Safi Photographie Lucie 2014 (7)

Le stress, l’acupuncture et la grossesse

Que la grossesse soit un des plus beaux cadeaux que la vie nous partage, elle ne nous met pas à l’abri des événements extérieurs, des questionnements, de l’inquiétude et des émotions. Ainsi, il est presque impossible d’être en parfait équilibre mental et physique durant la phase gestationnelle. Le fait de porter un enfant crée un énorme changement au niveau métabolique qui se répercute sur notre équilibre habituel. Le corps et le mental, pour ne pas dire l’esprit, cherchent alors un continuel état d’équilibre … Lire la suite →


Du mythe à la maternite!

Vous comprendrez que le terme «maternite» n’existe pas réellement, mais qu’il fait davantage référence à une maternité qui n’est pas aussi rose qu’imaginée. Plusieurs mamans vivent de la culpabilité parce qu’elles pensent qu’elles sont les seules à vivre ces difficultés reliées à la maternité. Elles s’isolent, se remettent en question alors qu’elles vivent des étapes qui sont normales dans le processus de l’adaptation avec un nouveau-né. Combien de fois, avez-vous entendu : « je ne sais pas comment ma grand-mère a … Lire la suite →


bébé

L’Accompagnement affectif du bébé par le jeu

Depuis plusieurs décennies, les avancées en neurosciences ont permis de mettre de l’avant des compétences et un potentiel d’apprentissage insoupçonnés chez les tout jeunes enfants. On sait par exemple1 que dès les premiers jours, le bébé réagit différemment à la voix humaine par rapport à tout autre bruit. Le nouveau-né peut aussi discriminer l’odeur du sein de sa mère de l’odeur d’une autre femme. Le bébé a par ailleurs des capacités d’imitation très précoces. Rapidement, il va chercher à coordonner … Lire la suite →


Comment se préparer aux vacances en famille

Comment se préparer aux vacances en famille Les publicités de la Gaspésie, du Lac St-Jean, de Vacances VR et même du Maine nous montrent l’image idyllique des vacances en famille. Pas de stress, tout le monde sourit, les enfants restent assis calmement autour du feu. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, ça ne se passe pas comme ça ! Alors pour nos prochaines vacances de camping, j’ai décidé de commencer à préparer ma petite troupe quelques semaines à … Lire la suite →


Allaitement

L’acupuncture, une solution aux problèmes de l’allaitement

L’allaitement, qu’est-ce que c’est ? Cela devrait être tout simple. Théoriquement, c’est une combinaison de trois choses toutes naturelles ; une mère qui produit du lait, un bébé qui tète et un bon transfert de lait entre les deux. Bien sûr, vous me direz, cela n’est pas toujours aussi simple!  Dans la théorie, la femme est faite en fonction de donner la vie, de nourrir son enfant et de le materner. Mais avec l’évolution, les technologies et tous les changements au fil … Lire la suite →


Le ballon d’exercice en postnatal avec bébé

Le ballon d’exercice en postnatal avec bébé Que faut-il dire sur l’entraînement en postnatal ? Eh bien, il ne faut pas faire n’importe quoi avec n’importe qui! L’éducateur doit avoir des connaissances en périnatalité pour ne pas créer à long terme des séquelles physiques permanentes. Oui, ça fait du bien mentalement à maman de faire de l’exercice dans l’idée de se divertir avec son bébé, pour éviter les blues post-partum, mais pas à n’importe quel prix. Les descentes utérines, les problèmes … Lire la suite →


baladi

Le baladi, une façon différente de se préparer à l’accouchement

Art millénaire, la danse du « ventre » était une danse sacrée permettant de rendre hommage au mystère de la naissance de la vie. Cette danse orientale liée aux rites de fertilité qu’on nomme « baladi » au Québec était enseignée de mères en filles afin de faciliter l’accouchement. Les femmes dansaient entre elles derrière les portes closes. Voilà pourquoi cette danse du Moyen-Orient est considérée comme une des danses féminines les plus anciennes du monde! Cette tradition a été perdue, mais elle reprend … Lire la suite →


Maïtie Trélaün

Vendredi-Maman/ Maïtie Trélaün

  La Source en Soi présente Maïtie Trélaün Sage-femme et auteure de “J’accouche bientôt : que faire de la douleur ?” Que faire de la douleur de l’accouchement ? Alors que la technologie permet de diminuer voire de supprimer la douleur de l’accouchement, des femmes demandent à pouvoir la vivre, regrettent parfois de ne pas l’avoir vécue. En quoi peut-il être important pour la mère et pour l’enfant de la traverser sans la subir ? Comment et pourquoi accompagner les … Lire la suite →


yoga-fertilite

Le yoga pour favoriser la fertilité

L’infertilité est une difficulté à laquelle font face plusieurs femmes et qui souvent génère un grand stress. La difficulté à concevoir est effectivement un défi qui peut affecter plusieurs aspects de la vie d’une femme : la relation avec son/sa partenaire, ses amies enceintes, son corps, ses émotions, son sommeil, etc. Malheureusement, le stress relié à l’infertilité peut en retour affecter la santé du cycle menstruel ainsi que les chances de concevoir en elles-mêmes. Le yoga fait partie de ces méthodes … Lire la suite →


maternité

Bédaine et sexualité

La sexualité lors de la grossesse est un sujet qu’il est possible de qualifier comme étant tabou. Plusieurs couples ont des questions sur le sujet, mais peu sont ceux qui osent en discuter avec leur médecin ou professionnel de la santé. Pourtant, il peut être rassurant de discuter des changements qui peuvent se produire sur le plan de la sexualité lors de la grossesse et de savoir que nous ne sommes pas seuls dans la même situation. La sexualité peut … Lire la suite →


Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: