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Le massage pour bébé: Plus qu’un simple toucher

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Au cours de mes nombreuses années de pratique d’enseignement du massage pour bébé, des parents m’ont consultée pour différentes raisons: problèmes de sommeil, de coliques, désir d’offrir un autre type de stimulation, etc. Oui, le massage peut être efficace dans de tels cas, mais il a des effets beaucoup plus puissants.

En fait, prodiguer un massage à notre bébé aide à développer la confiance en ses capacités et à construire sur des bases solides l’estime qu’il aura de lui.

 

Le toucher, un besoin vital
Le bébé, vous le savez, s’est développé avant sa naissance dans un environnement douillet et chaud où il était en contact constant avec les parois de l’utérus. Il était bercé et massé par les mouvements du liquide amniotique. À sa naissance, il perd tout ce qu’il connaissait et doit se trouver de nouveaux repères. La découverte de son nouvel environnement se fera par l’entremise de ses cinq sens. En massant son bébé, on lui permet non seulement de retrouver les sensations qu’il connaissait alors qu’il était dans le ventre maternel, mais également de stimuler tous ses sens. Il regarde le parent qui le masse, il entend qu’on lui parle ainsi que le frottement de l’huile entre les mains et sa peau, il répond avec des sons aux paroles, il sent l’odeur de son parent et goûte à l’huile en mettant ses mains ou ses pieds à sa bouche. Sa peau, qui est le plus grand organe du corps humain, est stimulée dans son ensemble. Son cerveau se développe rapidement grâce à toutes ces stimulations qu’il reçoit. Toutes ces sensations perçues envoient au cerveau un très grand nombre d’informations qui permettent de créer des connexions entre les neurones et aident à la maturation du système nerveux.

Des recherches scientifiques nous démontrent l’importance du toucher pour le développement physique, mais également pour la santé mentale d’un individu. Ainsi les nouveau-nés prématurés ont une croissance plus rapide et sortent plus rapidement de l’hôpital s’ils sont massés régulièrement. De plus, ils ont encore, huit mois plus tard, des facultés physiques et intellectuelles supérieures à celles des bébés qui n’ont pas été massés. D’autres études ont prouvé que le massage stimule l’attention du bébé et le rend plus disponible à l’apprentissage. Enfin, plusieurs observations nous ont démontré que les orphelins recevant des soins appropriés quant à l’alimentation et à l’hygiène déclinaient et mourraient s’ils n’étaient pas touchés. Tout ça parce qu’il leur manquait l’essentiel qui est l’affectivité et le toucher qui s’y rattache.

 

Un lien tout-puissant
De tous les bienfaits du massage, l’approfondissement du lien parent-enfant est certainement le plus important. Développer l’attachement envers le bébé est essentiel, car cela lui assure que ses besoins de base seront répondus.

Durant le massage, toute l’attention des parents est focalisée uniquement sur le bébé et, pendant les cours, l’accent est mis sur la reconnaissance de son langage corporel et sur l’importance de la réponse aux besoins qu’il exprime. Ces besoins sont autant d’ordre physique, tel qu’être nourri, changé ou lavé, que d’ordre émotif, comme être pris dans les bras, consolé, rassuré et bercé! Toutes ces actions sont reliées au toucher. Lorsqu’on touche ou masse notre bébé, une hormone est sécrétée, l’ocytocine, qui permet de se sentir plus près de notre petit et de lui prodiguer des soins aimants et rassurants. L’ocytocine, qui a aussi un effet de bien-être, nous détend et nous donne envie de nous occuper du bébé en augmentant notre sensibilité au toucher et en nous incitant au rapprochement. Le bébé, en retour, envoie des signes de son contentement: sourires, sons, mouvements, etc. Toutes ces actions mettent en place une interaction parent-enfant de qualité. Le bébé envoie des signaux exprimant ses besoins, le parent y répond et le bébé continue à s’exprimer. Cette chaîne d’actions et de réactions stimule la sécrétion de l’ocytocine et augmente davantage notre sensibilité au bébé. Lorsque ses besoins sont répondus de façon appropriée, le bébé apprend qu’il peut faire confiance à son parent et un sentiment de sécurité s’établit. Il apprend qu’il est un être aimé!

C’est ainsi que l’enfant développera sa confiance en lui, sera capable d’explorer pleinement son environnement, maximisera le développement de son potentiel et deviendra résilient.

Françoise Lefebvre
Accompagnante à la parentalité à La Source en soi
Instructrice de massage pour bébé IAIM
Formatrice d’instructeur de massage pour bébé IAIM

Centre La source en Soi
Lasourceensoi.com

L'Accompagnement affectif du bébé par le jeu

par Laisser un commentaire

L’Accompagnement affectif du bébé par le jeu

Depuis plusieurs décennies, les avancées en neurosciences ont permis de mettre de l’avant des compétences et un potentiel d’apprentissage insoupçonnés chez les tout jeunes enfants. On sait par exemple1 que dès les premiers jours, le bébé réagit différemment à la voix humaine par rapport à tout autre bruit. Le nouveau-né peut aussi discriminer l’odeur du sein de sa mère de l’odeur d’une autre femme. Le bébé a par ailleurs des capacités d’imitation très précoces. Rapidement, il va chercher à coordonner son activité à celle de son interlocuteur. 

 

Ces découvertes, si fascinantes soient-elles, sont à double tranchant. D’un côté, les parents d’aujourd’hui ont l’opportunité, s’ils le souhaitent, de faire autrement de ce qu’ils ont reçu dans leur enfance en prenant appui sur les multiples informations disponibles en matière de développement de l’enfant, d’éducation, de parentalité. Ils ont aussi l’embarras du choix en terme d’activités où inscrire leur enfant pour assurer son développement moteur, langagier, social, artistique…

D’un autre côté, ces découvertes et les recommandations qui en découlent exercent bien souvent une pression de performance sur les parents et, par le fait même, sur les enfants. Il faudrait que l’enfant s’assoie à 6 mois; qu’il commence à construire des phrases de deux mots vers 18 mois; qu’il ait développé une variété de goûts alimentaires avant l’âge de 2 ans… À trop savoir les risques et les potentialités, il devient difficile de ne pas « surfocaliser » sur les aptitudes ou les inaptitudes de l’enfant, au point où parfois, on en oublie de regarder l’enfant dans ce qu’il vit et cherche à communiquer dans un instant donné.

L’Accompagnement affectif du bébé par le jeu (AABJ)2 est une approche qui se fonde aussi sur la prémisse d’un potentiel inouï chez le bébé. Toutefois, son regard se pose avant tout sur les besoins de l’enfant dans le but de faire grandir chez lui un sentiment de sécurité affective profonde.

En dehors des soins de base, les bébés ont deux besoins fondamentaux : être pris en charge et actualiser leurs compétences, c’est à dire découvrir et goûter à leurs capacités propres. La grande vulnérabilité des bébés et leur dépendance face à l’adulte sautent aux yeux. Le besoin de se sentir compétent est parfois plus difficile à décoder tant que l’enfant n’est pas en mesure de protester et d’affirmer haut et fort: «Moi, tout seul!».

Et pourtant, dès les premiers jours après la naissance, on voit dans la vitalité et la sérénité de leurs regards que les bébés retirent une grande assurance du fait de pouvoir se sentir compétent. Ce sentiment est d’autant plus important que, jusqu’à l’âge de la marche et de la parole, le bébé vit d’importantes angoisses liées au peu de contrôle qu’il a sur le monde qui l’entoure : il ne comprend souvent pas ce qui lui arrive, a peu de moyens pour communiquer et sa motricité ne lui permet pas toujours d’atteindre les objets qui l’intéressent ni de prendre des postures qui le soulageraient.

Dans une période où presque tout semble échapper à son pouvoir, les plus brefs moments de compétence sont pour le bébé source de satisfaction et de réassurance quant à son potentiel en devenir. Aussi, le fait d’être reconnu comme étant un être à la fois compétent et dépendant confirme le bébé dans sa valeur propre et lui fait entrevoir qu’il peut à la fois puiser dans ses ressources intérieures et trouver du support chez autrui.

Or, s’il est facile de conceptualiser ces besoins, il n’est pas facile, dans le quotidien, d’y répondre de façon ajustée. Comment ne pas en faire trop ni pas assez? Les compétences des bébés varient non seulement au fil des jours, mais aussi, au cours d’une même journée. Fraîchement réveillé, bébé a peut-être la force et le plaisir de soulever sa tête quand il est couché sur le ventre, mais plus tard dans la journée, devant Matante ou Grand-papa, il n’est peut-être plus aussi tonique. De même, les enfants veulent parfois faire quelque chose par eux-mêmes pourvu que ce soit sous le regard bienveillant de leur parent. Pour une même action, ils manifestent donc leur double besoin : celui d’être pris en charge du point de vue affectif et celui d’être proactif du point de vue moteur.

Les séances d’AABJ – qu’elles soient en individuel ou en groupe – visent justement à aider les parents à décoder les besoins multiples exprimés par leur enfant et à y répondre de façon adaptée pour aider ce dernier à grandir en confiance. Si, par exemple, le bébé manifeste l’envie d’atteindre un objet, mais qu’il ne sait pas comment rouler ou ramper, les parents sont encouragés à accompagner ses mouvements de manière à lui faire sentir un chemin qu’il va pouvoir reprendre tout seul. Autrement dit, ce qui est proposé à l’enfant est toujours adapté à ses capacités développementales afin qu’il puisse le reproduire par lui-même. Aussi, les propositions se font toujours de manière ludique et en respect de ce que manifeste l’enfant dans le moment présent.

