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L’intimité quand bébé dort à côté

octobre 4, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

L’intimité quand bébé dort à côté

Après l’arrivée au monde de notre petit amour, toute notre attention se trouve portée vers ce dernier. Il est donc normal de vouloir se retrouver parfois entre amants. Pas toujours facile toutefois de retrouver sa sexualité, surtout si bébé est installé dans notre chambre.
Par Véronique Bessette

En effet, certains de nos choix de vie peuvent entraver ce retour à l’intimité et à la sexualité conjugale. Par exemple, certains parents décident (par choix, désir d’accessibilité ou se voient obligé par manque de moyens) de faire dormir bébé dans leur chambre quelque temps. En fait, il est même fortement recommandé de garder bébé à proximité durant les premiers mois de sa vie. Cette accessibilité à l’enfant est importante à cette nouvelle relation qui s’installe entre vous trois. Dans ces circonstances, certains malaises peuvent survenir à la pensée de la présence de poupon pendant les ébats. Comment, alors, marier désir sexuel et conscience tranquille?

Tout d’abord, il est normal de ressentir de l’inconfort face à toute « intrusion » dans l’intimité délicate de la relation sexuelle. Il existe plusieurs perceptions sur le sujet et il faut demeurer à l’écoute de notre ressenti et de nos besoins. Une relation sexuelle «forcée» dans des conditions inappropriées ne sera certainement pas plus appréciée que l’abstinence. On voit déjà poindre les frustrations.

De même, la présence physique de bébé n’est pas nécessairement la cause des malaises. En effet, même si la chambre n’est réservée qu’aux parents, les préoccupations mentales et les soucis du bien-être de bébé peuvent entraver la liberté sexuelle. D’autre part, une tension entre les parents face à un besoin d’intimité sera ressentie par l’enfant et contribuera à former une bulle insécurisante. Cela aura pour effet de créer un lien d’attachement trop fort et/ou anxieux. Bref, les parents ont aussi besoin de se retrouver et de ne pas oublier qu’ils sont des êtres charnels. En ce sens, les émotions et sentiments entre les conjoints et envers bébé doivent être bien définis et nommés. En déterminant les besoins et les objectifs à atteindre, il est plus facile de découvrir des moyens agréables pour y parvenir.

À chacun ses croyances
Ainsi, il est essentiel d’aborder la question de nos perceptions et de nos croyances avec notre partenaire. Est-ce que bébé est conscient ou non de ce qui se passe? C’est un peu une question de foi et de valeur. Concrètement, est-ce qu’il ressent des choses? Des vibrations? Un sentiment de ne pas être à la bonne place? D’un côté, il peut ressentir l’amour et la tendresse qui se dégagent de ses parents amoureux. D’autre part, il peut ressentir une espèce de sentiment d’inadéquation en étant présent là où il ne devrait pas. L’échange d’énergie (si on y croit) peut être positif ou négatif. Certains auteurs semblent plus alarmistes que d’autres… à chacun de se faire une tête sur le sujet.

En ce qui a trait aux bienfaits de la proximité, les spécialistes en périnatalité préconisent le dodo de bébé dans la chambre, du moins durant les premiers mois de vie. En effet, de manière à favoriser l’allaitement (maternel ou biberon), il est essentiel de bien connaître les rythmes de sommeil de votre enfant. La présence des parents lors des éveils permet une meilleure gestion des premières expériences d’anxiété de séparation de l’enfant. Telle une roue d’influence, l’apaisement d’être en harmonie avec son enfant (et son rythme de sommeil) diminue le stress et la pression parentale. Cela favorisera la détente et le système parasympathique responsable de la réponse sexuelle. En relativisant, il est possible de répondre paisiblement à la question : pourquoi l’enfant est-il là, juste à côté? Qu’est-ce que ça amène comme hygiène de vie qu’il soit tout près? En donnant un sens à ce choix face à ses responsabilités parentales, l’aisance s’installe naturellement.

Un peu de créativité!
Pour donner libre cours au libertinage, dans le cas où votre chambre est aussi celle de bébé, quelques trucs et astuces peuvent être mis en pratique. Certains auteurs suggèrent de s’éloigner de l’enfant. On le déplace, lui, en transférant le berceau dans une autre pièce pour la période de la relation sexuelle. On peut également s’exporter, nous, en explorant sa sexualité dans d’autres aires de la maison. Faire garder bébé à l’occasion permet de se retrouver dans le confort de notre nid. Sinon, une petite virée au chalet ou un rendez-vous coquin à l’extérieur de la maison reste une alternative possible et stimulante. Il est également possible de séparer l’espace avec un paravent ou de masquer les bruits par une musique. Le tout favorise la créativité et développe l’imagination à deux. Aussi, comme le désir s’attise, si l’on décide d’éviter les relations sexuelles pendant un moment, le simple fait de ne pas pouvoir (ou devoir reporter) peut faire monter l’excitation. Cela promet de belles retrouvailles lors des éventuels moments d’intimité.

Il est aussi bénéfique de relativiser la situation, de penser à long terme (c’est une période définie) et de dédramatiser. On peut utiliser cela pour renouveler ou pimenter sa sexualité (trouver d’autres endroits, etc.). Cela dit, si le désir sexuel est de retour, l’énergie pour élaborer des scénarios n’est peut-être pas présente lors des premiers mois de bébé. Dans ce cas, le mot d’ordre: se laisser du temps!

Véronique Bessette
Stagiaire en sexologie au centre périnatal
La Source en soi
Facebook: veroniquebessettebessettestagiairesexologie
Avec la collaboration spéciale de Mylène Lapierre
Accompagnante à la naissance
Naturopathe en périnatalité
www.facebook.com/mylenelapierreperinatalite/

Références:
– Bayot, I., 2006, Éveils et compétences du nouveau-né. Les rythmes neurologiques et alimentaires du nouveau-né et leur évolution, Institue Co-naître
– Bayot, I., Les tétées au fil du temps, des semaines et des mois, Formation Co-Naître.
– Agence de la santé et des services sociaux de l’Estrie, Pour observer, évaluer, accompagner au mieux chaque situation particulière d’allaitement, les 5 pôles
– http://www.infobebes.com/Bebe/Nourrisson/Retour-a-la-maison/Conseils-pratiques/Dormira-t-il-avec-vous/Comment-rester-amants-avec-Bebe-dans-sa-chambre
– http://www.parents.fr/Psycho-Sexo/Sexo/Sexo-quand-Bebe-dort-dans-la-chambre-des-parents

La boite des peurs ( La Source en Soi)

mars 15, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

La boîte des peurs, un rite pour la grossesse… et après

Les rites revêtent pour beaucoup de gens une connotation religieuse. Pourtant, il existe plusieurs types de rites ; certains sont religieux alors que d’autres ne le sont aucunement. Le mot « rite » signifiant à la fois « relier » et « se recueillir », les gestes rituels introduisent une notion de sacré dans la vie de l’humain. Ils marquent une période significative, permettent de relier à nouveau les choses les unes aux autres lors d’une transition de vie. De toutes les époques et dans toutes les civilisations, les rites de passage ont existé.

Un rite peut avoir différents objectifs : se relier aux autres, guérir, stimuler la créativité, transiter vers une nouvelle étape de vie, etc. Le rite reconnaît une transition de vie, et accomplit un geste pour honorer et soutenir cette transition. Il peut ainsi permettre à l’humain de jouer un rôle actif au cours d’une période difficile, ce qui contribue en quelque sorte à rétablir l’ordre des choses.
« Un rite, c’est une action qui s’adresse à notre âme et à notre imagination profonde, qu’il ait ou non des effets sur notre vie matérielle », écrit Thomas Moore dans son livre « T he Education of the Heart ». En fait, il permet d’amener une connotation spirituelle dans la vie matérielle, de connecter à quelque chose de plus grand que soi. C’est un petit événement symbolique qui en incarne un plus grand. Effectuer un rite, c’est permettre à son esprit de s’élargir, à son humeur de se transformer et à son âme de s’élever.
Des rites pour la grossesse
Attendre un enfant est l’une des périodes de transition les plus marquantes d’une vie. C’est une période qui relie un état à un autre : celui de couple sans enfant à celui de parents, celui de parents d’un seul enfant à parents de deux enfants, etc. Un père qui embrasse le bedon rond de son amoureuse tous les soirs avant de se coucher, bien au-delà de la routine, pose un geste ayant une signification profonde (qui par ailleurs peut lui être toute personnelle). Ce petit baiser destiné à son bébé est une manière de relier le passé (sans cet enfant) au futur (où cet enfant sera présent).

Nombre de gestes significatifs sont ainsi posés par les parents et constituent des rites, sans pour autant qu’ils soient conscients du sens profond et sacré de ces gestes. D’ailleurs, le fameux « shower », qui maintenant prend littéralement l’allure d’une pluie de cadeaux, avait autrefois le sens d’épauler la jeune maman dans son entrée dans la vie de mère, soutenue par les femmes de la communauté qui lui transmettaient leur savoir et la couvraient de soins bienveillants.

Comme tout passage de vie, la grossesse inclut souvent son lot d’insécurités et parfois de peurs pour les futures mamans. Certaines d’entre elles peuvent même passer rapidement d’un simple doute à une obsession paralysante. Cauchemars récurrents et recherches frénétiques sur Internet pour se rassurer (ou au contraire, malheureusement, nourrir ses peurs !) prennent alors une grande place dans le quotidien.

Un rite que je propose aux parents qui vivent du stress et des inquiétudes lors de la grossesse est la Boîte des peurs. Tout simple et personnalisé, ce geste peut permettre aux mamans anxieuses (et aux papas!) de retrouver du pouvoir face à leurs peurs et surtout, de les exprimer sans pour autant leur laisser tout l’espace. Alors, si c’est votre cas, voici ma recette !

Procurez-vous une boîte (une vieille boîte à chaussures fait amplement l’affaire). Décorez-la selon votre goût et votre inspiration (le noir représente la peur et le fardeau qu’elle ajoute à votre vie), faites-lui une petite incision sur le dessus et déposez-la à un endroit accessible pour vous. Dès lors, chaque fois qu’une peur ou un doute surgissent, écrivez sur un bout de papier ce qui est présent et qui prend tout l’espace dans votre coeur et votre esprit à ce moment-là. Pas question de se censurer ou de tenter de se raisonner, de se dire qu’on a tort de penser cela, etc. Cette peur est là, et si on ne l’accueille pas, elle se pointera le nez de nouveau, et peut-être de manière beaucoup plus insistante, tant qu’on ne l’aura pas laissée s’exprimer un peu… Une fois cette idée inscrite sur le papier, hop ! dans la boîte, et on passe à autre chose. Si vous êtes hors de la maison au moment où la peur vous assaille, placez votre papier dans votre poche (et hors de votre tête) en étant conscient que vous le déposerez dans la boîte dès que cela sera possible. À la fin de chaque journée, la boîte doit être vidée. Je propose alors trois manières de disposer symboliquement de ces peurs :

Les brûler, afin qu’elles s’envolent en fumée ;
Les déchiqueter puis les enterrer et semer (ou planter) une plante par-dessus : c’est la vie qui prend racine par-dessus ces peurs, qui les domine et qui nait malgré elles ;
Les jeter en tous petits morceaux dans une rivière pour que l’eau purifie ces émotions négatives.

Bien que ça puisse sembler d’une simplicité désarmante, la puissance du rite opère. La peur, lorsqu’écrite et dans la boîte, ne vous appartient plus.
Les rites nous rappellent que nous avons le pouvoir de façonner nos vies. Et s’ils ont perduré à travers les époques, c’est parce qu’ils fonctionnent. Et ce, même si notre société actuelle, qui s’est débarrassée de plusieurs éléments de tradition, nous a un peu éloignés de ce qui est spirituel et sacré dans notre vie.

