• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Skip to footer

La Source en soi

Centre de médecines alternatives pour toute la famille.

Prendre un rendez-vous

MENUMENU
  • Soins et services
    • Massotherapie
    • Ostéopathie
    • Acupuncture
    • Chiropratique
    • Naturopathie
    • Rééducation périnéale et pelvienne en Physiothérapie
    • Fertilité
    • Nos services offerts en ligne
    • Physiothérapie
    • Infrathérapie (sauna infrarouges)
    • Hypnothérapie
    • Consultante en lactation
    • Préparation à la naissance
    • Soins esthétiques
    • Relation d’aide
  • Cours / Ateliers / conférences
    • Horaire des Cours
    • Cours prénataux
    • Atelier méthode Bonapace
    • Cours prénatals
    • Atelier de massage Bébé
    • Atelier de préparation à l'allaitement
  • Nos services offerts en ligne
  • Accompagnement à la naissance et relevailles
    • Accompagnement à la naissance (doula)
    • Relevailles
  • Boutique en ligne
  • Académie Périnatale
  • Équipe
  • Contact

Nos services offerts en ligne


Atelier théorique, avec démonstration et pratique de quelques exercices spécifiques. Vous apprendrez sur les différents points suivants:
Les différents types de poussée pour l’accouchement et comment se préparer à celle-ci.

Les exercices de massage et d’étirement du périné, ainsi que techniques pour le relâchement de la musculature du plancher pelvien.

Les exercices à faire pendant la grossesse pour le plancher pelvien et les abdominaux.

Les premiers exercices à faire en post-partum immédiat: (les exercices de respiration,
les premiers exercices d’abdominaux , les exercices pour le plancher pelvien)
La diastase des grands droits; comment la prévenir, l’auto-évaluer et quoi faire

Un reçu pour un atelier en physiothérapie vous sera émis.  Sera donné en vidéoconférence.  L’option en présence sur place pourra être aussi offerte, selon les recommandations en vigueur à ce moment.

Quand une seule rencontre de 90 minutes: Le 16 octobre 2020 14h30 / le 27 novembre 2020 14h30

En direct sur Zoom (vidéo-conférence) Coût: 40$ par participant Minimum de 8 participantes,  Max de 15

un reçu pour atelier de groupe en physiothérapie sera émis

Vous apprendrez sur les différents points suivants:
Les exercices de respiration et le diaphragme
Les premiers exercices d’abdominaux 
La diastase des grands droits; comment l’auto-évaluer et quoi faire
Le retour au sport
L’importance d’une bonne santé pelvienne pour la prévention des fuites urinaire et des descentes d’organe
Les exercices pour le plancher pelvien
La gestions des cicatrices 
La prévention de la plagiocéphalie et du torticolis et un survol du développement moteur du bébé dans les 6 premiers mois.
Un reçu pour un atelier en physiothérapie vous sera émis.

Quand une seule rencontre: Le 2 Octobre 2020 de 13h00 à 15h30 / le 13 Novembre 2020 14h15 à 16h45 / 18 Décembre 2020 de 13h00 à 15h30

En direct sur Zoom (vidéo-conférence) Coût: 50$ par participant Minimum de 8 participantes,  Max de 15.

Cliquez ici pour plus d’informations et pour vous inscrire

Cours de groupe en direct sur zoom, sur 8 semaines, 35-40 minutes par cours, 150$.
Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui ont envie de recommencer à bouger doucement et de façon sécuritaire, pour récupérer de l’accouchement. Conçu surtout pour les mamans qui sont dans leur quatrième trimestre, soit dans les trois premiers mois suivant l’accouchement.  Toutefois, si vous sentez que votre récupération a été plus difficile, même si vous êtes à plus de 3 mois post-accouchement, ce cours pourrait aussi répondre à vos besoins.  Offert par une physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne pour permettra de débuter votre rééducation suite à l’accouchement de façon sécuritaire pour votre plancher pelvien et vos abdominaux.  Vous serez guidées, semaine après semaine, vers les exercices adaptés pour votre santé pelvienne et vos abdominaux.  À travers les exercices, différents sujets plus théoriques seront abordés.  Nous parlerons, entre autres,  des cicatrices et comment les adresser, la prévention ou le traitement des fuites urinaires et des descentes d’organe, de la diastase des grands droits et d’autres facteurs de risque en lien avec la santé pelvienne, le retour aux activités sportives, etc.

Coût: 120$ par participantes (Un reçu pour un cours de groupe en physiothérapie vous sera émis) Quand: À partir du 4 Septembre de 11h30 à 12h10, sur 8 semaines consécutives  Minimum de 8 inscriptions.  Max de 12.  

Cliquez ici pour plus d’informations et pour vous inscrire

Yoga Prénatal, les jeudis 10h30

yoga prénatal la source en soi

Coût: Contributions volontaires

Cliquez ici pour plus d’informations et pour vous inscrire

Yoga Postnatal, les mercredis 10h00

yoga postnatal la source en soi

Coût: contributions volontaires

Cliquez ici pour plus d’informations et pour vous inscrire

Barre latérale principale

Nos Soins

  • Massotherapie
  • Acupuncture
  • Ostéopathie
  • Physiothérapie Générale
  • Rééducation périnéale et pelvienne en Physiothérapie
  • Infrathérapie / Sauna infrarouges
  • Chiropratique
  • Naturopathie
  • Psychologue et Relation d'aide
  • Fertilité
  • NOUVEAU: Soins esthétiques
  • NOUVEAU: Hypnothérapie

Nos Services

  • Accompagnement à la naissance (Doula)
  • Conseillère périnatale et familiale
  • Consultante en lactation
  • Consultante spécialisée en périnatalité
  • Relevailles
  • Préparation à la naissance

Nouveau!

Découvrez les ateliers offerts par Vie de Famille!

Nos cours et ateliers

  • Activités sportives
  • Méthode Bonapace
  • Massage bébé
  • Cours prénataux
  • Préparation à l’allaitement
  • Ballon de naissance en couple
  • Au secours ! Mon enfant est difficile !!
  • DME
  • Ateliers de soins naturels
  • Premiers secours tout-petits
  • Éducation Positive pour un quotidien harmonieux
  • Conférence sur le TDAH
  • Motricité pour les 4-7 ans
  • Activité « Tableau de rêves »
  • Confection d’un journal intime 8-12 ans

Articles récents

  • La séparation de l’enfant d’avec son parent
  • Les plantes, l’alimentation et la médecine traditionnelle chinoise au service de la femme enceinte
  • 3 clés pour un allaitement réussi
  • L’intimité quand bébé dort à côté
  • Maman Herboriste: L’AIL

Before Footer

Instagram n'a pas retourné le status 200.

Footer

Notre Blogue

Le blogue de la Source en Soi, une ressource intéressante pour ceux et celles qui veulent en apprendre davantage sur tout ce qui touche la périnatalité.

  • Postnatal
  • Grossesse
  • Accouchement
  • Remise en forme
  • Stress
  • Papa

Abonnez-vous à l’infolettre

Recevez directement dans votre boîtes courriels les promo, nouvelles ainsi que diverses ressources pour toute la famille.

La Source en soi sur le web:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest 
  • YouTube

Copyright © 2021 Tous droits réservés | La Source en Soi - Centre de médecines alternatives pour toute la famille | 2554 rue Beaubien E. Montréal H1Y 1G3 - Rosemont Petite-Patrie - Tel: 514.750.3735

Physiothérapie Ostéopathie Acupuncture Naturopathie Hypnose Psychologue Haptonomie Coach PNL Zoothérapie
Fait avec par le Studio Rose Flash