Cette approche amène donc les parents à développer une présence à soi et une présence à leur enfant. Issue de l’haptonomie (science du toucher affectif), l’AABJ aide les parents à raffiner leurs perceptions et leur écoute dans les gestes quotidiens qu’ils ont avec leurs bébés. Elle les amène aussi à porter un regard différent sur l’éducation et l’enfance. Un regard qui confirme, qui reconnaît et qui accompagne.

1 Les exemples qui suivent sont tirés de « Développement affectif du nourrisson. L’installation précoce de la relation mère-enfant et son importance », article rédigé par M. Maury et paru en 2008 sur le site www.medecine.ups-tlse.fr  
2 L’AABJ est le volet postnatal de la Préparation affective à la naissance (PAN). Ces approches ont été fondées par Brigitte Dohmen, psychologue belge formée en haptonomie.  

 

 

Chrystèle Chalhoub
Praticienne en PAN/AABJ et ergothérapeute
Centre La Source en Soi
www.lasourceensoi.com

 

 

Maman apeuré, bébé plus du tout pressé de naitre

par Laisser un commentaire

L’image du bébé in utero protégé contre tous les aléas de la vie au creux de son nid douillet est maintenant remise en question. Les recherches démontrent de plus en plus que les hormones maternelles traversent le placenta et influencent l’humeur du bébé in utero. En deux mots, la mère communique ses états d’âme à son enfant : ses plus belles joies, mais… d’autres moins agréables aussi. Au lieu d’accueillir cette nouvelle avec culpabilité, pourquoi ne pas la voir d’une façon constructive ? Voyons voir ce que l’enfant prénatal en pensent lui…

Un fœtus plus du tout pressé…

Louise est enceinte. Son ventre est magnifique… et énorme. C’est normal puisqu’elle en est à plus de quarante-et-une semaines. En fait, elle vient me rencontrer parce qu’elle a dépassé sa DPA (date prévue d’accouchement ). Bien que tête première, son bébé est encore placé bien haut et aucune contraction ne se manifeste. Elle qui a dû passer plus des deux tiers de sa grossesse allongée à cause de contractions utérines intenses ne comprend pas pourquoi son bébé, qui a maintenant enfin la permission de naître, ne le fait pas. « Ce n’est pas logique », me dit-elle, « si, depuis si longtemps, il était pressé de sortir, pourquoi ne le fait-il pas maintenant alors que c’est le bon moment ? » Oui, c’est bien vrai, notre logique ne suit pas toujours le même raisonnement que celui d’un tout-petit bébé même pas encore né. Si l’on pouvait adopter le point de vue de cet enfant in utero, on en comprendrait mieux la raison.

Introjecter une émotion…

C’est justement ce que nous avons fait : nous avons donné la parole à la Sagesse de ce bébé au moyen de la P.A.B.. Ces trois lettres signifient tout simplement la « Parole Au Bébé », approche que j’ai mise au point depuis le début des années 2000. Dès le début de la rencontre, le bébé de Louise nous a dit se sentir très triste. Louise s’est montrée assez surprise d’entendre qu’un bébé pouvait être triste avant sa naissance. Elle était convaincue que le fœtus vit la plus belle période de sa vie, blotti sans souci au creux de son nid utérin. Son enfant nous a aussi expliqué qu’il avait « introjecté » cette émotion de sa mère qui était elle-même déprimée.

« Introjecté » signifie qu’il avait fait sienne cette tristesse maternelle; il avait littéralement adopté le sentiment de sa mère d’autant plus facilement que, lui personnellement, était particulièrement sensible à cette « couleur » de ressenti. Comme le disent si bien Anne Givaudan et Daniel Meurois dans leur célèbre livre Les neuf marches : « J’ai mal là où jadis j’ai été blessé. »  En d’autres mots, la petite graine de tristesse « donnée » par sa mère avait facilement germé dans une terre particulièrement accueillante. Il n’y a donc, évidemment, aucune faute chez la maman.

Louise m’a dit ne pas se sentir « si triste que ça », et c’est en interrogeant le subconscient de Louise que nous en avons appris la raison : elle avait réprimé son émotion. Ainsi, peut-être ne la sentait-elle plus et réussissait-elle à vivre son quotidien, mais elle rendait du même coup sa guérison plus difficile. En effet, comment soigner une plaie que l’on garde cachée à tous et même à soi ? Ce déni facilitait peut-être le quotidien de Louise lui permettant de survivre comme si de rien n’était, mais en refoulant son émotion, elle la renvoyait littéralement à son enfant. Il ne faut pas oublier que l’on ne peut mentir à un fœtus qui ressent tout. Le placenta est un bon filtre, mais il laisse passer les hormones maternelles, celle du bonheur… et celles aussi du stress et de la tristesse.

