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Infolettre:

La Massothérapie

Afin de vous faire dorloter ou pour travailler douleurs et tensions musculaires, la massothérapie au centre La Source en Soi est bien reconnue!

Nos massothérapeutes sont toutes diplômées et accréditées par la FQM ou encore une autre association reconnue. Ils utilisent différentes techniques de bases ainsi que différentes techniques de perfectionnement, tout en sachant adapter celles-ci à votre condition et besoin.

Suédois, Californien, Momentum, Trager, Ayurvedique, Drainage lymphatique, Réflexologie, Fasciathérapie, massage prénatal… Sont quelques-unes des techniques en massothérapie offertes à La Source en Soi.

Afin de mieux comprendre ces techniques, voici un bref résumé de chacune.

 

Massage adapté spécifiquement à la femme enceinte

Massage prénatal - Massage femme enceinte

La massothérapie se voit une approche intéressante, sécuritaire et adaptée!!

Sur la table de massage, à l'aide de coussins spécialisés pour la femme enceinte (Body cushions) afin que maman puisse s'installer à plat ventre sans danger pour bébé ni inconfort pour elle-même. (Hourra pour les dormeuses sur le ventre!)

Il y a aussi la chaise de massage qui est spécialement adaptée pour donner tout l'espace nécessaire au bedon tout en permettant de le relâcher.

Vous pouvez aussi opter pour la position latérale (couché sur le côté) sur la table de massage bien installée dans les coussins conçus spécialement pour vous.

Nous pouvons aussi combiner chaise et table selon les besoins de chaque maman!

Vous aurez le choix d'une heure ou d'une heure trente. Ainsi, nous adapterons le massage et la technique selon vos besoins!

Nos massothérapeutes sont toutes diplômées et accréditées par la FQM ou encore une autre association reconnue. Ils utilisent différentes techniques de base ainsi que différentes techniques de perfectionnement, tout en sachant adapter celles-ci à votre condition et besoin.

Suédois, Californien, Momentum, Trager, Ayurvedique, Drainage lymphatique, Réflexologie, Fasciathérapie…sont quelques-unes des techniques en massothérapie offertes à La Source en Soi et pouvant convenir à la femme enceinte, tout en étant quelque peu retravaillées pour vous!

Le massage prénatal peut apporter à la future maman et à son bébé :

* Façon naturelle de prévenir et soulager certaines douleurs (bas de dos, sciatalgie, nuque, jambes, épaules, syndrome du tunnel carpien.)

* Moyen contribuant grandement à diminuer l'enflure et les crampes au niveau des jambes

* Assouplissement et hydratation de la peau au moyen d'huiles végétales 100% naturelles (donc aide à prévenir les vergetures)

* Elle favorise une meilleure respiration donc une meilleure oxygénation du fœtus

* Réduction du niveau de stress et amélioration du sommeil

* Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique et vient, par le fait même, améliorer l'échange entre la mère et son bébé (minimiser les toxines qui se rendent au bébé)

* Aide à la digestion et à l'élimination (ex: constipation)

* Aide à apprivoiser les modifications que subit le corps tout en le préparant en vue de l'accouchement

* Permet à la maman de s'abandonner au support, lâcher prise et de se faire materner pendant que le bébé est bercé, bien aux creux de son ventre.

* Favorise une récupération post-partum plus rapide (voir massage de la nouvelle maman postnataux)

 

 

Après La Naissance

 

Massage de la nouvelle Maman

 

Après avoir donné naissance, votre corps et votre esprit ont grand besoin de récupérer! Le massage de la nouvelle maman peut vous y aider!

 

 La Massothérapie en période postnatale aide à retrouver la forme et la tonicité des muscles de l'abdomen. Elle peut stimuler l'utérus à retrouver sa dimension et sa position d'origine. Elle apporte grand soulagement des tensions musculaires, notamment celles dues au poids du bébé dans les bras et à l'ajustement de la posture. Le massage aidera aussi à diminuer l'œdème.

 

En cas de césarienne, cela aidera à prévenir la formation d'adhérences au niveau de la cicatrice.

 

 Votre bébé est le bienvenue! Nos réceptionnistes se feront un plaisir de le garder avec elles. Si vous préférez, nous pouvons l’amener avec nous dans la pièce de massage auprès de vous!

 

 

Pour toute la famille

 

Massage Suédois

Le type de massage le plus connu. Tout en respectant l'intimité de la personne, le massage est fait sur la peau, avec de l'huile ou de la crème. Seulement les segments à travailler sont découverts. Le but d'un traitement en massage suédois est d'amener, selon le cas, une détente musculaire, une diminution des tensions chroniques ou encore une amplitude accrue de mouvements articulaires.

Le massage suédois favorise une meilleure circulation sanguine, un relâchement nerveux, une amélioration de la mobilité et, enfin, une diminution du stress et de ses effets physiques. C'est une façon de prendre soin de soi tant en cas aigus, chroniques qu'en prévention. Un classique très apprécié!

 

Drainage Lymphatique Vodder

Le drainage lymphatique est souvent peu connu et pourtant très apprécié par les habitués. C’est une technique de massage manuelle, caractérisée par des mouvements doux et précis favorisant une meilleure élimination des toxines. Les mouvements sont réalisés suivant les chaînes ganglionnaires.

La méthode Vodder est douce, relaxante et agréable à recevoir. Par son action sur l'ensemble des liquides corporels ainsi que par ses effets réflexes, les résultats obtenus sont multiples et ses indications variées.

Cette méthode stimule le système immunitaire et la circulation lymphatique, il favorise la régénération des tissus et donne de très bons effets sur le système nerveux.

Ce type de traitement est indiqué dans les cas de jambes lourdes, œdèmes, allergies, grippes, migraines, sinusites, acné, cellulite, douleurs articulaires, pré et post opératoire, arthrite, rhumatisme, sclérose en plaque, ménopause. À découvrir!!

 

Massage aux pierres chaudes

Un massage où l'on utilise des pierres, volcaniques (chaudes) et/ou marines (froides), comme un prolongement de la main. La chaleur des pierres est transmise graduellement dans la masse musculaire, entraînant ainsi une détente exceptionnelle et un relâchement des tissus profonds.

 

Massage Ayurvédique

L’Ayurvéda : la connaissance de la vie

L’Ayurvéda considère l’être humain dans son entièreté. En effet, cette médecine ancestrale tient compte à la fois de l’aspect physique, mental, émotionnel et spirituel d’un individu. C’est à travers les 5 éléments, l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre, que la nature de chaque être humain prend forme et tente de rester en équilibre avec son environnement. L’Ayurvéda amène l’harmonie des doshas (personnalités : air, feu, eau et terre) ce qui instaure la santé et le bonheur.

 

Massage Ayurvédique de la tête (Shiroabhyanga)

Réalisé avec de l’huile de sésame chaude biologique et des herbes indiennes, le massage Ayurvédique de la tête, du cou et du visage, calme et régénère le corps ainsi que l’esprit. Ce soin réduit considérablement les tensions, les maux de tête, les insomnies et les sinusites. Il renforcie la mémoire, le foie, la circulation sanguine (globules rouges), les muscles, et les os. Il lutte contre la chute des cheveux, la fatigue et l’anxiété. Le massage est d’une durée de 60 minutes incluant un questionnaire Ayurvéda.

 

Fasciathérapie

La fasciathérapie est une technique complémentaire qui agit au niveau de différentes couches tissulaires. On appelle généralement fascia l'enveloppe des muscles, plus précisément, fascia est en fait tout ce qui est "tissu mou" du corps. C'est une technique douce, lente et sans huile qui consiste à défaire les adhérences entres ces différents tissus et ainsi créé une meilleure oxygénation, circulation et mobilité aux muscles et articulations. Elle est très efficace entre autre pour les douleurs venant de cicatrices de césarienne ou encore pour l'anxiété, les migraines et l'asthme.

 

La réflexologie des pieds

Technique d'acupression douce tirant ses origines de l'Égypte ancienne et de l'Asie, la réflexologie est une approche visant à rétablir l'homéostasie des systèmes par des

points pressions sur les pieds reliés aux parties du corps. Pour ceux qui aiment se faire masser les pieds tout simplement, ou pour aider à améliorer une condition de santé par plusieurs séances rapprochées, cela est un pur délice!

 

Le massage Thaï (Yoga Thaïlandais)

Le massage Thaï se fait sur futon et sans huile. Le receveur doit être habillé de vêtements confortables car durant la séance, le donneur exécute de doux et profonds étirements ainsi que des manœuvres de travail sur les lignes énergétiques appelées "sen" tels le "palming"(avec les paumes) et le "thumbing"(avec les pouces). Ce massage est vivifiant et travaille de concert avec la conscience du souffle. Il aide à mieux nous centrer et il est fortement conseillé aux gens actifs.

 

Massage Momentum

Le massage Momentum est une technique dans la catégorie du massage  psychocorporel. Cette approche douce et intuitive permet de travailler en profondeur soit par du micro mouvements ou par de longues manœuvres lentes et globales. C'est par cette lenteur que le massage momentum se différencie. Le receveur peut ainsi prendre contact avec lui-même sans jugement, de façon enveloppante et sécurisante. Cette technique offre la possibilité d’un massage adapté au moment  présent.

 

Massage Californien    Description à venir

 

cours session hiver 2017 centre la source en soicours session hiver 2017 centre la source en soi 

Horaire des ateliers et conférences

 

 

Janvier

 

Cours prénatals, "Connaitre, pour mieux naitre" 4 rencontres 250$,    

les Mercredis 19h00 à 21h00, du 18 Janvier au 8 Février 2017 

 

Atelier de massage pour bébé, 6 rencontres

les jeudis de 12h30 à 13h45, 125$   du 12 Janvier au 16 Février 2017

 

Ballon forme postnatal, 5 rencontre de 90 minutes,

du 25 Janvier au 22 Février, 13h30 à 15h00, 90$

 

Février

 

Méthode Bonapace, sur une journée entière de 9h00 à 17h00  

4 Février / 26 Février

 

Atelier de massage pour bébé, 6 rencontres du 23 Février au 30 Mars

les jeudis de 12h30 à 13h45, 125$

 

Atelier L'introduction des aliments solides par le Baby Led Weaning DME(Diversification alimentaire mené par l'enfant)

avec Stéphanie Morel, Nutritionniste

3 Février 2017, 13h30 à 15h30, 50$

 

Atelier d'éveil du nourrisson, 1 rencontre 25$

Jeudi 16 Février 12h30 à 13h45

 

Atelier Ballon couple, préparation à l’accouchement

Avec Danielle Fournier de Ballon Forme

1 rencontre de 3hrs, le 10 février 19h00 à 22h00, 120$

  

Atelier de Yoga couple, préparation à la venue de bébé

1 rencontre de 3hrs, le 25 Février 9h00 à 12h00, 95$

 

Atelier Yoga en suite de couche immédiate ou très près de la venue de votre bébé

24 Février, 13h30 à 15h00

 

Atelier « À la découverte du bébé » avec Françoise Lefebvre

2 rencontre de 1h30, 50$

date à venir

 

Atelier « Développement du Langage » avec Anne Dubois, Orthophoniste

1 rencontre de 2hrs, 50$ Un reçu pour les assurances sera émis

Lundi 12 Décembre 13h30 à 15h30

 

 Mars 

 

Atelier d'éveil du nourrisson, 1 rencontre 25$

Jeudi 30 Mars, 12h30 à 13h45

 

Atelier de la méthode Bonapace

1 rencontre d’une journée complète, le 19 Mars, 9h00 à 17h00

 

Atelier Ballon couple, préparation à l’accouchement

Avec Danielle Fournier de Ballon Forme

1 rencontre de 3hrs, le 3 mars / 31 Mars, 19h00 à 22h00, 120$

 

Vie de couple et intimité après l'arrivée d'un enfant, avec Geneviève Labelle sexologue

17 Mars 19h00 à 20h30

 

Atelier de langage des signes avec Marie-Noël Harnois, une rencontre de 2h

24 Mars 13h30-15h30, 45 $ par personne (65$ par couple) (taxes incluses)

(incluant 1 affiche aide-mémoire plastifiée couleur bilingue recto-verso lavable contenant 100 signes, l’alphabet et les nombres de 1 à 10)

 

Avril

Atelier de la méthode Bonapace

1 rencontre d’une journée complète, le 15 Avril, 9h00 à 17h00

 

Atelier L'introduction des aliments solides par le Baby Led Weaning DME(Diversification alimentaire mené par l'enfant)

avec Stéphanie Morel, Nutritionniste

7 Avril 2017, 13h30 à 15h30, 50$

 

Atelier de massage en famille

Atelier de 5 séances espacées d'une semaine environ.

Ouvert à toutes les famille avec des enfants de 2-12 ans
100$ pour les 5 séances, du 25 Avril au 23 Mai 2017

 

Favoriser le développement sain de la sexualité chez les 0-6 ans, avec Geneviève Labelle Sexologue

le 28 Avril de 19h à 20h30

 

Mai

Favoriser le développement sain de la sexualité chez les 6-12 ans avec Geneviève Labelle Sexologue

12 Mai, 19h00 à 20h30 

 

Juin

Atelier de langage des signes avec Marie-Noël Harnois, une rencontre de 2h

2 Juin, 13h30-15h30, 45 $ par personne (65$ par couple) (taxes incluses)

(incluant 1 affiche aide-mémoire plastifiée couleur bilingue recto-verso lavable contenant 100 signes, l’alphabet et les nombres de 1 à 10)

 

La sexualité des adolescent.e.s : le rôle des parents avec Geneviève Labelle Sexologue

9 Juin, 19h00 à 20h30

 

 

Juillet

 

Août

 

Septembre

 

Atelier de langage des signes avec Marie-Noël Harnois, une rencontre de 2h

29 septembre 13h30-15h30, 45 $ par personne (65$ par couple) (taxes incluses)

(incluant 1 affiche aide-mémoire plastifiée couleur bilingue recto-verso lavable contenant 100 signes, l’alphabet et les nombres de 1 à 10)

 

Octobre

 

Novembre

 

Atelier de langage des signes avec Marie-Noël Harnois, une rencontre de 2h

24 Novembre  13h30-15h30, 45 $ par personne (65$ par couple) (taxes incluses)

(incluant 1 affiche aide-mémoire plastifiée couleur bilingue recto-verso lavable contenant 100 signes, l’alphabet et les nombres de 1 à 10)

 

Décembre

 

Centre de soins de santé, d'activités prénatales, postnatales et pour toute la famille. Conférence, ateliers et même des formations pour les professionnels de la périnatalité. Fabrication de coussins de positionnement et d'allaitement. Distribution de la ceinture Physiomat au Canada.