Nul ne va entreprendre de faire l’ascension de l’Everest sans aucune préparation ! Les 9 mois que compte une grossesse, ces 40 semaines qui nous donnent l’impression d’être si longues, mais pourtant qui passent si vite, sont le temps qu’il faut au bébé pour être enfin prêt, mais aussi pour que la mère puisse se préparer à cet arrivée, et ce, autant physiquement que psychologiquement. Il en est ainsi, aussi, pour le père.
Il existe bien des façons de se préparer pour la venue de notre bébé. À La Source en Soi, vous aurez le choix!
Nous offrons des cours prénatals de qualité, à jour et dynamique, en petit groupe ou en privé.
Ainsi que différents ateliers plus pratiques comme :
- L’atelier de la méthode Bonapace, afin d’outiller papa au maximum avec l’apprentissage de certains points douloureux, de massages, de postures, de respiration et aussi de visualisation. Cette méthode pourra aussi vous sécuriser pour l’accouchement à venir.
- La Méthode Ballon Forme, qui vous enseignera une panoplie intéressante de postures et d’exercices à faire avec le ballon seul ou en couple avant et pendant le travail de l’accouchement.
- Le Yoga en couple avec des postures seules ou à deux adaptées et suggérant des positionnements pour les différentes étapes du travail, ce cours met aussi à l’avant-plan le besoin de complicité du couple afin de permettre au corps de la mère d’être disposé à vivre l’accouchement dans un état de confiance et de sérénité.
Tous nos soins adaptés à vous sont aussi une bonne façon de vous préparer à l’accouchement, préparer votre corps et aussi votre mental!