La dépression prénatale…

De nos jours, on reconnait la possibilité pour une nouvelle maman qui vient d’accoucher de souffrir de dépression postnatale, mais on oublie les statistiques qui rapportent que 10 % des femmes enceintes souffrent de dépression. Dans notre société actuelle, il est plus difficile d’accepter qu’une femme enceinte ne soit pas parfaitement heureuse et comblée. Et, pour elle, il est plus difficile aussi de l’avouer. La peur de ne pas être une bonne mère n’est pas loin, et celle d’être jugée non plus ! Pendant ce temps, un enfant ressent tout cela.

Si la mère-en-devenir peut sourire et cacher sa tristesse à ses proches, elle ne peut réussir à le faire pour son enfant en elle. Tout au long de sa gestation, le bébé de Louise a essayé de signifier à sa mère de prendre soin de sa souffrance. Les contractions que Louise avait senties dès le début du cinquième mois de sa grossesse reflétaient le besoin de son enfant in utero de ne plus nager dans tant de tristesse déniée, et qu’on l’aide lui aussi. Son anxiété libérait des hormones du stress causant les contractions.

Pour un adulte, vivre aux côtés d’un proche qui ne va pas bien, qui est déprimé ou triste est bien difficile, mais imaginez vivre EN cette personne, chaque seconde, jour et nuit, pendant neuf mois ! Pour Louise, comme pour nous tous, il est souvent difficile de rassembler assez de courage pour affronter et accueillir une souffrance intérieure, mais pendant la grossesse, savoir que notre enfant la ressent lui aussi et qu’il en est affecté peut alimenter le courage d’oser se rapprocher consciemment des racines du mal-être et d’agir. Nier la douleur revient à enseigner au bébé : « On ne peut rien faire quand on souffre. »

Dans ces cas-là, les symptômes du bébé prénatal n’accusent ni ne blâme sa mère. Jamais ! Au contraire, il est toute empathie et souhaite travailler en équipe avec elle pour un mieux-être commun. Et mieux encore : plusieurs bébés in utero ont témoigné dans mon bureau avoir su utiliser cet épisode de tristesse prénatale comme un véritable tremplin pour grandir personnellement de multiples façons.

Les appels d’un enfant prénatal…

Une tristesse qui dure longtemps ou une dépression prénatale ont une cause et, avec un peu d’aide, on peut la mettre en mots. Nommer cette souffrance de façon juste et précise la désamorce bien souvent en grande partie et même souvent totalement. Chaque cellule de notre être est au courant de ce que vivent le corps, le cœur et l’esprit. La Parole Au Bébé peut faciliter le dialoguer avec toutes ces zones en soi qui livrent alors un message constructif.

Chez une femme enceinte, particulièrement, ce courage porte fruit ! Le bébé pour qui l’on a osé dépasser les barrières de l’inconscience, de la peur ou de la honte devient alors un motivateur et un coéquipier extraordinaire qui permet à sa mère de grandir et de faire les pas de géant qu’elle n’aurait peut-être pas faits sans le malaise et le symptôme initial. Parfois aussi à toute la famille ! Dans le cas de Louise, cette tristesse qu’elle n’a jamais autant ressentie que maintenant lui permettra de nettoyer ce qui appelait en elle depuis très longtemps. La grossesse est une période particulièrement propice pour faire du ménage, et tout le monde en bénéficiera. Le jeu des hormones sert de révélateur. Les hormones n’inventent pas un inconfort : elles mettent en évidence ce qui a besoin d’être mis en lumière.

Le retour de l’espoir…

Après notre rencontre, le bébé de Louise n’a pas eu besoin que sa mère ait complètement réglé son problème pour poursuivre sa route sereinement. Le seul fait de s’être exprimé clairement et d’avoir pu partager l’objet de son inconfort avec elle lui a permis de se concentrer sur son projet personnel qui consistait à se mettre au monde en déclenchant sa naissance. Pour ce bébé, sentir que sa mère avait pris en main le « dossier » de sa tristesse et l’avoir vu s’en occuper concrètement l’a libéré de sa préoccupation et a installé en son cœur et en son âme ce que l’on appelle tout simplement… l’espoir.

J’espère que l’histoire de Louise et de son bébé in utero donnera espoir et courage aux mères-en-devenir, en particulier celles qui sont tristes ou déprimées. De l’aide et des solutions efficaces existent. Je vous souhaite la force d’accepter la main que leur tend peut-être votre enfant par un symptôme ou un autre. Je vous invite à donner la parole à votre bébé qui jamais ne vous juge ni ne vous critique.

