MeVoici

Comment communiquer avec un nouveau-né

Dans l’environnement intra-utérin où j’évolue depuis plusieurs mois, je suis constamment bercé, au chaud et en sécurité. Mes besoins sont répondus de façon systématique. Puis survient le choc, le grand bouleversement où tous mes repères sont perdus ou presque… Heureusement que vous êtes là, vous mes parents, et que je vous connais déjà. Je reconnais l’odeur rassurante de ma maman ainsi que vos voix. Et ça me sécurise! Ensemble nous commençons une nouvelle relation où nous devrons nous adapter les … Lire la suite →


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Salsa et zumba portage

Jusqu’à la venue de mon fils, je n’avais qu’une seule passion dans la vie : la danse. Ma spécialité : la SALSA ! Pourtant, mon cœur a chaviré pour ce petit être dès sa naissance… Et comme bien des mères au Québec, j’allais pouvoir profiter d’une année à le garder blotti contre moi. Quel bonheur ! Que du bonheur certes, mais je n’avais pas prévu le manque de sommeil, l’influence des hormones sur mes émotions, les allergies de mon garçon et les querelles inattendues … Lire la suite →


Parents-Amants

Parents et toujours amants

Après l’accouchement, la vie sexuelle autant que la vie de couple semblent être mises sur pause durant un certain laps de temps. Ce temps de pause est normal, car fonder une famille peut prendre un certain temps d’adaptation tout en évoluant dans votre nouveau rôle de parent. Pourtant, votre couple doit être entretenu, car il est jusqu’à maintenant la base de votre famille.  Entretenir son couple peut sembler ardu, mais un simple moment court à deux dans les bras l’un … Lire la suite →


Ballon Forme

Un ballon de naissance. Pourquoi?

Vous connaissez sans doute l’existence des ballons dans les chambres de naissance et vous savez fort probablement que les futures mamans font des cercles en position assise sur celui-ci. Mais saviez-vous qu’il existe une méthode complète sur l’utilisation du ballon de naissance pendant le travail de l’accouchement et que l’on peut faire bien plus que des cercles en position assise sur un ballon de naissance? Cette méthode s’appelle la Méthode Ballon Forme couple © et ses fondements reposent sur trois … Lire la suite →


Retrouver-la-forme-apres-bebe

En pleine forme après bébé!

Et si vous preniez soin de vous ? Ce guide, de la Dr Bernadette de Gasquet, permet à la maman de bien profiter de son bébé tout en ne s’oubliant pas. Baby blues, kilos en trop, rétention d’eau, impression de vide, fatigue, douleurs dorsales, le corps de la mère a subi des traumatismes lors de l’accouchement. Elle présente donc des solutions pour soulager les douleurs, prévenir les complications, adopter de bonnes postures et retrouver la forme. Après avoir donné quelques conseils … Lire la suite →


Massage-bebe

Stimuler cette fameuse hormone de l’amour par le massage!

Brrr… Il fait froid, l’hiver est arrivé et les cols roulés aussi ! Plusieurs rêvent de la chaleur et des plages chaudes du sud ou de rester emmitouflés dans des couvertures chaudes et douillettes de longues heures. Au contraire, d’autres en profitent pour faire des activités extérieures en bravant le froid pour bouger au maximum !   L’hiver est une saison où nous avons un peu moins l’occasion de toucher nos enfants directement sur la peau à cause des habits plus chauds. … Lire la suite →


Voyager_bebe_confort_securite

La route des fêtes! Voyager avec bébé

Voyager avec bébé: pensez confort et sécurité Un beau matin de Décembre, nous étions fin prêts à partir ! Quatorze heures d’auto à partir de Montréal nous attendaient en plus de cinq heures de traversier entre l’Île-du-Prince-Édouard et les Îles de la Madeleine. Organisés comme deux nouveaux parents désireux de rendre le voyage agréable pour la petite de 9 mois, nous avons travaillé tard dans la soirée afin de tout préparer pour le départ et surtout ne rien oublier.  Pendant que la … Lire la suite →


Regurgitation_reflux

L’acupuncture, un remède aux régurgitations chez le nourrisson

Les régurgitations et le reflux gastro-oesophagien Les régurgitations et le reflux gastro-oesophagien apparaissent vers l’âge de 3 mois et sont dus à une immaturité du sphincter situé entre l’œsophage et l’estomac. Le problème se règle généralement vers 9 à 12 mois, au moment où l’enfant commence à marcher. Les régurgitations chez le nourrisson sont donc monnaie courante et se définissent comme de petites quantités de lait mélangé à la salive qui sont évacuées sans effort par l’enfant. Elles surviennent généralement entre 30 … Lire la suite →


Safi Photographie Lucie 2014 (11)

Être enceinte est réservé aux femmes, soyez profondément vivantes, vibrantes et effervescentes, car la vie s’éveille en vous !

Vivre une grossesse en équilibre « Quand maman va bien, bébé va bien » ! RESPECTER UN RYTHME JUSTE. Saviez-vous que c’est à la naissance que l’être humain utilise le plus d’énergie, de force et de puissance de toute sa vie ? Ne serait-ce pas le plus grand col qu’il franchit de toute sa vie ? Alors, on peut comprendre qu’il est important de vivre les 9 mois précédents dans un équilibre global pour préparer ce moment d’intensité inégalée. Il y a une croyance importante nommée par Isabelle … Lire la suite →


enfant

Stimulez-moi, oui… mais

Comment faire pour que je sois heureux ou que je devienne quelqu’un de bien ? Ces questions sont plus que philosophiques et leurs réponses sont en partie de nature biologique et sociale. Pour vous permettre de mieux comprendre, laissez-moi vous parler du développement de mon cerveau et des effets de la stimulation sur celui-ci. 200 milliards de neurones Lors des premiers mois de ma gestation, mon futur cerveau se développe rapidement. À partir de la deuxième moitié de la grossesse, mes … Lire la suite →


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