Cours

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Lundi

Entrainement Cardio-Tonus
10:00 am - 11:00 am
Maman Sereine
11:00 am - 12:15 pm
Ballon forme postnatal
12:30 pm - 2:00 pm
Yoga parents-enfants (3-5ans)
4:30 pm - 5:15 pm
Yoga Prénatal
6:00 pm - 7:15 pm

Mardi

Zumba pré et post natal
9:30 am - 10:45 am
Pilates pré et post natal
11:00 am - 12:15 pm
TAICHI pour tous
12:30 pm - 1:30 pm
Entraînement Multi-Fonction pour tous:
3:00 pm - 4:00 pm
Ballon forme prénatal
6:00 pm - 7:30 pm
Ballon forme prénatal
7:30 pm - 9:00 pm

Mercredi

Atelier Massage Bébé
12:30 pm - 1:30 pm
Yoga Prénatal
6:00 pm - 7:15 pm
Hatha Yoga pour tous
7:30 pm - 8:45 pm

Jeudi

Hatha Yoga pour tous
9:00 am - 10:15 am
Bedaines et Poussettes
10:00 am - 11:00 am
Yoga Prénatal
10:30 am - 11:45 am
Yoga postnatal (maman-bébé)
12:30 pm - 1:45 pm
TAICHI pour tous
2:00 pm - 3:00 pm
Cours Prénataux
6:30 pm - 8:30 pm

Vendredi

Entraînement Multi-Fonction pour tous:
9:00 am - 10:00 am
Soirée ateliers
6:00 pm - 9:00 pm
Formation Ballon Forme couple©
7:00 pm - 10:00 pm

Les cours:

Atelier bien se préparer à l’allaitement
Atelier Massage Bébé
Atelier méthode Bonapace
Ballon forme postnatal
Ballon forme prénatal
Entrainement Cardio-Tonus
Entraînement Maman Solide
Hatha Yoga
Maman Sereine
Pilates
TAICHI à la Source en Soi
Yoga postnatal (maman-bébé)
Yoga Prénatal
Zumba
Bedaine et poussette

Autres ateliers disponibles: