Liens d’évitement

La Source en soi

Centre de médecines alternatives pour toute la famille.

Navigation principale

Grossesse

Le grand mythe de la maternité (La source en soi)

par Laisser un commentaire

Le grand mythe de la maternité

Et voilà, les dix mois lunaires sont passés et bébé est arrivé. Il amène avec lui toute une gamme d’émotions jamais vécues auparavant. Nous pouvons être branchés au maximum sur tous les bouquins, tous les magazines et les manuels de maternité du monde, mais l’expérience d’être parent est unique et différente pour chaque parent. Elle ne va pas dans une boite carrée ! Il n’y a pas de recette ! Elle dépend extrêmement de l’état d’esprit de la mère. Chaque femme a sa perception, ses vécues, sa personnalité ; nous sommes toutes uniques et différentes l’une de l’autre. Et justement pour cela, l’aventure de la maternité est si émouvante et intransférable. Elle ne peut pas être simplifiée en quelques lignes, il faut la vivre !

Pourtant, dans la modernité, il y a un grand mythe autour de la maternité qui est cette idéalisation de l’expérience d’être mère. Ce qui devient une source interminable d’angoisse pour plusieurs femmes qui ont nouvellement choisi ce rôle parental.

Je traiterai, ici, des trois facettes les plus couramment rencontrées dans ma pratique clinique ; l’amour inconditionnel, l’allaitement et le bonheur infini d’être parent.

Tout d’abord, l’amour inconditionnel. Ce grand amour, infini, plus grand que tout n’existe pas pour toutes lors de cette première rencontre. Je m’explique ! Nous sommes toutes influencées à croire qu’au moment où il y aura le premier regard avec bébé, notre cœur s’ouvrira et plein d’amour jouira telle une fontaine, avec des petits points lumineux qui seront derrière. Mais, malheureusement, après des heures de travail et les conditions pas toujours favorables au processus naturel des hormones, en général, la délivrance du bébé nous donne un grand soulagement et la fatigue l’emporte! L’amour inconditionnel, en général, se construit petit à petit, a chaque jour, à chaque instant où vous découvrez ce petit être. Vous serez sans doute très émotive et heureuse, mais ne soyez pas déçue ou malheureuse si vous ne sentez pas ce grand amour. Il viendra au fur et à mesure! Si ce n’est pas le cas, n’ayez pas peur d’en parler et de demander un peu d’aide, cela se rétablira !

Ensuite, l’allaitement. Un autre grand mythe dû à la diversité des facteurs qui influencent cet échange entre mère et bébé. Il y a des femmes qui plongeront carrément bébé au sein ou qui le laisseront s’y rendre de lui même et tout se passera bien. Pour d’autres, cet échange prendra plus de temps à se faire et encore aujourd’hui, pour une grande proportion de femmes, selon les statistiques au Québec et ailleurs au Canada, il ne se fera pas pour plusieurs raisons. Cependant, à mon avis, la plus forte d’entre elles est un manque de connaissance sur le sujet. L’allaitement maternel est la meilleure source de nutrition pour le bébé pendant sa première année de vie (exclusivement dans les six premiers mois). Mais, comme bébé se nourrit approximativement toutes les 3 heures (cela varie pour chaque bébé), et que le lait se produit à partir des fluides du sang maternel, il est au-delà d’une troque d’amour, il est aussi une source de fatigue et cela, surtout si la femme ne se nourrit pas adéquatement et ne se repose pas suffisamment. Alors, il n’est pas surprenant que moins de 80 % des bébés soient allaités exclusivement jusqu’à six mois.

Pour finir, il y a le bonheur infini d’être parent, qui synthétise bien toute cette obligation d’être conforme à la règle. Nous sommes tous les jours bombardés de publicités et de produits pour la grossesse et pour la maternité. Ils sont tous, sans exception, déconnectés de la réalité. Pourtant dans l’imaginaire collectif de notre société occidentale, être parent signifie sourire à tous moments, être en état de grâce à tous les instants. BEEEEPPP ! Feu rouge ! La réalité ne ressemble pas à cela. L’espèce humaine est la plus dépendante de soins pendant sa première année de vie, devenir parent signifie aussi plus de responsabilités, tant au plan physique, mais surtout sur le plan psychologique. Au fur et à mesure que bébé devient plus indépendant et que les parents s’habituent à la nouvelle routine, la vie devient plus facile. Chaque étape de la vie de nos enfants nous apportera son lot de bonheur et aussi de défis. Je ne dis pas que le bonheur n’est jamais au rendez-vous, cependant il n’y sera pas 24 heures sur 24.