Brigitte Denis
Lasourceensoi.com

 

Crédit Photo: Annie Savard-Filion/ Safi Photographie

 

Maman apeuré, bébé plus du tout pressé de naitre ( La source en soi)

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L’image du bébé in utero protégé contre tous les aléas de la vie au creux de son nid douillet est maintenant remise en question. Les recherches démontrent de plus en plus que les hormones maternelles traversent le placenta et influencent l’humeur du bébé in utero. En deux mots, la mère communique ses états d’âme à son enfant : ses plus belles joies, mais… d’autres moins agréables aussi. Au lieu d’accueillir cette nouvelle avec culpabilité, pourquoi ne pas la voir d’une façon constructive ? Voyons voir ce que l’enfant prénatal en pensent lui…

Un fœtus plus du tout pressé…

Louise est enceinte. Son ventre est magnifique… et énorme. C’est normal puisqu’elle en est à plus de quarante-et-une semaines. En fait, elle vient me rencontrer parce qu’elle a dépassé sa DPA (date prévue d’accouchement ). Bien que tête première, son bébé est encore placé bien haut et aucune contraction ne se manifeste. Elle qui a dû passer plus des deux tiers de sa grossesse allongée à cause de contractions utérines intenses ne comprend pas pourquoi son bébé, qui a maintenant enfin la permission de naître, ne le fait pas. « Ce n’est pas logique », me dit-elle, « si, depuis si longtemps, il était pressé de sortir, pourquoi ne le fait-il pas maintenant alors que c’est le bon moment ? » Oui, c’est bien vrai, notre logique ne suit pas toujours le même raisonnement que celui d’un tout-petit bébé même pas encore né. Si l’on pouvait adopter le point de vue de cet enfant in utero, on en comprendrait mieux la raison.

Introjecter une émotion…

C’est justement ce que nous avons fait : nous avons donné la parole à la Sagesse de ce bébé au moyen de la P.A.B.. Ces trois lettres signifient tout simplement la « Parole Au Bébé », approche que j’ai mise au point depuis le début des années 2000. Dès le début de la rencontre, le bébé de Louise nous a dit se sentir très triste. Louise s’est montrée assez surprise d’entendre qu’un bébé pouvait être triste avant sa naissance. Elle était convaincue que le fœtus vit la plus belle période de sa vie, blotti sans souci au creux de son nid utérin. Son enfant nous a aussi expliqué qu’il avait « introjecté » cette émotion de sa mère qui était elle-même déprimée.

« Introjecté » signifie qu’il avait fait sienne cette tristesse maternelle; il avait littéralement adopté le sentiment de sa mère d’autant plus facilement que, lui personnellement, était particulièrement sensible à cette « couleur » de ressenti. Comme le disent si bien Anne Givaudan et Daniel Meurois dans leur célèbre livre Les neuf marches : « J’ai mal là où jadis j’ai été blessé. »  En d’autres mots, la petite graine de tristesse « donnée » par sa mère avait facilement germé dans une terre particulièrement accueillante. Il n’y a donc, évidemment, aucune faute chez la maman.

Louise m’a dit ne pas se sentir « si triste que ça », et c’est en interrogeant le subconscient de Louise que nous en avons appris la raison : elle avait réprimé son émotion. Ainsi, peut-être ne la sentait-elle plus et réussissait-elle à vivre son quotidien, mais elle rendait du même coup sa guérison plus difficile. En effet, comment soigner une plaie que l’on garde cachée à tous et même à soi ? Ce déni facilitait peut-être le quotidien de Louise lui permettant de survivre comme si de rien n’était, mais en refoulant son émotion, elle la renvoyait littéralement à son enfant. Il ne faut pas oublier que l’on ne peut mentir à un fœtus qui ressent tout. Le placenta est un bon filtre, mais il laisse passer les hormones maternelles, celle du bonheur… et celles aussi du stress et de la tristesse.

La dépression prénatale…

De nos jours, on reconnait la possibilité pour une nouvelle maman qui vient d’accoucher de souffrir de dépression postnatale, mais on oublie les statistiques qui rapportent que 10 % des femmes enceintes souffrent de dépression. Dans notre société actuelle, il est plus difficile d’accepter qu’une femme enceinte ne soit pas parfaitement heureuse et comblée. Et, pour elle, il est plus difficile aussi de l’avouer. La peur de ne pas être une bonne mère n’est pas loin, et celle d’être jugée non plus ! Pendant ce temps, un enfant ressent tout cela.

Si la mère-en-devenir peut sourire et cacher sa tristesse à ses proches, elle ne peut réussir à le faire pour son enfant en elle. Tout au long de sa gestation, le bébé de Louise a essayé de signifier à sa mère de prendre soin de sa souffrance. Les contractions que Louise avait senties dès le début du cinquième mois de sa grossesse reflétaient le besoin de son enfant in utero de ne plus nager dans tant de tristesse déniée, et qu’on l’aide lui aussi. Son anxiété libérait des hormones du stress causant les contractions.

Pour un adulte, vivre aux côtés d’un proche qui ne va pas bien, qui est déprimé ou triste est bien difficile, mais imaginez vivre EN cette personne, chaque seconde, jour et nuit, pendant neuf mois ! Pour Louise, comme pour nous tous, il est souvent difficile de rassembler assez de courage pour affronter et accueillir une souffrance intérieure, mais pendant la grossesse, savoir que notre enfant la ressent lui aussi et qu’il en est affecté peut alimenter le courage d’oser se rapprocher consciemment des racines du mal-être et d’agir. Nier la douleur revient à enseigner au bébé : « On ne peut rien faire quand on souffre. »

Dans ces cas-là, les symptômes du bébé prénatal n’accusent ni ne blâme sa mère. Jamais ! Au contraire, il est toute empathie et souhaite travailler en équipe avec elle pour un mieux-être commun. Et mieux encore : plusieurs bébés in utero ont témoigné dans mon bureau avoir su utiliser cet épisode de tristesse prénatale comme un véritable tremplin pour grandir personnellement de multiples façons.

Les appels d’un enfant prénatal…

Une tristesse qui dure longtemps ou une dépression prénatale ont une cause et, avec un peu d’aide, on peut la mettre en mots. Nommer cette souffrance de façon juste et précise la désamorce bien souvent en grande partie et même souvent totalement. Chaque cellule de notre être est au courant de ce que vivent le corps, le cœur et l’esprit. La Parole Au Bébé peut faciliter le dialoguer avec toutes ces zones en soi qui livrent alors un message constructif.

Chez une femme enceinte, particulièrement, ce courage porte fruit ! Le bébé pour qui l’on a osé dépasser les barrières de l’inconscience, de la peur ou de la honte devient alors un motivateur et un coéquipier extraordinaire qui permet à sa mère de grandir et de faire les pas de géant qu’elle n’aurait peut-être pas faits sans le malaise et le symptôme initial. Parfois aussi à toute la famille ! Dans le cas de Louise, cette tristesse qu’elle n’a jamais autant ressentie que maintenant lui permettra de nettoyer ce qui appelait en elle depuis très longtemps. La grossesse est une période particulièrement propice pour faire du ménage, et tout le monde en bénéficiera. Le jeu des hormones sert de révélateur. Les hormones n’inventent pas un inconfort : elles mettent en évidence ce qui a besoin d’être mis en lumière.

Le retour de l’espoir…

Après notre rencontre, le bébé de Louise n’a pas eu besoin que sa mère ait complètement réglé son problème pour poursuivre sa route sereinement. Le seul fait de s’être exprimé clairement et d’avoir pu partager l’objet de son inconfort avec elle lui a permis de se concentrer sur son projet personnel qui consistait à se mettre au monde en déclenchant sa naissance. Pour ce bébé, sentir que sa mère avait pris en main le « dossier » de sa tristesse et l’avoir vu s’en occuper concrètement l’a libéré de sa préoccupation et a installé en son cœur et en son âme ce que l’on appelle tout simplement… l’espoir.

J’espère que l’histoire de Louise et de son bébé in utero donnera espoir et courage aux mères-en-devenir, en particulier celles qui sont tristes ou déprimées. De l’aide et des solutions efficaces existent. Je vous souhaite la force d’accepter la main que leur tend peut-être votre enfant par un symptôme ou un autre. Je vous invite à donner la parole à votre bébé qui jamais ne vous juge ni ne vous critique.

Brigitte Denis
Lasourceensoi.com

 

Crédit Photo: Annie Savard-Filion/ Safi Photographie

 

Cette aventure complètement folle… KEEP CALM

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Je me sens cernée, vieille et fatiguée, j’ai perdu le contrôle de mes kilos et mes rides sont de plus en plus profondes. Je ne me sens plus vraiment moi. Notre maison est un champ de bataille, jalonné de fruits croqués une seule fois, de miettes de pain et de jouets cabossés. Je suis envahie et je n’ai plus jamais une minute à moi. Mon intimité est toujours partagée par leurs petites mains qui touchent à tout, qui déplacent mes habitudes.

