Des pistes de solutions aux reflux qui empoisonnent la vie de bébé.

Les régurgitations et le reflux gastro-oesophagien apparaissent vers l’âge de 3 mois et sont dus à une immaturité du sphincter situé entre l’œsophage et l’estomac. Le problème se règle généralement vers 9 à 12 mois, au moment où l’enfant commence à marcher. Mais d’ici là, est-il possible de les éviter? Les régurgitations chez le nourrisson sont donc monnaie courante et se définissent comme de petites quantités de lait mélangé à la salive qui sont évacuées sans effort par l’enfant. Elles surviennent généralement … Lire la suite →

Retrouver son tonus après l’accouchement

La période postnatale dans la vie d’une femme s’avère un moment très délicat pour le corps, surtout pour la sphère gynécologique et hormonale. L’enfant amène au monde avec lui une mère qui est une nouvelle femme sur le plan physique et psychologique. Toute une aventure pour le corps, et pour l’esprit! La biomécanique du corps qui a été altérée pendant ces neuf mois de grossesse est à nouveau ébranlée. Sur le plan physique, notre centre de gravité revient à la … Lire la suite →

Les douleurs pelvi-périnéales/ émotionnelles, après l’accouchement.

Dans le cadre de notre travail, nous constatons que les plaintes sur la douleur concernant la zone périnéale et pelvienne post-accouchement sont assez fréquentes et souvent troublantes pour plusieurs. Avec une grossesse et des suites d’un accouchement, beaucoup de choses se passent dans un si petit espace, ce qui le rend si important. En effet, le bassin de la femme et son plancher pelvien est un lieu de convergence important. Il s’oppose entre les forces de gravité venant du haut … Lire la suite →

Le massage pour bébé: Plus qu’un simple toucher

Au cours de mes nombreuses années de pratique d’enseignement du massage pour bébé, des parents m’ont consultée pour différentes raisons: problèmes de sommeil, de coliques, désir d’offrir un autre type de stimulation, etc. Oui, le massage peut être efficace dans de tels cas, mais il a des effets beaucoup plus puissants. En fait, prodiguer un massage à notre bébé aide à développer la confiance en ses capacités et à construire sur des bases solides l’estime qu’il aura de lui.   … Lire la suite →

Les exercices à éviter absolument après votre accouchement!

Une chose à retenir sur l’entraînement postnatal: il ne faut pas faire n’importe quoi, n’importe comment, avec n’importe qui… L’éducateur doit avoir des connaissances en périnatalité pour ne pas créer à long terme des séquelles physiques permanentes. Oui, ça fait du bien mentalement à maman de faire de l’exercice dans l’idée de se divertir avec son bébé, pour éviter les blues post-partum, mais pas à n’importe quel prix. Les descentes utérines, les problèmes d’incontinence urinaire et les douleurs articulaires apparaîtront … Lire la suite →

Bien 
démarrer son
 allaitement en 10 points!

Bien 
démarrer son
 allaitement en 10 points! Vous êtes enceinte et pensez déjà aux moments où vous allez allaiter votre bébé. Parfois, vous voyez cela comme les plus beaux moments avec votre bébé! Parfois, vous vous rappelez ce que votre amie ou votre voisine vous a raconté sur son expérience, la douleur, les blessures… et vous hésitez, vous avez peur. Est-ce que cela va vous arriver? La douleur est-elle un passage obligé? Comment se préparer à l’allaitement pour que ça … Lire la suite →

J’avais une seule passion : la danse! Après tu es arrivé…

Jusqu’à la venue de mon fils, je n’avais qu’une seule passion dans la vie : la danse. Ma spécialité : la SALSA ! Pourtant, mon cœur a chaviré pour ce petit être dès sa naissance… Et comme bien des mères au Québec, j’allais pouvoir profiter d’une année à le garder blotti contre moi. Quel bonheur ! Que du bonheur certes, mais je n’avais pas prévu le manque de sommeil, l’influence des hormones sur mes émotions, les allergies de mon garçon et les querelles inattendues … Lire la suite →

Voyage, lait maternisé et bébé! ( La source en soi)

Avec l’arrivée de bébé, parions que vous serez beaucoup plus préoccupée par le lait de maternité que par l’agencement de vos escarpins avec votre nouvelle robe d’été. Mais ce n‘est pas une raison pour vous empêcher de voyager. Alors, pourquoi ne pas profiter d’un congé bien mérité ? Et bien voilà quelques petits conseils pour optimiser vos vacances. Un des avantages de voyager avec votre bébé est qu’il est possible de le faire avec peu de coûts supplémentaires. Pour cela, deux … Lire la suite →