Pour tout dire, sachez que la maternité est une expérience unique et qu’elle vous appartient personnellement ! Ne laissez personne vous dire quoi faire ou quoi sentir. C’est un échange sublime d’énergie et d’amour entre vous et ce petit être que vous venez de mettre au monde. Mais, surtout, rappelez-vous que vous êtes dans un moment de fragilité hormonal et ainsi, émotionnel. Si vous allaitez votre bébé, il est encore plus important de faire attention à vous! Mangez correctement et reposez-vous suffisamment pour empêcher l’épuisement. N’hésitez pas à chercher de l’aide si vous voyez que votre perception est négative, qu’elle est douloureuse. Vous pouvez vivre des moments mémorables si vous êtes bien dans votre peau. Prenez soin de vous, parce qu’ainsi vous prenez soin de votre petit de la meilleure façon possible !

Crédit photo: Annie Savard-Filion/ Safi Photographie

 

Centre la source en soi
1336 rue Beaubien Est, Montréal
Rosemont Petite-Patrie
Tel: 514-750-3735

Nos heures d’ouverture sont:
lundi au vendredi de 9h00 à 21h00

samedi de 9h00 à 17h00

 

 

La traductrice de bébé (La source en soi)

par Laisser un commentaire

La traductrice de bébé, pourquoi faire appel à ses services
L’une des souffrances que nous rencontrons tous un jour ou l’autre, c’est de ne pas se sentir écouté et compris. Combien de fois avez-vous peut-être dit ou pensé : « Tu ne m’écoutes pas ! » ou « Je ne me sens pas comprise ». C’est une vieille souffrance qui date du tout début de votre vie, quand vous étiez un bébé, et que personne ne savait que vous aviez tant de choses à dire, tant de choses à faire savoir, à partager.

Quand j’encourage les parents à donner la parole à leur nourrisson avant même l’apparition des mots, certains me demandent pourquoi ne pas tout simplement attendre quelques mois le temps qu’il apprenne à parler. Ma réponse est celle-ci : parce qu’il en a besoin maintenant ! Lorsque l’on souffre, on ne peut tout simplement pas attendre. Lorsque l’on ne maitrise pas les mots, on a quand même besoin d’être compris au-delà des besoins physiques. Ces quelques mois peuvent faire une grosse différence pour un bébé.

 

Le bébé vit l’instant présent

Dans plus de deux ans, lorsque les mots seront enfin arrivés, l’enfant ne pourra traduire en paroles ce qu’il aura ressenti au moment où les mots n’étaient pas là. Deux ans, c’est bien long pour se sentir enfin entendu, compris et accompagné dans un besoin essentiel. Au bout de tous ces mois, la relation avec les parents aura eu le temps de prendre une couleur où l’empathie et la compassion ne seront plus au rendez-vous, non pas parce que les parents manquent d’amour, mais parce que le petit aura pris un mauvais pli, son cœur et son esprit empreints de fausses croyances à son sujet. L’enfant qui souffre ne peut se dire : « Oh, je leur dirai mon émotion dans deux ans. D’ici là, je vais patienter et attendre d’apprendre à parler. »

 

Il vit l’instant présent. Et, au présent, il a mal. Il a besoin que ses parents le sachent maintenant pour partager son fardeau. Bien sûr, au bout de deux ans, les parents peuvent « se rattraper » et se mettre à son écoute, mais ce qu’ils se mettront alors à écouter ce sont des mots, et ce dont a besoin l’enfant à tout âge, c’est d’être écouté, lui, pas seulement ses mots, mais toute la personne qu‘il est. Non, vraiment, le bébé ne peut pas attendre de parler avec des mots pour qu’on se mette à l‘écouter et à le comprendre.

 

Écouter au-delà des symptômes physiques

Après sa naissance, un bébé qui souffre le dit habituellement haut et fort, en pleurant, mais parfois ses appels à l’aide peuvent prendre d’autres formes. Son sommeil, sa digestion, son développement, ses comportements parlent aussi pour lui. Quand les mots absents ne peuvent exprimer ce que le cœur et l’âme veulent dire, tout l’enfant y met du sien pour exprimer son malaise. Le parent et le médecin doivent écouter bien au-delà des symptômes inscrits sur le corps et s’en servir pour plonger plus profondément pour entendre aussi des émotions, des sentiments et des « états d’âme ». Un bébé qui souffre dans son cœur ou dans son âme ne peut attendre. Ses parents non plus. Combien de médecins leur ont dit « ça va passer tout seul » ou « le temps va arranger ça » ou encore « soyez patients »… Et cette attente n’a pas de sens. Elle est intolérable pour tous, autant pour le bébé que pour les parents qui se sentent tellement impuissants.

 

Les fameuses otites !

Dans les cas d’otites à répétition, des prescriptions d’antibiotiques semblent souvent le seul remède en attendant « que les conduits internes grossissent et arrivent à drainer les liquides ». Et pourtant quand on n’attend plus, quand on décide de n’être plus du tout patient et qu’on se met à donner la parole à cette oreille qui essaie de livrer un message, la sagesse de l’être révèle des tourments invisibles qui plongent leurs racines dans des époques et des événements dont on ne soupçonnait pas l’influence. Cette oreille censée ne pas pouvoir drainer les liquides ni supporter l’eau de la piscine ni traverser le moindre hiver sans s’infecter ne fait plus aucunes siennes maintenant. Elle a livré son message. On l’a écoutée au moyen de la Parole Au Bébé. Et les parents sont passés à l’action. Bien avant les mots, l’enfant a été entendu… et compris. Quand un bébé a mal, il est urgent de le soigner. Mais pas qu’en surface.

 

Écouter son enfant est rassurant

Écouter l’enfant avant l’apparition des mots comporte également un autre avantage dont les parents, eux aussi, bénéficient. Tant de parents doutent d’eux-mêmes et des gestes qu’ils doivent poser tous les jours auprès de leur bébé. Écouter son enfant est rassurant pour le parent parce que la sagesse du bébé détient toutes les réponses aux questions que ses parents se posent concernant ses soins, ses symptômes, ses pleurs, son bonheur, son devenir. Chaque journée amène son lot de questions : « Est-ce que je lui donne trop de ceci ou pas assez de cela ? Est-ce que je devrais faire ceci plutôt que cela ? » Elles peuvent devenir un véritable questionnement et porter atteinte au sentiment de compétence du nouveau parent. Et le sentiment de culpabilité s’installe, alors qu’il n’y a pas du tout sa place. Chaque parent fait son possible, avec son propre passé et ses ressources.

 

Enfin trouver des réponses satisfaisantes

Ces interrogations répétées sont bien sûr motivées par l’amour et le souci de bien faire pour que le bébé soit heureux, et les parents réussissent très bien la plupart du temps à donner le meilleur à leur petit. Ce n’est pas le fait de se poser des questions qui fait problème, c’est le fait de ne pas y trouver de réponse satisfaisante. Lorsque des signaux alertent les parents sous la forme de pleurs inexpliqués et inconsolables, de comportements inhabituels, de maux et de symptômes physiques récurrents et qu’on n’arrive pas à les régler, toutes ces questions sans réponses réveillent les anciennes blessures d’estime et de confiance en soi chez les parents. Elles mettent aussi en évidence la fragilité du bébé et l’impuissance des parents en tant que guides et accompagnateurs de leur enfant. Et ces questions sans réponses pèsent lourd sur les épaules de la nouvelle relation en formation.

 

Bien sûr, on me rétorque parfois « qu’un bébé c’est trop petit pour souffrir vraiment », mais en tant que traductrice de bébé depuis plus de quinze ans, après tous les témoignages que j’ai reçus des bébés et des fœtus grâce à la Parole Au Bébé, je peux témoigner à quel point il s’en passe des choses dans le cœur et la tête d’un tout-petit, et que lui donner la parole peut vraiment faire une grosse différence, pour le bébé et ses parents !

 

Service offert

Centre la source en soi
1336 rue Beaubien Est, Montréal
Rosemont Petite-Patrie
Tel: 514-750-3735

Nos heures d’ouverture sont:
lundi au vendredi de 9h00 à 21h00

samedi de 9h00 à 17h00

 

Texte par: Brigitte Denis

Traductrice de bébé et coach de parents

Fondatrice et formatrice de la P.A.B.

Auteure des livres «La parole au bébé», «Les secrets que les bébés me confient» et «Votre bébé a-t-il eu un…Jumeau secret?»

 

 

La boite des peurs ( La Source en Soi)

par Laisser un commentaire

La boîte des peurs, un rite pour la grossesse… et après

Les rites revêtent pour beaucoup de gens une connotation religieuse. Pourtant, il existe plusieurs types de rites ; certains sont religieux alors que d’autres ne le sont aucunement. Le mot « rite » signifiant à la fois « relier » et « se recueillir », les gestes rituels introduisent une notion de sacré dans la vie de l’humain. Ils marquent une période significative, permettent de relier à nouveau les choses les unes aux autres lors d’une transition de vie. De toutes les époques et dans toutes les civilisations, les rites de passage ont existé.

Un rite peut avoir différents objectifs : se relier aux autres, guérir, stimuler la créativité, transiter vers une nouvelle étape de vie, etc. Le rite reconnaît une transition de vie, et accomplit un geste pour honorer et soutenir cette transition. Il peut ainsi permettre à l’humain de jouer un rôle actif au cours d’une période difficile, ce qui contribue en quelque sorte à rétablir l’ordre des choses.
« Un rite, c’est une action qui s’adresse à notre âme et à notre imagination profonde, qu’il ait ou non des effets sur notre vie matérielle », écrit Thomas Moore dans son livre « T he Education of the Heart ». En fait, il permet d’amener une connotation spirituelle dans la vie matérielle, de connecter à quelque chose de plus grand que soi. C’est un petit événement symbolique qui en incarne un plus grand. Effectuer un rite, c’est permettre à son esprit de s’élargir, à son humeur de se transformer et à son âme de s’élever.
Des rites pour la grossesse
Attendre un enfant est l’une des périodes de transition les plus marquantes d’une vie. C’est une période qui relie un état à un autre : celui de couple sans enfant à celui de parents, celui de parents d’un seul enfant à parents de deux enfants, etc. Un père qui embrasse le bedon rond de son amoureuse tous les soirs avant de se coucher, bien au-delà de la routine, pose un geste ayant une signification profonde (qui par ailleurs peut lui être toute personnelle). Ce petit baiser destiné à son bébé est une manière de relier le passé (sans cet enfant) au futur (où cet enfant sera présent).

Nombre de gestes significatifs sont ainsi posés par les parents et constituent des rites, sans pour autant qu’ils soient conscients du sens profond et sacré de ces gestes. D’ailleurs, le fameux « shower », qui maintenant prend littéralement l’allure d’une pluie de cadeaux, avait autrefois le sens d’épauler la jeune maman dans son entrée dans la vie de mère, soutenue par les femmes de la communauté qui lui transmettaient leur savoir et la couvraient de soins bienveillants.

Comme tout passage de vie, la grossesse inclut souvent son lot d’insécurités et parfois de peurs pour les futures mamans. Certaines d’entre elles peuvent même passer rapidement d’un simple doute à une obsession paralysante. Cauchemars récurrents et recherches frénétiques sur Internet pour se rassurer (ou au contraire, malheureusement, nourrir ses peurs !) prennent alors une grande place dans le quotidien.

Un rite que je propose aux parents qui vivent du stress et des inquiétudes lors de la grossesse est la Boîte des peurs. Tout simple et personnalisé, ce geste peut permettre aux mamans anxieuses (et aux papas!) de retrouver du pouvoir face à leurs peurs et surtout, de les exprimer sans pour autant leur laisser tout l’espace. Alors, si c’est votre cas, voici ma recette !

Procurez-vous une boîte (une vieille boîte à chaussures fait amplement l’affaire). Décorez-la selon votre goût et votre inspiration (le noir représente la peur et le fardeau qu’elle ajoute à votre vie), faites-lui une petite incision sur le dessus et déposez-la à un endroit accessible pour vous. Dès lors, chaque fois qu’une peur ou un doute surgissent, écrivez sur un bout de papier ce qui est présent et qui prend tout l’espace dans votre coeur et votre esprit à ce moment-là. Pas question de se censurer ou de tenter de se raisonner, de se dire qu’on a tort de penser cela, etc. Cette peur est là, et si on ne l’accueille pas, elle se pointera le nez de nouveau, et peut-être de manière beaucoup plus insistante, tant qu’on ne l’aura pas laissée s’exprimer un peu… Une fois cette idée inscrite sur le papier, hop ! dans la boîte, et on passe à autre chose. Si vous êtes hors de la maison au moment où la peur vous assaille, placez votre papier dans votre poche (et hors de votre tête) en étant conscient que vous le déposerez dans la boîte dès que cela sera possible. À la fin de chaque journée, la boîte doit être vidée. Je propose alors trois manières de disposer symboliquement de ces peurs :

  • Les brûler, afin qu’elles s’envolent en fumée ;
  • Les déchiqueter puis les enterrer et semer (ou planter) une plante par-dessus : c’est la vie qui prend racine par-dessus ces peurs, qui les domine et qui nait malgré elles ;
  • Les jeter en tous petits morceaux dans une rivière pour que l’eau purifie ces émotions négatives.

Bien que ça puisse sembler d’une simplicité désarmante, la puissance du rite opère. La peur, lorsqu’écrite et dans la boîte, ne vous appartient plus.
Les rites nous rappellent que nous avons le pouvoir de façonner nos vies. Et s’ils ont perduré à travers les époques, c’est parce qu’ils fonctionnent. Et ce, même si notre société actuelle, qui s’est débarrassée de plusieurs éléments de tradition, nous a un peu éloignés de ce qui est spirituel et sacré dans notre vie.

Annie Ève Gratton, coach PNL
www.bedonzen.com | info@bedonzen.com | facebook: Bedon Zen
514 216-8790

___________________

Centre la source en soi
1336 rue Beaubien Est, Montréal
Rosemont Petite-Patrie
Tel: 514-750-3735

 

 

Traitements chiropratiques pour futur maman et bébé ( La source en soi)

par Laisser un commentaire

Bien que la chiropratique soit de plus en plus connu, plusieurs personnes ignorent encore tous les bien fait qu’un traitement peut apporter.

En voici quelque un!

Chez les femmes enceintes :

La femme enceinte peut consulter en chiropratique à tout moment lors de sa grossesse. Les traitements en chiropratique permettent de déceler tout débalancement musculo-squelettique pouvant affecter le positionnement et le développement du bébé, de diminuer les douleurs reliées à la grossesse, d’accélérer naturellement le processus d’accouchement,  de diminuer les risques de complications lors de l’accouchement et de favoriser une bonne récupération post-partum. En cas de siège et de mauvaise position fœtale, la technique Webster (réservée aux chiropraticiens) favorise le retour à un bon positionnement du bébé avant d’avoir recours à une version médicale. Les soins chiropratiques sont complémentaires à votre suivi de sage femme ou de votre obstétricien tout au long de votre grossesse. Votre chiropraticien vous donnera des recommandations d’exercices posturaux, d’ergonomie et des conseils nutritionnels.

 

Exemple des conditions traitées

  • Douleur au dos, au cou et entre les omoplates
  • Douleur aux côtes
  • Irritation du nerf sciatique
  • Maux de tête
  • Douleur à la symphyse pubienne
  • Douleur au coccyx

chiropratiquechiropratique

Chez les nouveau-nés :

 

L’accouchement est un événement très stressant pour la femme mais aussi pour le nouveau-né. Lors d’un accouchement, avec ou sans complications, de grandes torsions ou pressions sont exercées sur la colonne vertébrale, le crâne, les articulations et le système nerveux du nouveau-né. Ces stress peuvent éventuellement causer des troubles de santé neuro-musculo-squelettique chez l’enfant tels que le torticolis ou la plagiocéphalie.

 

Un examen chiropratique de votre nouveau-né peut permettre de détecter des déséquilibres présents au niveau des systèmes nerveux, musculaire ou squelettique avant même que ceux-ci ne deviennent évidents pour vous. En décelant ces problèmes rapidement, le docteur en chiropratique peut s’assurer de redonner la meilleure fonction possible à tous ces systèmes, favorisant ainsi une santé et un développement optimal pour votre enfant. Évidemment, les techniques utilisées pour l’évaluation et le traitement des bébés sont adaptées à ses structures particulières et délicates.

 

Exemple des conditions traitées :

  • les torticolis
  • les maux d’oreille
  • les troubles respiratoires
  • les coliques
  • la plagiocéphalie (tête plate)
  • les troubles du sommeil
  • les difficultés à l’allaitement

 

Chez les enfants :

 

Les enfants en pleine croissance sont quotidiennement soumis à différents stress mécaniques. La pratique d’un sport comme le soccer, le patinage, le hockey ou la gymnastique entraînent des chutes et des blessures, de même que les activités de la vie quotidienne. Les mauvaises postures à l’école, devant la télévision,  à l’ordinateur ou devant la tablette, sont d’autres causes de stress musculo-squelettiques chez l’enfant. Certaines de ces blessures seront visibles et perceptibles pour l’enfant, mais en d’autres occasions elles pourront passer inaperçues. Une évaluation chiropratique périodique de votre enfant pourra lui permettre d’avoir une santé neuro-vertébrale optimale. Le dépistage de la scoliose chez les enfants doit être fait le plus tôt possible dans la croissance de votre enfant. Plus rapidement le diagnostique est posé, plus vite nous pouvons traiter votre enfant conjointement avec un orthopédiste (dans les cas les plus sévères).

 

Exemple des conditions traitées :

  • Trouble du développement moteur
  • Maux de tête
  • Énurésie (pipi au lit)
  • Maux de dos
  • Scoliose

 

Le chiropraticien utilise des méthodes thérapeutiques manuelles sécuritaires et adaptées selon l’âge et la condition du patient.

 

Centre la source en soi
1336 rue Beaubien Est, Montréal
Rosemont Petite-Patrie
Tel: 514-750-3735

Nos heures d’ouverture sont:
lundi au vendredi de 9h00 à 21h00

samedi de 9h00 à 17h00

 

Crédit photo: Annie Savard-Filion/ Safi Photographie

Référence :

http://aqcpp.com

http://www.ordredeschiropraticiens.ca

http://www.chiropratique.com

Grossesse et accouchement pour que papa prenne sa véritable place (La source en soi)

par Laisser un commentaire

ATELIER BONAPACE- La Source en Soi



Grossesse et accouchement pour que papa prenne sa véritable place

La question de l’attachement entre le papa et son bébé est un sujet de plus en plus discuté sur la place publique et au centre des préoccupations de nombre de pères. Au moment de la grossesse, ils se demandent comment ils créeront ce fameux lien spécial avec leur enfant à naître. Plusieurs d’entre eux planifient leur congé de paternité — et peut-être parental — de manière à vivre le moment le plus long et le plus significatif possible avec leur enfant et ainsi créer ce fameux lien d’attachement. Curieusement, ils sont nombreux à croire que leur histoire avec cet enfant ne commencera véritablement qu’après sa naissance. Si c’est ce que vous avez toujours cru, lisez ce qui suit…

 

Alors qu’on croyait il y a un demi-siècle qu’un bébé était comme une page blanche à la sortie du ventre de sa mère et qu’il n’avait aucun souvenir de sa vie utérine, les études se sont succédé depuis et ont permis de découvrir les extraordinaires capacités sensorielles du bébé et le fait que son vécu dans le ventre maternel avait une empreinte sur l’enfant, et éventuellement l’adulte qu’il deviendra. On sait maintenant que le fœtus ressent ce qui se passe autour de lui et est même conscient des émotions que sa mère vit. Alors que les neurones se forment déjà entre le 16e et le 19e jour de vie de l’embryon, le développement du cerveau commence dès lors. De même, les organes des sens fonctionnent avant d’être matures sur le point neurologique et le bébé à naître les utilise déjà pour découvrir le monde qui l’entoure.

 

Un spécialiste allemand en recherches auditives a déjà avancé que l’oreille est le premier organe fonctionnel du bébé, avant même que le cœur et le cerveau ne se mettent à fonctionner![1] Par ailleurs, le sens du toucher, le seul qui se trouve sur tout le corps, se développe aussi tôt qu’à partir de la 8e semaine de grossesse. Il est également étroitement lié à celui de l’ouïe, car le bébé « écoute avec sa peau », c’est-à-dire qu’il ressent aussi la vibration produite par les sons, particulièrement les sons graves (d’où le fait qu’il entend bien la voix de son papa).

 

Ainsi, le tout petit bébé est sensation : il ne raisonne pas, il ressent. Et même si son cerveau n’a pas atteint sa maturité, cela ne signifie pas qu’il est incapable d’établir une relation avec ses parents. Bien au contraire, car la sécurité et les émotions que l’humain expérimente ne sont pas vécues dans cette partie de notre cerveau qui analyse (et qui n’est à maturité que bien après la fin de la grossesse). Elles le sont plutôt dans le cerveau limbique, c’est-à-dire la partie de notre cerveau dont le développement s’entame assez rapidement au cours de la grossesse. Cette période est donc un moment privilégié pour établir une relation affective père-enfant qui durera pour le reste de la vie.

 

Le bébé reconnaît son père

Même s’il n’en est pas toujours conscient, le papa est d’une importance capitale pour son enfant au cours de la grossesse : aucun toucher n’est pareil au sien, et bébé répond à son père comme à personne. Il est celui qui intéresse le plus bébé, c’est contre sa main que le petit préfère aller se lover. À preuve : le coup classique du papa qui met sa main sur le ventre pour sentir le bébé bouger, qui lui cesse instantanément tout mouvement…

 

Le papa est celui qui a le pouvoir de faire découvrir à bébé la vie à l’extérieur du ventre maternel. Il joue un rôle spécifique différent de celui de la mère. Alors qu’elle incarne la figure de sécurité du bébé, le père représente l’ouverture au monde, la confiance en ses possibilités. Les pères sont souvent plus joueurs, plus physiques, plus audacieux et ont plus confiance dans le potentiel de leur bébé. Ils proposent plus de choses : dans les jeux avec papa, le bébé ose davantage. Il introduit aussi un sain espace entre la mère et l’enfant. Alors que cette dynamique s’entame souvent après la naissance de bébé, il est pourtant possible de vivre cela dès la grossesse. C’est cet accompagnement que propose la préparation affective à la naissance.

 

Une approche qui outille les parents

Les discussions sur l’attachement peuvent sembler très théorique et le concept peut être flou dans la tête des parents, et tout particulièrement des pères : « Oui, bon d’accord, mais comment je crée l’attachement avec mon bébé encore dans le ventre de sa mère? ». Et bien, pour qu’il y ait attachement, il doit d’abord y avoir relation. Et une relation, ça se développe, ça se crée peu à peu. C’est donc une rencontre entre papa et bébé, en présence et en douceur. Patiemment, quotidiennement, papa pose ses mains sur son enfant, à travers la peau du ventre de maman.

 

Concrètement, les parents apprennent une façon de toucher bébé qui leur est inconnue, le toucher haptonomique. Axée au départ uniquement sur des jeux et des moments tendres, la préparation affective à la naissance permet au fil des semaines, lorsque la relation s’ancre et s’approfondit, de guider l’enfant vers sa naissance. Et c’est le papa qui est l’ancrage, la base de la sécurité sur laquelle maman et bébé vont concrètement pouvoir compter pour traverser l’accouchement, ce moment aussi significatif qu’éprouvant.

 

La préparation affective à la naissance propose une manière fort différente de vivre la grossesse et l’accouchement. Pour le père, il s’agit d’une démarche extrêmement importante puisqu’elle favorise un contact très concret avec son bébé. Elle lui permet de prendre conscience qu’il a une place réelle auprès de son petit, qui le reconnaît et qui s’adresse à lui spécifiquement par ses réponses (frottements contre sa main, déplacements…). Dans une société où l’homme veut jouer un rôle de plus en plus significatif auprès de son enfant, et alors qu’il est malheureusement encore très souvent relégué à l’arrière-plan durant la grossesse et l’accouchement, la préparation affective à la naissance lui permet de prendre sa véritable place. Le père gagne une confiance en lui qui lui permet de jouer son rôle actif et essentiel auprès de sa femme et de son enfant, transformant la naissance et le devenir de cette nouvelle famille.

 

Annie Ève Gratton

Coach PNL au centre La Source en Soi à Montréal

www.bedonzen.com

L’acupuncture et le soulagement des nausées et des reflux gastriques pendant la grossesse. (La source en soi)

par Laisser un commentaire

L’acupuncture et le soulagement des nausées et des reflux gastriques pendant la grossesse

Vous avez passé une mauvaise nuit par des réveils fréquents causés par des brûlures à l’estomac et quelques légers vomissements ? Vous êtes ensuite nauséeuse tout l’avant-midi. Plus la journée avance, plus vous ressentez la fatigue et une sieste s’impose. Vous avez même des vomissements en fin de journée. Tout cela vous déprime et vous laisse dans un état de mélancolie.

 

C’est un exemple de symptômes ressentis chez la femme enceinte lors du premier trimestre. Ce trimestre peut être vécu comme une période très difficile pour certaines femmes et être marqué par des symptômes très incommodants variant en fréquence et en intensité d’une grossesse à l’autre. Bien que la petite vie soit si macroscopique et mystérieuse, elle amène bel et bien beaucoup de changements. Tout d’abord, les nausées et vomissements de la femme enceinte sont souvent appelés nausée matinale même si elles arrivent à n’importe quel moment de la journée. Elle est présente généralement entre la 6e et la 16e semaine de grossesse avec une prépondérance entre la 8e et la 12e semaine. Un petit pourcentage de femmes aura cependant des nausées tout au long de leur grossesse. Le degré de ces nausées, accompagnées ou non de vomissements, varie énormément d’une femme à l’autre et est souvent exacerbé en fonction du niveau de fatigue et des habitudes alimentaires de la femme enceinte. Malheureusement, les nausées sont souvent minimisées par l’entourage des femmes même si cela représente un inconfort majeur pouvant hypothéquer grandement leur qualité de vie et les rendre temporairement non fonctionnelles.