Le chaos est à présent situation habituelle. Je me surprends parfois à fermer les yeux et vivre dans un univers immaculé à prendre un bain chaud, à regarder un film en entier, à boire un verre d’eau sans dégât. Je rêve de tranquillité, de solitude, et je m’étonne de vouloir ce que j’ai toujours trouvé vide et sans intérêt. Quel paradoxe! Tourbillon de corvées et la minute d’après, moment d’accomplissement absolu.

Lorsque je raconte mes sensations à mon amie, elle m’interpelle: «Laisse-toi une chance, ce que nous vivons en tant que mère de jeunes enfants est tellement INTENSE, chaque chose en son temps, ne court pas, dépose-toi.»

Elle a raison, je le dis souvent, c’est une discipline olympique que d’accompagner des enfants, d’une rigueur à toute épreuve, mon plus grand défi et le plus déroutant aussi. Mais avec certitude, le plus beau, celui qui m’apporte le plus de bonheur.

Ils me piétinent le corps, elle me rentre ses petits coudes aiguisés dans les côtes, me marche sur la tête. Il me tambourine le ventre, me tire les cheveux à chaque tétée. Ils me montent dessus, m’appellent sans relâche jusqu’à perdre patience. Ils me harcèlent, me bousculent. Ils me confrontent, me perturbent… Mais je les aime à en perdre la tête, ça me coupe le souffle. Je suis leur rocher lorsqu’ils s’échouent, leur garde-manger et leur berceuse. Un pilier, un guide et de l’amour à profusion.

Leurs cheveux doux, leurs yeux parfaits, le contour de leur petit nez retroussé. Ils sentent bons, sont plein d’espoir, ils rient aux éclats sans penser à demain. lls respirent la spontanéité et l’intelligence. Ils sont espiègles, vifs. Ils me surprennent, inlassablement.

Je vis la même journée depuis des mois et eux se renouvellent chaque matin, me sortent de ma zone de confort si chère, ils évoluent et gagnent en confiance, en autonomie.

Comment être aussi dérangée et pourtant aimer à l’infini? Comment vouloir fuir et en même temps se dire qu’une minute sans eux est du temps perdu?

Alors, cela m’a inspiré et j’ai voulu nous faire un beau geste à nous, femmes, puis mères. Une ode pour nous rendre hommage, pour marquer nos exploits, pour écrire notre quotidien. Pour nous donner du courage, pour nous câliner, nous pardonner, nous AIMER tout simplement…

Nous avons fabriqué des enfants, et ils sortent de notre corps, ce n’est quand même pas rien, un humain qui sort de nous! Nous les nourrissons et les accompagnons sans relâche. Jour après jour, des années durant comme une mission capitale.

Le jour de leur naissance, nous perdons notre insouciance, nous grandissons d’un coup en portant une part d’humanité sur nos épaules. C’est l’heure des responsabilités et des choix. Pourtant, nous sommes si vulnérables, en apprentissage et déjà la pression alentour exige et nous tiraille. Nous nous oublions à corps perdu, nous découvrons le sacrifice au sens propre et l’implication, mais aussi l’attachement dans tout ce qu’il a de plus pur et authentique. Nous sommes transformées pour toujours, épuisées, nous travaillons sans cesse notre patience et notre lâcher-prise. La culpabilité nous habite et notre mission de protection prend la plus grosse place.

Nous aimons sans compter, on se décarcasse, on «solutionne», on s’inquiète… De toutes nos forces, nous voulons offrir le meilleur, à nous donner mal au ventre. Si sensibles, nous sommes devenues, de ressentir si fort, si juste. Nos corps y laissent des plumes, nos cœurs sont éraflés, nos têtes tracassées.

Et pourtant, il faut le vivre pour le croire, on ne changerait pas grand-chose. Cette aventure complètement folle nous révèle: pleurs ou joies, désespoir et force, ras-le-bol et satisfaction, plénitude. Un mélange de toutes les émotions possibles qui nous transportent et nous transcendent même…

Nous sommes espoir, nous pansons les blessures, soufflons sur des genoux, caressons des têtes, et essuyons des chagrins, nous ouvrons les esprits. Nous avons entre nos mains les faiseurs de demain!

Alors pour toutes ces raisons, nous sommes sacrément belles, fortes, époustouflantes et remarquables. Puissantes, profondes, envoûtées, métamorphosées à tout jamais. Être mère est d’avoir découvert le secret: la grâce du cœur!

Chloé Boehme
Accompagnement périnatal et familial au Centre La Source en soi
lasourceensoi.com

 

Cette aventure complètement folle… KEEP CALM ( La source en soi)

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Je me sens cernée, vieille et fatiguée, j’ai perdu le contrôle de mes kilos et mes rides sont de plus en plus profondes. Je ne me sens plus vraiment moi. Notre maison est un champ de bataille, jalonné de fruits croqués une seule fois, de miettes de pain et de jouets cabossés. Je suis envahie et je n’ai plus jamais une minute à moi. Mon intimité est toujours partagée par leurs petites mains qui touchent à tout, qui déplacent mes habitudes.

