Bien 
démarrer son
 allaitement en 10 points!

Bien 
démarrer son
 allaitement en 10 points! Vous êtes enceinte et pensez déjà aux moments où vous allez allaiter votre bébé. Parfois, vous voyez cela comme les plus beaux moments avec votre bébé! Parfois, vous vous rappelez ce que votre amie ou votre voisine vous a raconté sur son expérience, la douleur, les blessures… et vous hésitez, vous avez peur. Est-ce que cela va vous arriver? La douleur est-elle un passage obligé? Comment se préparer à l’allaitement pour que ça … Lire la suite →

J’avais une seule passion : la danse! Après tu es arrivé…

Jusqu’à la venue de mon fils, je n’avais qu’une seule passion dans la vie : la danse. Ma spécialité : la SALSA ! Pourtant, mon cœur a chaviré pour ce petit être dès sa naissance… Et comme bien des mères au Québec, j’allais pouvoir profiter d’une année à le garder blotti contre moi. Quel bonheur ! Que du bonheur certes, mais je n’avais pas prévu le manque de sommeil, l’influence des hormones sur mes émotions, les allergies de mon garçon et les querelles inattendues … Lire la suite →

Les vrais impacts d’un 
accouchement naturel sur l’allaitement. Mythes ou réalité?

L’impact d’un 
accouchement naturel sur le démarrage de l’allaitement Les hormones qui interviennent dans la lactation sont essentiellement la prolactine et l’ocytocine. Autant la grossesse sert à mettre en place les structures pour permettre l’allaitement (grâce à l’action des œstrogènes et de la progestérone), autant l’accouchement sert à mettre en place le début de la lactation (par l’action de l’ocytocine et de la prolactine). Durant l’expérience de l’accouchement, chaque femme développe ses compétences maternelles et le bébé exprime les siennes, … Lire la suite →

Stress & infertilité « réponse de relaxation »

L’infertilité est une difficulté à laquelle font face plusieurs femmes et qui souvent génère un grand stress. La difficulté à concevoir est effectivement un défi qui peut affecter plusieurs aspects de la vie d’une femme : la relation avec son/sa partenaire, ses amies enceintes, son corps, ses émotions, son sommeil, etc. Malheureusement, le stress relié à l’infertilité peut en retour affecter la santé du cycle menstruel ainsi que les chances de concevoir en elles-mêmes. C’est pourquoi les méthodes qui cultivent la … Lire la suite →

Maman apeuré, bébé plus du tout pressé de naitre ( La source en soi)

L’image du bébé in utero protégé contre tous les aléas de la vie au creux de son nid douillet est maintenant remise en question. Les recherches démontrent de plus en plus que les hormones maternelles traversent le placenta et influencent l’humeur du bébé in utero. En deux mots, la mère communique ses états d’âme à son enfant : ses plus belles joies, mais… d’autres moins agréables aussi. Au lieu d’accueillir cette nouvelle avec culpabilité, pourquoi ne pas la voir d’une … Lire la suite →

Cette aventure complètement folle… KEEP CALM ( La source en soi)

Je me sens cernée, vieille et fatiguée, j’ai perdu le contrôle de mes kilos et mes rides sont de plus en plus profondes. Je ne me sens plus vraiment moi. Notre maison est un champ de bataille, jalonné de fruits croqués une seule fois, de miettes de pain et de jouets cabossés. Je suis envahie et je n’ai plus jamais une minute à moi. Mon intimité est toujours partagée par leurs petites mains qui touchent à tout, qui déplacent mes … Lire la suite →

Aider nos tout-petits avec les allergies et l’asthme ( La source en soi )

L’acupuncture pour aider nos tout-petits avec les allergies et l’asthme Quelle impuissance ressentons-nous devant nos enfants face à ces crises saisonnières d’éternuements et de larmoiements des yeux, sans parler de leurs petits nez coulants récurrents pouvant aller même chez certains jusqu’à la manifestation de crises d’asthme? Ces allergies teignent leurs nuits, leurs caractères et restreignent leurs activités comme aller jouer dehors confortablement par exemple. L’acupuncture peut venir à la rescousse en enrayant ou en diminuant les inconforts relatifs aux allergies. … Lire la suite →

Un ballon de naissance. Pourquoi? (La source en soi)

Un ballon de naissance. Pourquoi? Vous connaissez sans doute l’existence des ballons dans les chambres de naissance et vous savez fort probablement que les futures mamans font des cercles en position assise sur celui-ci. Mais saviez-vous qu’il existe une méthode complète sur l’utilisation du ballon de naissance pendant le travail de l’accouchement et que l’on peut faire bien plus que des cercles en position assise sur un ballon de naissance? Cette méthode s’appelle la Méthode Ballon Forme couple © et … Lire la suite →