 

Bien qu’il n’ait pas été démontré qu’il y ait un effet néfaste sur le foetus, il est très important de s’en préoccuper afin de s’assurer que la situation se dégrade et amène une déshydratation de la future maman.

Il y a un certain nombre de théories pouvant expliquer la nausée pendant la grossesse;

  • L’augmentation rapide du taux de certaines hormones reliées à la grossesse (gonadotrophique chorionique et les oestrogènes).
  • Que le tronc cérébral (commande des nausées et vomissements) serait particulièrement sensible aux hormones de grossesse.
  • Le fort niveau de stress et de fatigue. Sans aucun doute, la fatigue et l’épuisement vont renforcer les nausées et les vomissements

Prédominant dans les douze premières semaines de grossesse, la fatigue vécue par la femme enceinte s’expliquerait par la formation du placenta et par la grande modification hormonale. Ces réalités sont très exigeantes pour le corps. La fatigue va participer à l’augmentation et à l’intensité des nausées. Il est donc important que la femme enceinte réajuste son rythme de vie afin de s’accorder de
plus grandes périodes de repos pour permettre à son corps de mieux s’adapter. Dans certains cas, la fatigue résultera en plus par de l’anémie, ce qui nécessitera un supplément de fer. La fatigue ne doit donc pas être prise à la légère.

Pour ce qui est des reflux gastriques, malheureusement, les femmes vont généralement à un moment ou l’autre de leur grossesse en avoir. Les symptômes vont se décrire soit comme un léger inconfort ou soit par des brûlures à l’oesophage allant jusqu’à être accompagnées de vomissements. L’explication est simple : pendant la grossesse, le taux de progestérone et d’oestrogènes augmente, ce qui provoque un relâchement des tissus des muscles lisses du corps. Par conséquent, la digestion s’en voit donc atteinte, provoquant ainsi des reflux gastriques. De plus, dans les derniers mois de grossesse, la digestion est mécaniquement altérée. En effet, l’utérus étant poussé vers le haut, et donc vers l’estomac, amplifie le problème. Les reflux gastriques sont souvent aggravés en position allongée et soulagés en position assise. Si le sommeil est perturbé par les reflux, il est recommandé de dormir incliné afin de diminuer les symptômes.

 

L’acupuncture
Cette médecine millénaire consiste à l’insertion de très fines aiguilles sur le corps localisées sur des endroits précis. Ces points ont démontré, depuis des milliers d’années, avoir un effet sur le système digestif, ce qui aura donc un impact sur la fréquence et l’intensité des nausées, des reflux et des vomissements. L’insertion d’aiguilles est absolument non douloureuse et souvent comparée par les patientes à une piqûre de maringouins. L’utilisation d’aiguilles à usage unique est obligatoire pour les acupuncteurs : il n’y a donc aucun risque pour la femme enceinte. De plus, l’ajout de points visant à détendre les patientes amènera ces dernières à maximiser leur récupération et diminuer leur stress, ce qui aura comme impact secondaire de diminuer leurs nausées, récupérer un niveau d’énergie satisfaisant et retrouver par le fait même un bel état d’esprit. Les recherches sur l’acupuncture en lien avec le soulagement des nausées matinales et des reflux gastriques démontrent sa grande efficacité. Elle représente un outil sûr et efficace. Les patientes traitées en acupuncture ont signalé, en plus d’une diminution de leurs symptômes, une amélioration au niveau de leur vitalité, de leurs fonctions sociales, de leurs fonctions physiques, de leur santé mentale et émotionnelle. Si vous êtes aux prises avec des reflux et/ou des nausées qui peuvent être parfois infernales, ne vous limitez pas aux simples biscuits soda, sachez que l’acupuncture peut être un outil intéressant !

 

Julie Rivard, acupuncteure
Membre de l’ordre des acupuncteurs du Québec
La Source en soi www.lasourceensoi.com