Le chaos est à présent situation habituelle. Je me surprends parfois à fermer les yeux et vivre dans un univers immaculé à prendre un bain chaud, à regarder un film en entier, à boire un verre d’eau sans dégât. Je rêve de tranquillité, de solitude, et je m’étonne de vouloir ce que j’ai toujours trouvé vide et sans intérêt. Quel paradoxe! Tourbillon de corvées et la minute d’après, moment d’accomplissement absolu.

Lorsque je raconte mes sensations à mon amie, elle m’interpelle: «Laisse-toi une chance, ce que nous vivons en tant que mère de jeunes enfants est tellement INTENSE, chaque chose en son temps, ne court pas, dépose-toi.»

Elle a raison, je le dis souvent, c’est une discipline olympique que d’accompagner des enfants, d’une rigueur à toute épreuve, mon plus grand défi et le plus déroutant aussi. Mais avec certitude, le plus beau, celui qui m’apporte le plus de bonheur.

Ils me piétinent le corps, elle me rentre ses petits coudes aiguisés dans les côtes, me marche sur la tête. Il me tambourine le ventre, me tire les cheveux à chaque tétée. Ils me montent dessus, m’appellent sans relâche jusqu’à perdre patience. Ils me harcèlent, me bousculent. Ils me confrontent, me perturbent… Mais je les aime à en perdre la tête, ça me coupe le souffle. Je suis leur rocher lorsqu’ils s’échouent, leur garde-manger et leur berceuse. Un pilier, un guide et de l’amour à profusion.

Leurs cheveux doux, leurs yeux parfaits, le contour de leur petit nez retroussé. Ils sentent bons, sont plein d’espoir, ils rient aux éclats sans penser à demain. lls respirent la spontanéité et l’intelligence. Ils sont espiègles, vifs. Ils me surprennent, inlassablement.

Je vis la même journée depuis des mois et eux se renouvellent chaque matin, me sortent de ma zone de confort si chère, ils évoluent et gagnent en confiance, en autonomie.

Comment être aussi dérangée et pourtant aimer à l’infini? Comment vouloir fuir et en même temps se dire qu’une minute sans eux est du temps perdu?

Alors, cela m’a inspiré et j’ai voulu nous faire un beau geste à nous, femmes, puis mères. Une ode pour nous rendre hommage, pour marquer nos exploits, pour écrire notre quotidien. Pour nous donner du courage, pour nous câliner, nous pardonner, nous AIMER tout simplement…

Nous avons fabriqué des enfants, et ils sortent de notre corps, ce n’est quand même pas rien, un humain qui sort de nous! Nous les nourrissons et les accompagnons sans relâche. Jour après jour, des années durant comme une mission capitale.

Le jour de leur naissance, nous perdons notre insouciance, nous grandissons d’un coup en portant une part d’humanité sur nos épaules. C’est l’heure des responsabilités et des choix. Pourtant, nous sommes si vulnérables, en apprentissage et déjà la pression alentour exige et nous tiraille. Nous nous oublions à corps perdu, nous découvrons le sacrifice au sens propre et l’implication, mais aussi l’attachement dans tout ce qu’il a de plus pur et authentique. Nous sommes transformées pour toujours, épuisées, nous travaillons sans cesse notre patience et notre lâcher-prise. La culpabilité nous habite et notre mission de protection prend la plus grosse place.

Nous aimons sans compter, on se décarcasse, on «solutionne», on s’inquiète… De toutes nos forces, nous voulons offrir le meilleur, à nous donner mal au ventre. Si sensibles, nous sommes devenues, de ressentir si fort, si juste. Nos corps y laissent des plumes, nos cœurs sont éraflés, nos têtes tracassées.

Et pourtant, il faut le vivre pour le croire, on ne changerait pas grand-chose. Cette aventure complètement folle nous révèle: pleurs ou joies, désespoir et force, ras-le-bol et satisfaction, plénitude. Un mélange de toutes les émotions possibles qui nous transportent et nous transcendent même…

Nous sommes espoir, nous pansons les blessures, soufflons sur des genoux, caressons des têtes, et essuyons des chagrins, nous ouvrons les esprits. Nous avons entre nos mains les faiseurs de demain!

Alors pour toutes ces raisons, nous sommes sacrément belles, fortes, époustouflantes et remarquables. Puissantes, profondes, envoûtées, métamorphosées à tout jamais. Être mère est d’avoir découvert le secret: la grâce du cœur!

Chloé Boehme
Accompagnement périnatal et familial au Centre La Source en soi
lasourceensoi.com