Annie Ève Gratton, coach PNL
www.bedonzen.com | info@bedonzen.com | facebook: Bedon Zen
514 216-8790

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Centre la source en soi
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Grossesse et accouchement pour que papa prenne sa véritable place (La source en soi)

mars 10, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

ATELIER BONAPACE- La Source en Soi

Grossesse et accouchement pour que papa prenne sa véritable place

La question de l’attachement entre le papa et son bébé est un sujet de plus en plus discuté sur la place publique et au centre des préoccupations de nombre de pères. Au moment de la grossesse, ils se demandent comment ils créeront ce fameux lien spécial avec leur enfant à naître. Plusieurs d’entre eux planifient leur congé de paternité — et peut-être parental — de manière à vivre le moment le plus long et le plus significatif possible avec leur enfant et ainsi créer ce fameux lien d’attachement. Curieusement, ils sont nombreux à croire que leur histoire avec cet enfant ne commencera véritablement qu’après sa naissance. Si c’est ce que vous avez toujours cru, lisez ce qui suit…

Alors qu’on croyait il y a un demi-siècle qu’un bébé était comme une page blanche à la sortie du ventre de sa mère et qu’il n’avait aucun souvenir de sa vie utérine, les études se sont succédé depuis et ont permis de découvrir les extraordinaires capacités sensorielles du bébé et le fait que son vécu dans le ventre maternel avait une empreinte sur l’enfant, et éventuellement l’adulte qu’il deviendra. On sait maintenant que le fœtus ressent ce qui se passe autour de lui et est même conscient des émotions que sa mère vit. Alors que les neurones se forment déjà entre le 16e et le 19e jour de vie de l’embryon, le développement du cerveau commence dès lors. De même, les organes des sens fonctionnent avant d’être matures sur le point neurologique et le bébé à naître les utilise déjà pour découvrir le monde qui l’entoure.

Un spécialiste allemand en recherches auditives a déjà avancé que l’oreille est le premier organe fonctionnel du bébé, avant même que le cœur et le cerveau ne se mettent à fonctionner![1] Par ailleurs, le sens du toucher, le seul qui se trouve sur tout le corps, se développe aussi tôt qu’à partir de la 8e semaine de grossesse. Il est également étroitement lié à celui de l’ouïe, car le bébé « écoute avec sa peau », c’est-à-dire qu’il ressent aussi la vibration produite par les sons, particulièrement les sons graves (d’où le fait qu’il entend bien la voix de son papa).

Ainsi, le tout petit bébé est sensation : il ne raisonne pas, il ressent. Et même si son cerveau n’a pas atteint sa maturité, cela ne signifie pas qu’il est incapable d’établir une relation avec ses parents. Bien au contraire, car la sécurité et les émotions que l’humain expérimente ne sont pas vécues dans cette partie de notre cerveau qui analyse (et qui n’est à maturité que bien après la fin de la grossesse). Elles le sont plutôt dans le cerveau limbique, c’est-à-dire la partie de notre cerveau dont le développement s’entame assez rapidement au cours de la grossesse. Cette période est donc un moment privilégié pour établir une relation affective père-enfant qui durera pour le reste de la vie.

Le bébé reconnaît son père

Même s’il n’en est pas toujours conscient, le papa est d’une importance capitale pour son enfant au cours de la grossesse : aucun toucher n’est pareil au sien, et bébé répond à son père comme à personne. Il est celui qui intéresse le plus bébé, c’est contre sa main que le petit préfère aller se lover. À preuve : le coup classique du papa qui met sa main sur le ventre pour sentir le bébé bouger, qui lui cesse instantanément tout mouvement…

Le papa est celui qui a le pouvoir de faire découvrir à bébé la vie à l’extérieur du ventre maternel. Il joue un rôle spécifique différent de celui de la mère. Alors qu’elle incarne la figure de sécurité du bébé, le père représente l’ouverture au monde, la confiance en ses possibilités. Les pères sont souvent plus joueurs, plus physiques, plus audacieux et ont plus confiance dans le potentiel de leur bébé. Ils proposent plus de choses : dans les jeux avec papa, le bébé ose davantage. Il introduit aussi un sain espace entre la mère et l’enfant. Alors que cette dynamique s’entame souvent après la naissance de bébé, il est pourtant possible de vivre cela dès la grossesse. C’est cet accompagnement que propose la préparation affective à la naissance.

Une approche qui outille les parents

Les discussions sur l’attachement peuvent sembler très théorique et le concept peut être flou dans la tête des parents, et tout particulièrement des pères : « Oui, bon d’accord, mais comment je crée l’attachement avec mon bébé encore dans le ventre de sa mère? ». Et bien, pour qu’il y ait attachement, il doit d’abord y avoir relation. Et une relation, ça se développe, ça se crée peu à peu. C’est donc une rencontre entre papa et bébé, en présence et en douceur. Patiemment, quotidiennement, papa pose ses mains sur son enfant, à travers la peau du ventre de maman.

Concrètement, les parents apprennent une façon de toucher bébé qui leur est inconnue, le toucher haptonomique. Axée au départ uniquement sur des jeux et des moments tendres, la préparation affective à la naissance permet au fil des semaines, lorsque la relation s’ancre et s’approfondit, de guider l’enfant vers sa naissance. Et c’est le papa qui est l’ancrage, la base de la sécurité sur laquelle maman et bébé vont concrètement pouvoir compter pour traverser l’accouchement, ce moment aussi significatif qu’éprouvant.

La préparation affective à la naissance propose une manière fort différente de vivre la grossesse et l’accouchement. Pour le père, il s’agit d’une démarche extrêmement importante puisqu’elle favorise un contact très concret avec son bébé. Elle lui permet de prendre conscience qu’il a une place réelle auprès de son petit, qui le reconnaît et qui s’adresse à lui spécifiquement par ses réponses (frottements contre sa main, déplacements…). Dans une société où l’homme veut jouer un rôle de plus en plus significatif auprès de son enfant, et alors qu’il est malheureusement encore très souvent relégué à l’arrière-plan durant la grossesse et l’accouchement, la préparation affective à la naissance lui permet de prendre sa véritable place. Le père gagne une confiance en lui qui lui permet de jouer son rôle actif et essentiel auprès de sa femme et de son enfant, transformant la naissance et le devenir de cette nouvelle famille.

Annie Ève Gratton

Coach PNL au centre La Source en Soi à Montréal

www.bedonzen.com

Préparation affective à la naissance: Interagir avec bébé avant même sa naissance ( La source en soi)

mars 1, 2017 par lasourceensoi Laisser un commentaire

Préparation affective à la naissance: Interagir avec bébé avant même sa naissance

Pour la majorité des parents, attendre un enfant,  c’est entrevoir l’avenir. Au cours de la grossesse,  ils anticipent sa venue, ils imaginent leur vie avec lui,  se projetant tout naturellement dans le futur,  lorsqu’enfin l’enfant sera là. Et si cette relation  avec votre enfant à naître se conjuguait  au présent plutôt qu’uniquement au futur ?

Audrey et Gabriel attendent avec bonheur leur premier enfant. Ils souhaitent profiter de la grossesse, vivre pleinement chaque instant. C’est ainsi qu’ils découvrent la préparation affective à la naissance, dont les séances débutent autour de la seizième semaine de grossesse et se poursuivent jusqu’à la toute fin. Quotidiennement depuis ce moment, ils vivent d’émouvantes rencontres avec bébé. Alors qu’il mesure à peine une quinzaine de centimètres, il vient se lover au creux de leur main, à travers la peau du bedon ! Les caresses s’échangent, tissant ce lien si particulier entre eux. Bébé répond différemment à maman qu’à papa, dont il reconnaît d’ailleurs très bien le toucher et la voix. Puis, un peu après la trentième semaine de grossesse d’Audrey, un imprévu fait en sorte que Gabriel et elle seront séparés pendant deux semaines. Rien de grave, bien au contraire, mais tout de même : papa ne pourra caresser bébé pendant ces quelques jours. Les parents expliquent donc à bébé que papa sera loin, qu’il ne le reverra que dans quelques jours et le rassurent que tout va bien. Au cours de la séparation, maman lui répète que bientôt ils seront de retour auprès de papa, que celui-ci s’ennuie et qu’il a très hâte de le revoir. Elle lui fait même entendre sa voix au téléphone. Au retour, papa retrouve bébé avec beaucoup de bonheur. Mais étrangement, bébé ne réagit pas avec la même ardeur qu’auparavant. Il reste passivement assis, les fesses en bas. Alors qu’il est normalement très actif dans les échanges avec papa, là, on dirait… qu’il boude ? Ah! il se manifeste bien un tout petit peu afin que papa sache qu’il est là, mais que ce soit clair : il est mécontent de l’absence prolongée et il l’exprime en s’affirmant ! Papa reprend assidument les câlins et renoue patiemment avec son petit trésor, qui, finalement, se laisse amadouer : il retourne se lover contre sa main et, bon joueur, se replace la tête en bas, se préparant graduellement à sa grande sortie…

Lorsqu’ils attendent un enfant, les parents croient généralement que ce n’est que lorsqu’il sera né qu’ils pourront véritablement communiquer avec lui. Quel dommage d’attendre tout ce temps alors que l’enfant à naître traverse une période si importante de sa vie ! Les capacités sensorielles du bébé in utero sont exceptionnelles. Pour communiquer avec lui, il suffit de redécouvrir et de s’exprimer par le biais du tout premier sens que l’humain développe alors qu’il est encore dans le ventre maternel : le toucher.

C’est cette manière fort différente de vivre la grossesse que propose la préparation affective à la naissance. Une manière où papa, maman et bébé vivent véritablement une relation avant la naissance de ce dernier, tissant au fil des semaines un cordon affectif qui perdurera bien au-delà de sa première bouffée d’air. Toucher bébé à travers le ventre, c’est naturel, tous les parents le font. Mais le toucher et sentir sa réponse à la caresse, quelle expérience! Lorsqu’enfin le bébé pose le regard sur ses parents après sa naissance, ce qui s’y trouve n’est pas la première rencontre avec ses parents, mais plutôt la reconnaissance de ce parent qu’il connaît déjà : « Ah, maintenant je te vois ! ». Bon, je sais, raconté comme ça, ça peut avoir l’air un petit peu « pelleteux de nuages », je vous le concède. Mais en fait, cette approche, dont les origines remontent aux Pays-Bas au cours de la Seconde Guerre mondiale, a été développée par des psychologues, sages-femmes, ostéopathes et haptonomes et est assez connue en Europe.

Dans cette formidable expérience, le pilier de cette relation à trois, c’est le papa. Alors que souvent les pères sont relégués au second rang et confinés à un rôle d’observateur passif, avec la préparation affective à la naissance, le père vit très étroitement tout le processus de la grossesse, ainsi que celui de l’accouchement, où il joue un rôle fondamental (oui, vous avez bien lu !).

De plus en plus, les parents souhaitent se réapproprier le processus de la naissance de leur enfant, ils consultent des ostéopathes, font du yoga prénatal, préparent leur plan de naissance et s’informent de la manière dont ils pourraient éviter d’avoir un accouchement médicalisé. À l’heure des nombreuses alternatives proposées aux parents afin de « gérer la douleur » lors de l’accouchement, la préparation affective à la naissance propose plutôt une autre manière de vivre toute la grossesse. Et au passage, elle permet de vivre l’accouchement bien autrement que ce à quoi l’on est habitué : ne s’agit-il pas de l’expérience extraordinaire d’accompagner son enfant dans le processus de sa naissance ?

Annie-Êve Gratton

Coach PNL

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Crédit photo: Annie Savard-Filion/ www.safiphotographie.com

Le grand mythe de la maternité

mars 14, 2016 par lasourceensoi Laisser un commentaire

Le grand mythe de la maternité MYTHES

Source: http://www.grossessemagazine.ca/articles/20160118154609/grand-mythe-maternite.html

Et voilà, les dix mois lunaires sont passés et bébé est arrivé. Il amène avec lui toute une gamme d’émotions jamais vécues auparavant. Nous pouvons être branchés au maximum sur tous les bouquins, tous les magazines et les manuels de maternité du monde, mais l’expérience d’être parent est unique et différente pour chaque parent. Elle ne va pas dans une boite carrée ! Il n’y a pas de recette ! Elle dépend extrêmement de l’état d’esprit de la mère. Chaque femme a sa perception, ses vécues, sa personnalité ; nous sommes toutes uniques et différentes l’une de l’autre. Et justement pour cela, l’aventure de la maternité est si émouvante et intransférable. Elle ne peut pas être simplifiée en quelques lignes, il faut la vivre !

Pourtant, dans la modernité, il y a un grand mythe autour de la maternité qui est cette idéalisation de l’expérience d’être mère. Ce qui devient une source interminable d’angoisse pour plusieurs femmes qui ont nouvellement choisi ce rôle parental.

Je traiterai, ici, des trois facettes les plus couramment rencontrées dans ma pratique clinique ; l’amour inconditionnel, l’allaitement et le bonheur infini d’être parent.

Tout d’abord, l’amour inconditionnel. Ce grand amour, infini, plus grand que tout n’existe pas pour toutes lors de cette première rencontre. Je m’explique ! Nous sommes toutes influencées à croire qu’au moment où il y aura le premier regard avec bébé, notre cœur s’ouvrira et plein d’amour jouira telle une fontaine, avec des petits points lumineux qui seront derrière. Mais, malheureusement, après des heures de travail et les conditions pas toujours favorables au processus naturel des hormones, en général, la délivrance du bébé nous donne un grand soulagement et la fatigue l’emporte! L’amour inconditionnel, en général, se construit petit à petit, a chaque jour, à chaque instant où vous découvrez ce petit être. Vous serez sans doute très émotive et heureuse, mais ne soyez pas déçue ou malheureuse si vous ne sentez pas ce grand amour. Il viendra au fur et à mesure! Si ce n’est pas le cas, n’ayez pas peur d’en parler et de demander un peu d’aide, cela se rétablira !

Ensuite, l’allaitement. Un autre grand mythe dû à la diversité des facteurs qui influencent cet échange entre mère et bébé. Il y a des femmes qui plongeront carrément bébé au sein ou qui le laisseront s’y rendre de lui même et tout se passera bien. Pour d’autres, cet échange prendra plus de temps à se faire et encore aujourd’hui, pour une grande proportion de femmes, selon les statistiques au Québec et ailleurs au Canada, il ne se fera pas pour plusieurs raisons. Cependant, à mon avis, la plus forte d’entre elles est un manque de connaissance sur le sujet. L’allaitement maternel est la meilleure source de nutrition pour le bébé pendant sa première année de vie (exclusivement dans les six premiers mois). Mais, comme bébé se nourrit approximativement toutes les 3 heures (cela varie pour chaque bébé), et que le lait se produit à partir des fluides du sang maternel, il est au-delà d’une troque d’amour, il est aussi une source de fatigue et cela, surtout si la femme ne se nourrit pas adéquatement et ne se repose pas suffisamment. Alors, il n’est pas surprenant que moins de 80 % des bébés soient allaités exclusivement jusqu’à six mois.

Pour finir, il y a le bonheur infini d’être parent, qui synthétise bien toute cette obligation d’être conforme à la règle. Nous sommes tous les jours bombardés de publicités et de produits pour la grossesse et pour la maternité. Ils sont tous, sans exception, déconnectés de la réalité. Pourtant dans l’imaginaire collectif de notre société occidentale, être parent signifie sourire à tous moments, être en état de grâce à tous les instants. BEEEEPPP ! Feu rouge ! La réalité ne ressemble pas à cela. L’espèce humaine est la plus dépendante de soins pendant sa première année de vie, devenir parent signifie aussi plus de responsabilités, tant au plan physique, mais surtout sur le plan psychologique. Au fur et à mesure que bébé devient plus indépendant et que les parents s’habituent à la nouvelle routine, la vie devient plus facile. Chaque étape de la vie de nos enfants nous apportera son lot de bonheur et aussi de défis. Je ne dis pas que le bonheur n’est jamais au rendez-vous, cependant il n’y sera pas 24 heures sur 24.

Pour tout dire, sachez que la maternité est une expérience unique et qu’elle vous appartient personnellement ! Ne laissez personne vous dire quoi faire ou quoi sentir. C’est un échange sublime d’énergie et d’amour entre vous et ce petit être que vous venez de mettre au monde. Mais, surtout, rappelez-vous que vous êtes dans un moment de fragilité hormonal et ainsi, émotionnel. Si vous allaitez votre bébé, il est encore plus important de faire attention à vous! Mangez correctement et reposez-vous suffisamment pour empêcher l’épuisement. N’hésitez pas à chercher de l’aide si vous voyez que votre perception est négative, qu’elle est douloureuse. Vous pouvez vivre des moments mémorables si vous êtes bien dans votre peau. Prenez soin de vous, parce qu’ainsi vous prenez soin de votre petit de la meilleure façon possible !