du stress et de la tristesse.

La dépression prénatale…

De nos jours, on reconnait la possibilité pour une nouvelle maman qui vient d’accoucher de souffrir de dépression postnatale, mais on oublie les statistiques qui rapportent que 10 % des femmes enceintes souffrent de dépression. Dans notre société actuelle, il est plus difficile d’accepter qu’une femme enceinte ne soit pas parfaitement heureuse et comblée. Et, pour elle, il est plus difficile aussi de l’avouer. La peur de ne pas être une bonne mère n’est pas loin, et celle d’être jugée non plus ! Pendant ce temps, un enfant ressent tout cela.

Si la mère-en-devenir peut sourire et cacher sa tristesse à ses proches, elle ne peut réussir à le faire pour son enfant en elle. Tout au long de sa gestation, le bébé de Louise a essayé de signifier à sa mère de prendre soin de sa souffrance. Les contractions que Louise avait senties dès le début du cinquième mois de sa grossesse reflétaient le besoin de son enfant in utero de ne plus nager dans tant de tristesse déniée, et qu’on l’aide lui aussi. Son anxiété libérait des hormones du stress causant les contractions.

Pour un adulte, vivre aux côtés d’un proche qui ne va pas bien, qui est déprimé ou triste est bien difficile, mais imaginez vivre EN cette personne, chaque seconde, jour et nuit, pendant neuf mois ! Pour Louise, comme pour nous tous, il est souvent difficile de rassembler assez de courage pour affronter et accueillir une souffrance intérieure, mais pendant la grossesse, savoir que notre enfant la ressent lui aussi et qu’il en est affecté peut alimenter le courage d’oser se rapprocher consciemment des racines du mal-être et d’agir. Nier la douleur revient à enseigner au bébé : « On ne peut rien faire quand on souffre. »

Dans ces cas-là, les symptômes du bébé prénatal n’accusent ni ne blâme sa mère. Jamais ! Au contraire, il est toute empathie et souhaite travailler en équipe avec elle pour un mieux-être commun. Et mieux encore : plusieurs bébés in utero ont témoigné dans mon bureau avoir su utiliser cet épisode de tristesse prénatale comme un véritable tremplin pour grandir personnellement de multiples façons.

Les appels d’un enfant prénatal…

Une tristesse qui dure longtemps ou une dépression prénatale ont une cause et, avec un peu d’aide, on peut la mettre en mots. Nommer cette souffrance de façon juste et précise la désamorce bien souvent en grande partie et même souvent totalement. Chaque cellule de notre être est au courant de ce que vivent le corps, le cœur et l’esprit. La Parole Au Bébé peut faciliter le dialoguer avec toutes ces zones en soi qui livrent alors un message constructif.

Chez une femme enceinte, particulièrement, ce courage porte fruit ! Le bébé pour qui l’on a osé dépasser les barrières de l’inconscience, de la peur ou de la honte devient alors un motivateur et un coéquipier extraordinaire qui permet à sa mère de grandir et de faire les pas de géant qu’elle n’aurait peut-être pas faits sans le malaise et le symptôme initial. Parfois aussi à toute la famille ! Dans le cas de Louise, cette tristesse qu’elle n’a jamais autant ressentie que maintenant lui permettra de nettoyer ce qui appelait en elle depuis très longtemps. La grossesse est une période particulièrement propice pour faire du ménage, et tout le monde en bénéficiera. Le jeu des hormones sert de révélateur. Les hormones n’inventent pas un inconfort : elles mettent en évidence ce qui a besoin d’être mis en lumière.

Le retour de l’espoir…

Après notre rencontre, le bébé de Louise n’a pas eu besoin que sa mère ait complètement réglé son problème pour poursuivre sa route sereinement. Le seul fait de s’être exprimé clairement et d’avoir pu partager l’objet de son inconfort avec elle lui a permis de se concentrer sur son projet personnel qui consistait à se mettre au monde en déclenchant sa naissance. Pour ce bébé, sentir que sa mère avait pris en main le « dossier » de sa tristesse et l’avoir vu s’en occuper concrètement l’a libéré de sa préoccupation et a installé en son cœur et en son âme ce que l’on appelle tout simplement… l’espoir.

J’espère que l’histoire de Louise et de son bébé in utero donnera espoir et courage aux mères-en-devenir, en particulier celles qui sont tristes ou déprimées. De l’aide et des solutions efficaces existent. Je vous souhaite la force d’accepter la main que leur tend peut-être votre enfant par un symptôme ou un autre. Je vous invite à donner la parole à votre bébé qui jamais ne vous juge ni ne vous critique.

Brigitte Denis
Lasourceensoi.com

Crédit Photo: Annie Savard-Filion/ Safi Photographie